Vivências e Descobertas

O Cardamomo é uma árvore de grande porte, pertencente à família das zingiberáceas, amesma do gengibre, com folhas grandes, flores brancas e frutos secos de coloração esverdeada ou branca, que, contém em seu interior sementes negras e aromáticas. Como quase todas as ervas aromáticas o cardamomo também possui propriedades medicinais. Encontramos o cardamomo em três espécies: Elettaria (cardamomo verde) - Encontrado na Índia até a Malásia. Além de ser usada como especiaria, essa espécie é utilizada como masticatório, trata infecções na gengiva e nos dentes, previne inflamações na garganta. Em algumas referências, ainda é citado como antídoto para o veneno de algumas cobras e escorpiões. Amomum (conhecido também como Kravan, cardamomo de Java, grãos da guiné...) Sua predominância é a Ásia e Austrália, muito utilizada na medicina tradicional chinesa, serve para tratar de dores estomacais, constipações, disenteria e outros problemas digestivos. Aframomum (cardamomo de Madagascar) - África e ...

A primeira coisa que um bebé faz com consciência é confiar. Confia na sua mãe para dar o leite e calor, No seu pai, o carinho e atenção. Confia cegamente pois sabe Inconscientemente Que essas pessoas a ama E é capaz de tudo para protegê-lo. Com o tempo, ano após ano Com os perigos e obstáculos Com as experiências, Sejam elas boas ou más Aprendemos a desconfiar De tudo, de todos, E dos que nos rodeiam. Pessoas assim Nunca serão capazes de viver plenamente Sem confiança, cresce o temor em nós Sem confiança, o amor perde-se Sem confiança, olhamos para todos de lado Até um dia começar a desconfiar Da própria família. Eu sei, cresci á base de família Aonde a família e amigos próximos Eram o suficiente para viver. Hoje quero crescer interiormente Quero viver mais e mais Quero fazer parte do mundo Quero viver o “agora e já”. E com isso tenho aprendido A lidar com vários sentimentos A fragilidade, o chorar sem querer A confiança, aos que me rodeiam Foram duas vezes, por estes dias Dar e oferec...

Ou você confia por completo ou não confia. Não cabe meio termo para este verbo, não existe confiar mais ou menos, assim como não existe amar mais ou menos e viver mais ou menos. Confiança, uma pequena palavra com uma dimensão gigantesca, uma importância extrema, a base sólida para qualquer tipo de relação. Quando se confia, passa-se a admirar, passa-se a amar, tudo flui, tudo se completa.

Narguilé é um cachimbo de água utilizado para fumar. Além desse nome, de origem árabe, também é chamado de hookah (na Índia e outros países que falam inglês), shisha ou goza (nos países do norte da África), narguilê, narguila, nakla, arguile, naguilé etc. Há diferenças regionais no formato e no funcionamento, mas o princípio comum é o fato de a fumaça passar pela água antes de chegar ao fumante. É tradicionalmente utilizado em muitos países do mundo, em especial no Norte da África, Oriente Médio e Sul da Ásia. O narguilé é formado pelas seguintes peças: Base: peça central do narguilé; assemelha-se a um vaso. É onde se coloca a água (ou, embora não seja tradicional, com outros líquidos, como arak, sucos ou essências naturais). Geralmente é feita de vidro, metal ou cerâmica; algumas são ornamentadas com desenhos. Corpo: peça cilíndrica que sustenta o fornilho e conecta-se à base. Na base, projeta um tubo para dentro da água, que conduz a fumaça. Fornilho (rosh ou cabeça): peça de...

Um dia, hei-de ter coragem E abrir a porta do meu desespero Fechado á chave dentro de mim E descarregar a minha frustração, Na pessoa que neste momento, Eu mais detesto. Por isso, não me aborreças Não me chateies, Sai-me da frente e… Tenho raiva...E não tomei vacina. Como meu amigo brasileiro diz: "Hoje não vem, que não tem" Nem agora, nem nunca.

