Vivências e Descobertas

FACTORES DE RISCO PARA O AVC: A.Pressão Arterial: é o principal factor de risco para AVC. Na população, o valor médio é de "12 por 8"; porém, cada pessoa tem o um valor de pressão, que deve ser determinado pelo seu médico. Para estabelecê-lo, são necessárias algumas medidas para que se determine o valor médio. ( Determine sua Pressão Arterial ). B. Doença Cardíaca : qualquer doença cardíaca, em especial as que produzem arritmias, podem determinar um AVC. As principais situações em que isto pode ocorrer são: arritmias, infarto do miocárdio, doença de Chagas, problemas nas válvulas etc. ( Determine seu Risco Cardíaco ). C. Colesterol: o colesterol é uma substância existente em todo o nosso corpo, presente nas gorduras animais; ele é produzido principalmente no fígado e adquirido através da dieta rica em gorduras. D. Fumo: sempre devemos evitá-lo; é prejudicial à saúde em todos os aspectos, principalmente naquelas pessoas que já têm outros factores de risco aqui citados. Acel...

Sir Thomas Sean Connery (25 de Agosto de 1930, Edimburgo, Escócia) é um ator escocês famoso desde os anos 60 do século passado por seu papel de agente secreto do MI-6 britânico James Bond, criado pelo escritor Ian Fleming, nas telas do cinema. Nestes mais de quarenta anos de estrelato, Connery construiu uma sólida carreira cinematográfica após deixar o personagem de 007 em 1971, estrelando filmes importantes e populares nos anos seguintes como O Homem que Queria Ser Rei, O Nome da Rosa , Os Intocáveis e Caçada ao Outubro Vermelho , entre outros. Por sua contribuição às artes cinematográficas e ao Império Britânico, foi sagrado Sir pela Rainha Elizabeth II em 2000, apesar de ao longo de toda a vida ter lutado pela causa da independência da Escócia do Reino Unido.

O ano é 1994. Ruanda é palco de uma das maiores atrocidades da história da Humanidade: em apenas 100 dias, quase um milhão de tutsis são brutalmente assassinados por milícias de etnia hutu. No cenário destas indescritíveis acções, um homem promete proteger a família que ama, acabando por encontrar a coragem para salvar mais de um milhar de refugiados. O filme retrata a história verídica de Paul Rusesabagina, um gerente de um hotel na capital de Kigali que conseguiu evitar o genocídio de mais de 1200 tutsis durante a guerra civil.

Baseado em trágicos factos reais, acontecidos em Ruanda em 1994. Hotel Ruanda consegue despertar sentimentos agudos, tais como revolta, desespero, agonia, entre outros menos óbvios. Como filme cinematográfico, é um forte drama com interpretações muito sólidas e um roteiro bem firme, que tem a capacidade de abrir o coração dos espectadores para que estes se voltem à pobre África, o continente dos esquecidos. Há uma mensagem política bem directa, que funcionaria até para os dias actuais, contra os países ricos. Isso se, claro, estes se importassem. Trata-se de genocídios e, no caso deste filme, tinha um herói anônimo (àquela época) que acabaria salvando muitas pessoas da morte. Tais semelhanças não tiram a força do filme, por ele ter personalidade e situações fortes por si mesmo, e funcionar como documento histórico de importância ímpar e de alto valor.

Uma rapariga pergunta ao namorado se ele a acha bonita. Ele responde que não. Ela pergunta-lhe se ele quer estar com ela para sempre. Ele responde que não. Ela pergunta-lhe se ele choraria se ela fosse embora. Ele responde que não. Por fim, pergunta-lhe se ele gostava dela do fundo do coração. Ele, mais uma vez, responde que não. Incrédula com o q tinha acabado de ouvir, vai embora, lavada em lágrimas. O rapaz agarra-a pelo braço e diz-lhe: Não és bonita, és irresistível! Não quero estar contigo para sempre. Eu preciso de estar sempre contigo. E eu não choraria se fosses embora. Eu morreria. Não te amo do fundo do meu coração. Tu és o meu coração! LINDOOOO|||| Também quero um amor verdadeiro como este para mim ..