Mais uma tarde hilariante e singular de praia... Estacionamento complicado...durante 10 minutos, cinco pessoas a bufar e a reclamar dentro do carro, com música clássica e a andar a 20 km/h. “Vai devagarinho que ainda arranjas lugar”. Achamos...um mini lugar, aonde pela primeira vez na vida, entreguei um meu carrinho a um amigo, claro de confiança, para estacionar. Para frente, para trás, para frente e ficou enterrado na areia. Abrir a bagageira, mesmo rés vez. Finalmente chegamos á praia, montamos a tenda, paparoca, creme protector e banhoca de mar…Custou a entrar, ainda mais a maré estava a descer, tivemos de andar muito para a zona das ondas. Fui a primeira a entrar na água, sim Kica, estavam 40ºC ao sol…Já estava assada, tive de entrar logo, ihihih!.:) Houve ensinamentos, testes á natação, nadar até perder pé, aonde a água estava quente em cima, mas em baixo estava gelada. E com um amigo, pusemos a boiar durante 20 minutos. Sentir a onda a levantar, como se fossemos leves… estontean...

Palavras, não existe, apenas este lindo pôr-do-sol... Aonde passaram mil coisas pela cabeça, coisas a quero que desapareçam da minha vida, vontades e desejos a realizar. Pode ser que se torne reais, nunca se sabe. Mais desce tão rápido em tão poucos segundos... lá longe, na linha do horizonte. Tomamos banho do mar ás 19 da tarde, estava divinal. Divertimos, rimos do nosso amigo com o humor de "lirica". Saimos da praia, ja estava escuro, sem ninguém e um silêncio... Jantamos com a adivinha do comprimido da "lirica" entre 4 comprimidos. Ninguém acertou... Repara bem na bandeira!!!

Estamos longe do olhar mas perto do coração. Gostei de falar contigo, partilhamos as coisas que há muito tempo não faziamos. Apesar de não sermos irmãs de sangue, somos irmãs de coração, de amizade, de sempre e para sempre... ADORO-TE MANA....

Novamente, só o tempo dirá, até aonde poderei chegar... só o tempo, me dará as oportunidades a aproveitar.. só o tempo curará tudo, menos a dor e saudades... só o tempo...nada mais.

Tive uma aula de relaxamento e agora uma aula de dança contemporânea. Sensações estranhas, nunca dantes sentidas. Uma leveza no corpo, uma liberdade de espirito, as energias em alta, sempre com os olhos fechados imaginando estar noutro local mais sentida com a música suave. Muita técnica e paixão pelo que se faz.... As aulas de contemporâneo, onde o meu professor usa de sensações corriqueiras, para dar um "sentido", ou ate "sentimento" lógico a dança. Para obter os resultados de uma boa coreografia, não basta apenas tecnica, é necessário sentir através dos passos e coreografias..... É dificil dizer, mais talvez um dia seja possivel descrever em palavras determinadas coisas, como por exemplo o AMOR.....

A ver. Savannah Curtis (Amanda Seyfried) encontra-se de férias escolares quando conhece John Tyree (Channing Tatum), um soldado de regresso a casa em licença. Para o jovem, é praticamente amor à primeira vista. Durante os sete longos anos que se seguem, as cartas de amor enviadas por Savannah foram das poucas coisas que o fizeram continuar, mas essa carinhosa e sentida correspondência irá levar a consequências que nem John nem o seu amor poderiam alguma vez ter previsto.

A dor tem diversas facetas na cara de criança quando tem dor e não consegue exprimir o estar no Hospital e não poder ver a luz do dia não poder sentir o sol no corpo não poder sentir o vento na cara não voar com a liberdade. A dor de saber de uma doença, que em poucos dias, semanas, meses, tempo incerto mas doloroso a vida termina com sofrimento sobre efeitos de medicamentos sobre alucinações estranhas e longiquos e fim de vida sem queremos. Todos temos uma missão na terra alguns tem dias, outros anos mas todos tentam pela sua sobrevivencia a força e a energia interna para lutar contra tudo e todos e poder ter uma vida tranquila com as marcas, experiencia que Deus nos deu é saber dar a volta sem mergulhar no escuro. A dor é uma necessidade aonde existe amor, existe dor, aonde existe ferida, existe dor, aonde existe perda, existe dor, aonde existe sofrimento, existe dor, só a nossa presença no mundo é que faz a diferença.

A depressão é a principal causa de incapacidades e a segunda causa de perda de anos de vida saudáveis entre as 107 doenças e problemas de saúde mais relevantes. Os custos pessoais e sociais da doença são muito elevados. Uma em cada quatro pessoas em todo o mundo sofre, sofreu ou vai sofrer de depressão. Um em cada cinco utentes dos cuidados de saúde primários portugueses encontra-se deprimido no momento da consulta. A depressão encontra-se reconhecida no Plano Nacional de Saúde 2000-2010 como um problema primordial de saúde pública. A depressão é uma doença mental que se caracteriza por tristeza mais marcada ou prolongada, perda de interesse por actividades habitualmente sentidas como agradáveis e perda de energia ou cansaço fácil. Ter sentimentos depressivos é comum, sobretudo após experiências ou situações que nos afectam de forma negativa. No entanto, se os sintomas se agravam e perduram por mais de duas semanas consecutivas, convém começar a pensar em procurar ajuda. A depressão po...

Pai, Se fosses vivo farias 70 anos... Tenho saudades de ti, dos teus abraços... Vi o pôr-do-sol, na praia Recordei-me de ti, Um aperto que senti no meu peito...

Curiosidade Com é regido a língua portuguesa, acerca dos acordos, aonde e porquê falar português. Um amigo meu fez uma pesquisa e investigação, porque uma professora falou que a espanhola tinha Real Academia Espanhola, site online , com dicionários, regimentos e outros… E que em Portugal, não tinha nada disso. E foi uma pesquisa interessante de saber, ler. Encontrou coisas muito interessantes que nem os colegas de literatura portuguesa sabiam da tal existência. Dividiu em três partes: passado, presente e futuro. Vou só pormenorizar algumas coisas. Passado: História da Ortografia do Português, os vários acordos entre Portugal e Brasil, desde séc. XVI. Só em 2007, o acordo ortográfico entre em vigor, com Brasil, Cabo Verde e São Tomé e Príncipe, depois Portugal e depois Timor-leste e Guiné-Bissau. Presente: Antes regia-se pela Academia de Ciências de Lisboa, agora dentro da ACL (Recursos humanos, científicos e didácticos online): -Portal da língua portuguesa: www.portaldalinguaportugu...

Só ha poucos dias, apercebi-me do significado de fragilidade... falada na ultima aula de biodanza Ouvi apenas algumas palavras tristes de um amigo que me fizeram voltar à duro e crua realidade já pertencente ao passado Sentir o sofrimento da altura, a dor apertada no meu coração os factores que poderiam ter despoletado depressões e que por decisões e rumos e talvez conduzida por alguém lá de cima, fez-me não cair nesse poço de sentimentos contraditórios. Nesse momento, olhei para a janela e a tristeza caiu em cima de mim, um peso sobre as minhas costas e as lágrimas retidas à muito tempo, rolaram pelo o rosto abaixo que aliviaram-me o aperto e ter a fragilidade à vista. "É bonito de ver a fragilidade de qualquer pessoa" Um interior mais profundo que temos talvez da alma. Um alivio do passado no presente para um melhor viver, o futuro. Por mais dor que ainda sinto que transforme em saudades um dia, chegarei a ti e abracarei-te para as saudades transformarem em alegria. Por mui...

A felicidade não é um fogo de artifício que se instala na nossa vida. É um compromisso de liberdade que pouco a pouco assumimos no nosso coração. E na liberdade nos tornaremos «servos uns dos outros», como escreveu Paulo, cerca do ano 60, à comunidade cristã na Galácia.