Uma amiga minha informou-me: MEUS AMIGOS É FAVOR NÃO ESQUEÇEREM QUE NA NOITE DE SABADO PRA DOMINGO, MUDA A HORA . VÃO DORMIR MENOS 1 HORA EHHHH !!!! ÀS 00H00 SERÁ 01H00

A vida de Miles Ryan poderia ter acabado no dia em que mataram a sua mulher, dois anos antes, num acidente de viação. Missy, o seu primeiro e último amor, namorada de liceu, esposa e mãe de Jonah, seu único filho, tinha sido morta e o seu assassino fugido do local do crime. Como marido saudoso e homem apaixonado chora a morte da mulher amada, mas como Xerife de New Bern, na Carolina do Norte, vive obcecado pela injustiça do condutor assassino não ter sido capturado e punido. Sarah Andrews é professora primária, em fuga de Baltimore, de um casamento desastroso e de um divórcio problemático. Pensou encontrar na pacífica cidade de New Bern uma oportunidade para o início de uma nova vida. Foram as suas próprias feridas, ainda a sarar, que a tornaram sensível à mágoa e dor que logo notou nos tristes olhos de Jonah, seu aluno, e depois nos de Miles. Sentindo que esta poderia ser a última chance de viverem e de serem felizes, Sarah e Miles procuram começar de novo. E pela primeira vez em an...

Sabias que o Teatro foi uma manifestação cultural criada pela Civilização da Antiga Grécia? O Teatro nasceu em Atenas, associado ao culto de Dionísio, deus do vinho e das festividades. As representações teatrais tinham lugar em recintos ao ar livre, construídos para o efeito. Os teatros gregos tinham tão boas condições que os espectadores podiam ouvir e ver, à distância, tudo o que se passava na cena. Os actores usavam trajes de cores vivas e sapatos muito altos para ficarem com uma estatura imponente. Cobriam o rosto com máscaras que serviam quer para ampliar o som da voz, quer para tornar mais visível à distância, a expressão do personagem. Um aspecto curioso é que, em cada peça, só existiam três actores, todos do sexo masculino. Cada um deles tinha que desempenhar vários papéis, incluindo os das personagens femininas. A representação dos actores, que actuavam na cena, era acompanhada pelos comentários do coro, que se movimentava na orquestra, juntamente com os músicos. Havia dois gé...

Na noite de 17 para 18 de Dezembro, a União Indiana invadia os territórios de Goa, Damão e Diu. Apesar da dimensão avassaladora do ataque, as tropas portuguesas portaram-se com grande dignidade, tendo estado muito longe da imagem de debandada que se generalizou na opinião pública portuguesa. O Estado Português da Índia foi ocupado pela União Indiana em 1961, numa acção que o Governo Português só reconheceu em 1975. Os territórios assim adquiridos foram inicialmente governados directamente a partir de Nova Deli,e posteriormente elevados à categoria de estados, com a excepção de Dadra e Nagar. Haveli, cuja administração portuguesa a Índia não reconhecia, tendo considerando pois a sua tomada em 1961 como uma "recuperação" e não como uma anexação. Aparentemente nenhuma bandeira local é usada, a exemplo do que acontece em quase todos os estados da Índia. Iniciada às zero horas de 18 de Dezembro de 1961, a invasão de Goa, Damão e Diu demorou 36 horas. A desproporção era demasiada...

Chama-se Thomas Beatie e está grávido de cinco meses. A decisão de engravidar surgiu depois de verificar que a sua companheira de há 10 anos, Nancy, devido a uma endometriose, não o poderia fazer. Thomas Beatie foi mulher no passado, tendo sido submetida a um processo de alteração de sexo em que retirou cirurgicamente os seios e se submeteu a um tratamento hormonal, sem, no entanto, ter retirado os órgãos reprodutores femininos. Thomas Beatie recorreu à inseminação artificial para engravidar e agora vive encantado com a sua situação. Admira-se com o crescimento da barriga dia-a-dia, mas assegura que quando nasça a bebé – que já se sabe que será do sexo feminino –, será o seu pai, enquanto a companheira será a mãe.