A canela é uma das mais antigas especiarias de que se tem registro. Conhecida como canela-do-ceilão, é nativa do Sri Lanka (antigo Ceilão), extraída da casca de uma árvore da mesma família do louro. Próxima da canela-do-ceilão, a cássia ou canela-da-china, é também obtida de um loureiro, possui sabor e aroma mais intensos, mas menos delicados. Ambas são cultivadas atualmente no Brasil e o processo de extracção é o seguinte: a casca é retirada na época das chuvas, quando há mais seiva nas árvores, depois é seca e enrolada na forma de canudos. Esses canudos é o que chamamos de canela em rama ou de canela em pau. Os resíduos e cascas quebradas servem para a preparação da canela em pó. Podemos encontrá-la, ainda, na forma de essência e de óleo (usada para as fragrâncias). A canela pode ser usada para condimentar frango e tender. É um dos ingredientes do curry e garam masala - misturas de especiarias, ambos da cozinha indiana. Na cozinha mediterrânea não falta nos molhos de tomate e à bolon...

Eu toco-te com um toque especial, porque foi deste modo que me tocaste. É um tipo de toque que nos arrepia, que nos faz delirar, que nos dá vontade de querer mais, mais e mais... Teu toque começou por um olhar, numa troca de olhares, que penetrou no meu mais profundo ser, atravessou espaços, quebrou limites e corre pelas veias até chegar ao coração. Depois um toque nas mãos, dedos nos dedos, logo os arrepios percorre as linhas do nosso corpo sem fim... Também o toque das palavras, que nos faz sussurrar ao ouvido, leva-nos a sorrir, um sorriso nunca antes visto. E de repente, todos esses toques rompem com a matéria e vão até ao meu pensamento... E lá dentro, ficam a tocar e trocar as minhas lembranças, mexendo com os meus desejos, que misteriosamente parecem não terem fim...

İznik (na Antigüidade Niceia) é uma cidade na região da Anatólia, na Turquia.

O palácio de Dolmabahçe foi construído entre 1843 e 1856 no declínio do império Otomano. Este opulento palácio parece querer mostrar a riqueza e poder do império Otomano mas na verdade a história era outra. O povo estava em revolta por uma onda de nacionalismo europeu, o exército Otomano estava obsoleto e desorganizado e suas finanças descontroladas. O palácio se encontra a margem do estreito de Bósforo e é imenso. Possui enormes salões, inúmeros quartos e banhos Turcos. O palácio é divido em duas partes: a oficial e o harém. Cristais de bacará, quadros de pintores famosos, mobílias super luxuosas, tapetes da famosa cidade de Hereke, cada metro quadrado foi revestido com tudo o que o dinheiro pode comprar de melhor. Existe um salão de festa de 2.000 metros quadrados com um lustre de 4 toneladas e meia presente da Rainha da Inglaterra. Por causa do seu imenso tamanho, o aquecimento deste salão era iniciado 3 dias antes da festa. Ataturk, o fundador da República Turca, morou neste palác...

Acordamos mais tarde. Fomos para o Dolmabahçe, as estava fechado, por ser dia de folga. Fomos ao museu Naval com descontos dos cartões Icom. Barcos, ouro, madreperola. Fomos depois para Museu Militar. Tivemos de apanhar o autocarro e almocamos por 6lt, ali perto. Vimos os dois andares cheios de coisas da guerra, quase a correr, estavam na hora de fechar. Passamos pelo Taksim, por funicular, electrico antigo, pelo prazer de um passeio. Apanhamos o electrico para o hotel, no qual o um dos nossos, estava qause a vomitar dentro do electrico, por causa dos cheiros... Compra do casaco de Lacoste por 40 Liras. Perfume que vendia a 5 Liras, ao ver o nosso regateiador, mudou para 2 Liras.

A Basílica de Santa Sofia , também conhecida como Hagia Sophia (grego: Άγια Σοφία Hagia Sophia, que significa "Sagrada Sabedoria"; Ayasofya em turco) é um imponente edifício construído entre 532 e 537 pelo Império Bizantino para ser a catedral de Constantinopla (atualmente Istambul, na Turquia) e que foi convertido em mesquita em 1453 até ser transformado em museu, em 1935. A primeira grande igreja no local foi construída pelo Imperador Constâncio, filho de Constantino o Grande, mas foi destruída durante a Revolta de Nika de 532. O edifício foi reconstruído em sua forma atual entre 532 e 537 sob a supervisão pessoal do imperador Justiniano I. É considerada o exemplo principal da arquitectura bizantina. De grande importância artística, seu interior foi decorado com mosaicos e colunas e esculturas de mármore. A riqueza e o nível artístico da basílica teria levado Justiniano a dizer Νενίκηκά σε Σολομών ("Salomão, eu te superei!"). Olho para aquele monumento brutal e o ...

Passeio de barco do corno de ouro, ao estreito de Bosforo até perto do Mar Negro. Seis paragens, Palacio de Dolmebahçe, zonas pescatórias. A ponte sobre o estreito de Bosforo, só tem duas colunas, de resto, suporta por uma placa horizontal. Ultima paragem, iskele. Almoçamos peixinho, debaixo e um toldo, que nos assava, parecia sauna. Subimos até as castelo, aonde viamos o panoramico todo... para á do mar negro... Grandes barcos. De volta, imaginava o corno de ouro e o estreito de Bosforo, cheio de barcos, seja de guerra ou de carga, aonde vinham as especiarias para troca. Guerra entre canhões de terra e barcos armados no mar. As mulralhas gigantes, aonde dificilmente se entrava... apenas com negociações. Fomos para dentro do barco e adormecemos nos sofás. Feira Egipcia, que fecha ás 19h. Era um ponto de encontro com todos. Enquanto os rapazes ficavam a ver as coisas da rua, nós raparigas fomos tomar barco turco. Aventuras: "Police police, ah ah ah" e riam na nossa cara. Banho...

O Palácio de Topkapi foi residência dos sultões por três séculos. Topkapi significa porta (kapi) redonda (Top). Mehmet o conquistador construiu o palácio logo após a conquista de Constantinopla em 1453. Hoje o Palácio é dividido em salas com exposições de objetos em ouro (tronos, xícara, talheres, berço, jóias, quilos e quilos em ouro) cravejados em pedras preciosas, prata, cerâmicas, miniaturas, roupas e artigos sagrados para os muçulmanos (Você podera ver entre outros objetos sagrados os fios da barba e marca do pé do profeta Maomé). Esmeralda de 83 kilates, panoramica para o mar, estreito de Bósforo. O Harém do palácio de Topkapi, cheio de mistérios e lendas é aberto ao publico e você poderá ver como as mulheres, mães e concubinas dos sultões viviam. Certamente mulheres belíssimas, faziam o que podiam de melhor para ter a atenção do sultão, mas o harém também era um local governado com tradição, obrigatoriedade e cerimonias. Museu do Mosaicos; Hárem; tesouro; Quiosques; Exposição ...

Tenho o mar por baixo dos pés Tenho o sol tórrido, quente por cima da cabeça, Tenho as muralhas mais antigas ao meu redor Estar na terra aonde tudo começou Aonde a civilização foi como um inicio Aonde os templos tem muitos anos de vida Aonde a restauração É a prova do ano europeu da cultura. Aonde em qualquer lado, qualquer templo, Ouve-se mil línguas, mil idiomas Várias culturas, vários trajes Seja colorido ou escuro. Na terra aonde um olho, Na meia-lua nos vigia Um mergulho no Mar Negro Um pé no estreito do Bósforo, Um xaile ou bursa em todas as mesquitas Um olhar indiscreto dos homens. Num pais estranho, de culturas diferentes Aonde o oriente e ocidente se chocam Aonde existe a famosa troca de especiarias Aonde a nossa mente nos leva a mil e uma perguntas Sobre a religião, culturas, relações, E maneira de ser e de viver. Aonde um dia, existiu um muro A separar a terra do mar A evitar invasões e estranhos Aonde havia guerra por terra com os seus canhões Ou por mar com os seus barcos ...