Tenho Anjos no Céu, tenho Anjos na Terra Que olham por mim, que cuidam de mim que torcem pela minha felicidade neste mundo que mais posso desejar... Tenho o livro para ler nos momentos criticos, tenho a mente aberta para saber que é importante, que para este mundo, preciso o necessário para sobreviver, para viver bem com vida e com o que está a minha volta e corpo reage conforme a mente manda... Tenho o Amor no meu coração, Tenho concordância da minha cabeça com o meu coração, apenas fica o nó no estomago, ponho a pensar em coisas boas, e passa por instantessss Tenho medo, medo do desconhecido, Mesmo que já tenha passado por este desconhecido, mas é sempre desconhecido... Mas o tempo cura tudo, até o medo do desconhecido.. (autoria: LMCF)

O jejum é a forma de penitência que consiste na privação de alimentos. Na disciplina tradicional da Igreja, a concretização do jejum fazia-se limitando a alimentação diária a uma refeição, embora não se excluísse que se pudesse tomar alimentos ligeiros às horas das outras refeições. Ainda que convenha manter-se esta forma tradicional de jejuar, contudo os fiéis poderão cumprir o preceito do jejum privando-se de uma quantidade ou qualidade de alimentos ou bebidas que constituam verdadeira privação ou penitência. A abstinência, por sua vez, consiste na escolha de uma alimentação simples e pobre. A sua concretização na disciplina tradicional da Igreja era a abstenção de carne. Será muito aconselhável manter-se esta forma de abstinência, particularmente nas sextas-feiras da Quaresma. Mas poderá ser substituída pela privação de outros alimentos e bebidas, sobretudo mais requintados e dispendiosos ou da especial preferência de cada um. Contudo, devido à evolução das condições sociais e do gé...

Nem sempre o processo de renovação é pacífico ou fácil. Às vezes, dói. Renovar implica sempre perder algo. Ou, apenas, guardar algo? Quando a Primavera chega, perde-se a mantinha vermelha. Ou guarda-se? Renovamos os amigos. Seria dramático se nos esquecessemos de lhes dizer quanto os queremos. Renovamos os amores. Seria triste se nos esquecessemos de dizer, amo-te. Renovamo-nos a nós. Seria preocupante se nos esquecessemos de mudar. Seria triste se a Primavera se esquecesse de nos devolver o calor. As flores. As folhas das árvores. Chega esta tarde. Cerca das 18 horas. E venha com Sol ou com chuva, não se vai esquecer do calor. Sem nos esquecermos que viver é renovar. Mesmo que, às vezes, doa. Deve doer às árvores quando vêem as suas folhas partirem. E agora é vê-las aí de novo...cheias de...Primavera. Este "post" é dedicada a minha colega, amiga, e mais qualquer coisinha, L.I.M. (Russy). É altura de renovares os amores..

A Páscoa é sempre no primeiro Domingo depois da primeira lua cheia depois do equinócio de Primavera (20 de Março). Esta datação da Páscoa baseia-se no calendário lunar que o povo hebreu usava para identificar a Páscoa judaica, razão pela qual a Páscoa é uma festa móvel no calendário romano. Este ano a Páscoa acontece mais cedo do que qualquer um de nós irá ver alguma vez na sua vida! E só os mais velhos da nossa população viram alguma vez uma Páscoa tão temporã (mais velhos do que 95 anos!). 1) A próxima vez que a Páscoa vai ser tão cedo como este ano (23 de Março) será no ano 2228 (daqui a 220 anos). A última vez que a Páscoa foi assim cedo foi em 1913. 2) Na próxima vez que a Páscoa for um dia mais cedo, 22 de Março, será no ano 2285 (daqui a 277 anos). A última vez que foi em 22 de Março foi em 1818. Por isso, ninguém que esteja vivo hoje, viu ou irá ver uma Páscoa mais cedo do que a deste ano. Aproveito a oportunidade para desejar uma Páscoa feliz! Adoro quando envio um email á f...

A Primavera é a estação do ano que se segue ao Inverno e precede o Verão. É tipicamente associada ao reflorescimento da flora e da fauna terrestres. A Primavera do hemisfério norte é chamada de "Primavera boreal", e a do hemisfério sul é chamada de "Primavera austral". A "Primavera boreal" tem início, no Hemisfério Norte, a 20 de Março e termina a 21 de Junho. A "Primavera austral" tem início, no Hemisfério Sul, a 23 de Setembro e termina a 21 de Dezembro. Do ponto de vista da Astronomia, a primavera do hemisfério sul inicia-se no equinócio de Setembro e termina no solstício de Dezembro, no caso do hemisfério norte inicia-se no equinócio de Março e termina no solstício de Junho. Como se constata, no dia do equinócio o dia e a noite têm a mesma duração. A cada dia que passa, o dia aumenta e a noite vai encurtando um pouco, aumentando, assim, a insolação do hemisfério respectivo. Estas divisões das estações por equinócios e solstícios poderão ser f...