O Museu Arqueológico de Istambul é o maior museu da Turquia, sendo dedicado à arte e cultura das civilizações antigas que floresceram especialmente na área de Istambul, mas também de outras regiões que em algum período pertenceram à órbita do Império Otomano ou que foram por ele influenciadas. Compreende de facto três museus distintos: o Museu Arqueológico propriamente dito, o Museu de Antigüidades Orientais e o Museu do Quiosque Esmaltado. Museu da louça; Esculturas sem cabeças; O Sarcófago de Alexandre; Peças de Tróia; Jardins; Espectáculo de danças tipicas da Turquia, as saias dançantes no Hermitage de Artes e Danças: Mevlana . Com direito a copo de água e doces tipicas da Turquia. Todos adormeceram...mesmo com a música. Por ser Domingo, havia familias nos jardins. Passeio á beira-rio, aonde os barcos atracam e saem. Comerciantes a venderem na rua a preços mais baratos. Vimos pela primeira vez, sandes de peixe com salada, grelhada num carrinho... Fomos á Mesquita Nova , muito gira,...

Zona velha de Istambul: Igreja de khora; Mosteiro e museu de PammaKaristo; Museu islámica; Igreja Nª Srª dos Mongois, tivemos que bater á porta, com um túnel segreda que vai até a Hagia Sofia, para ai 5 kms, agora fechada; Mesquita dos Bulgáros, aonde está uma Nª Srª Perpetua Socorro, Madrinha da minha Mãe; Almoço por 7 liras, 3,5€. Descanso na relva, há quem tenha ferrado a dormir, na relva, sobre o mapa de istambul... Mesquita Selim, um interior da Mesquita mais bonita...exterior com vista panoramica excelente; Pantocrator, fechada para obras; Comemos uma coisas estranhas, parecia framboesas brancas, as outras frutas eram normais. Ameixas, cerejas maiores e mais doces.. Discussão entre guias, tive de meter no meio, para equilibrar a situação, para ir... esqueci-me o nome do sitio. Mesquita Fatih; "Se dois para esquerda e um para a direita, vamos pelo lado da maioria" Encontro com o resto do grupo. Chá de menta. Fumar cachimbo... "Isto é num cemitério" "Ai, se...

Encontro do grupo para o check-in, 6 pessoas e depois juntaram mais duas pessoas. Viagem de 4 horas, estavam todos um pouco excitados. Liamos revistas, jornais. Viamos letras estranhas, i com ponto e sem ponto, em vez de acentos tem uma meia lua... Chegamos a Istambul, á noite e fomos para a pistas das malas.. viamos mulheres tapadas, que só se viam os olhos... Pegamos nas nossas malas, no transfer e seguimos para o nosso hotel. Escolhas das camas, descanso de 5 minutos, pousar as malas.. organizar as idas e saidas da wc e sair para jantar com mais duas pessoas. Ao todo, eramos 10 pessoas. Fomos jantar, no lugar pacifico. Aonde podiamos falar uns com os outros. Aonde podaimos organizar os nossos passeios, saber prewços, saber informações. Depois, fomos dar uma volta até Mesquita Azul que era frente á Mesquita Hagia Sofia. Ver estas duas mesquitas debaixo da noite, rodeada de luzes e de silêncio...

A Turquia situa-se entre a Europa e a Ásia. Na sua componente europeia a Turquia faz fronteira com a Bulgária a noroeste, com a Grécia a oeste e a noroeste, e é limitada pelo Egeu a oeste. Na Ásia, está limitada a norte pelo Mar Negro e a sul pelo Mar Mediterrâneo. Tem fronteiras a sul com o Iraque e com a Síria, a este com a Arménia e com o Azerbeijão (Nakhichevan), a sudeste com o Irão e a nordeste com a Geórgia. A superfície total do país é de 814.578 km2 e tem um total de 8.333km de litoral. Ancara é a capital e Istambul, a sua maior cidade, une dois continentes sobre o espectacular estreito de Bósforo. Para fins geográficos, o país divide-se em: Sete regiões, a Região da Marmara, a Região do Egeu (oeste), a Região do Mediterrâneo (sul), a Região da Anatólia Central, a Região da Anatólia Oriental, a Região da Anatólia do Sudeste e a Reggião do Mar Negro (norte). Oficialmente, divide-se em 81 províncias. A Turquia disfruta de climas distintos de acordo com a região, ainda que o clim...