Falar do Pai é falar de amor... Sentir a tua falta é algo inexplicável. Mas, tentarei expressar estas saudades, através destas humildes palavras. Pai... Sinto falta: - Da tua voz que me aconselhava com ternura; - Do teu olhar sereno, que me olhava com doçura; - Das tuas mãos, que me levantava com jeitinho; - De teu abraço que me envolvia e que também me fazia dançar; - Do teu caminhar, pela casa.. - Da tua protecção, em que em nada temia; - Das tuas palavras, nos momentos de dificuldade; - Dos teus conselhos, que era para meu bem..e que por vezes, fingia não ouvir.. Pois, quanto mais nós vivemos, é pouco tempo para dizer: Gosto muito de Ti, Pai. Quem tem o Pai vivo, não desperdice o tempo, fale sobre o teu amor por ele...Deixe as mágoas, as tristezas de lado e aproveite o dia de hoje..O Dia do Pai é um perfeito dia para isso. Pois, AMANHÃ pode ser tarde demais... Pelas minhas saudades que sinto do meu Pai, são agora, grandes Recordações..

A Bimby revolucionou por completo o trabalho na cozinha. Esta ajudante de cozinha, imbatível, doze vezes patenteada, inovadora e sem rival, combina numa só máquina funções de dez processadoras. A Bimby tem capacidade para fazer quase tudo a uma velocidade inacreditável. Pica, rala, corta, bate, amassa, moe, tritura, pesa, emulsiona e cozinha! E......até cozinha a vapor e lava-se sozinha. O seu manuseamento fácil e rápido torna-a o parceiro essencial na cozinha. A Vorwerk aposta na elevada qualidade e superioridade técnica. Experimente o prazer diário da cozinha criativa e tradicional com ingredientes frescos. Vão-nos fazer uma demonstração hoje.. A ver, vamos..

A 17ª edição da meia-maratona de Lisboa vai bater hoje um recorde absoluto de participantes quando 36.000 pessoas passarem a Ponte 25 de Abril, o principal símbolo da prova. Assim o recorde do Mundo continua a pertencer ao queniano Samuel Kamau Wanjiru, com 58.33' Eduardo Henriques (Conforlimpa) foi o melhor português na prova e concluiu na quinta posição com 01:02.08 horas. No sector feminino, e depois de já ter ganho em 2005 e 2006, a queniana Salina Kosgei venceu pela terceira vez a prova lisboeta, gastando 1:09.57 horas, impondo-se à sua compatriota Pamela Chepchumba e à argelina Ait Salem Soad, segunda e terceira classificadas, respectivamente. Apesar de tudo esta foi a grande festa do atletismo nacional e internacional mobilizando mais de 30.000 corredores cujo grande objectivo foi passar a Ponte 25 de Abril a pé, numa oportunidade única e promovida pelo Maratona Clube de Portugal. Pelo segundo ano consecutivo, também fui andar rápido nesta mini-maratona. Fizemos em 1:15:23 h...

A poda é fundamental para a sáude e o pleno desenvolvimento das árvores e dos arbustos de fruto. Esta é, assim, uma operação essencial e necessária. Pereiras Estas árvores de fruto produzem ramos bastante vigorosos que têm tendência para crescer na vertical. Por isso, convém podá-las a cada dois ou três anos. O processo é semelhante ao descrito para as macieiras. Revitalizar uma velha pereira também não é uma operação muito complicada… Faça uma poda radical, para estimular o seu crescimento. Não se esqueça de eliminar os ramos mortos e doentes e de cortar, pelo menos, um terço dos ramos pela metade do seu comprimento. As laranjeiras , principalmente as duas maiores, têm dois problemas — por um lado, cresceram de qualquer maneira, com ramos cruzados e sem qualquer luz ou arejamento interior. Fizemos uma poda radical as laranjeiras antigas e irão recuperar cheias de força, aliás sem grandes cuidados.