Vivências e Descobertas

O Cardamomo é uma árvore de grande porte, pertencente à família das zingiberáceas, amesma do gengibre, com folhas grandes, flores brancas e frutos secos de coloração esverdeada ou branca, que, contém em seu interior sementes negras e aromáticas. Como quase todas as ervas aromáticas o cardamomo também possui propriedades medicinais. Encontramos o cardamomo em três espécies: Elettaria (cardamomo verde) - Encontrado na Índia até a Malásia. Além de ser usada como especiaria, essa espécie é utilizada como masticatório, trata infecções na gengiva e nos dentes, previne inflamações na garganta. Em algumas referências, ainda é citado como antídoto para o veneno de algumas cobras e escorpiões. Amomum (conhecido também como Kravan, cardamomo de Java, grãos da guiné...) Sua predominância é a Ásia e Austrália, muito utilizada na medicina tradicional chinesa, serve para tratar de dores estomacais, constipações, disenteria e outros problemas digestivos. Aframomum (cardamomo de Madagascar) - África e ...

A primeira coisa que um bebé faz com consciência é confiar. Confia na sua mãe para dar o leite e calor, No seu pai, o carinho e atenção. Confia cegamente pois sabe Inconscientemente Que essas pessoas a ama E é capaz de tudo para protegê-lo. Com o tempo, ano após ano Com os perigos e obstáculos Com as experiências, Sejam elas boas ou más Aprendemos a desconfiar De tudo, de todos, E dos que nos rodeiam. Pessoas assim Nunca serão capazes de viver plenamente Sem confiança, cresce o temor em nós Sem confiança, o amor perde-se Sem confiança, olhamos para todos de lado Até um dia começar a desconfiar Da própria família. Eu sei, cresci á base de família Aonde a família e amigos próximos Eram o suficiente para viver. Hoje quero crescer interiormente Quero viver mais e mais Quero fazer parte do mundo Quero viver o “agora e já”. E com isso tenho aprendido A lidar com vários sentimentos A fragilidade, o chorar sem querer A confiança, aos que me rodeiam Foram duas vezes, por estes dias Dar e oferec...

Ou você confia por completo ou não confia. Não cabe meio termo para este verbo, não existe confiar mais ou menos, assim como não existe amar mais ou menos e viver mais ou menos. Confiança, uma pequena palavra com uma dimensão gigantesca, uma importância extrema, a base sólida para qualquer tipo de relação. Quando se confia, passa-se a admirar, passa-se a amar, tudo flui, tudo se completa.

Narguilé é um cachimbo de água utilizado para fumar. Além desse nome, de origem árabe, também é chamado de hookah (na Índia e outros países que falam inglês), shisha ou goza (nos países do norte da África), narguilê, narguila, nakla, arguile, naguilé etc. Há diferenças regionais no formato e no funcionamento, mas o princípio comum é o fato de a fumaça passar pela água antes de chegar ao fumante. É tradicionalmente utilizado em muitos países do mundo, em especial no Norte da África, Oriente Médio e Sul da Ásia. O narguilé é formado pelas seguintes peças: Base: peça central do narguilé; assemelha-se a um vaso. É onde se coloca a água (ou, embora não seja tradicional, com outros líquidos, como arak, sucos ou essências naturais). Geralmente é feita de vidro, metal ou cerâmica; algumas são ornamentadas com desenhos. Corpo: peça cilíndrica que sustenta o fornilho e conecta-se à base. Na base, projeta um tubo para dentro da água, que conduz a fumaça. Fornilho (rosh ou cabeça): peça de...

Um dia, hei-de ter coragem E abrir a porta do meu desespero Fechado á chave dentro de mim E descarregar a minha frustração, Na pessoa que neste momento, Eu mais detesto. Por isso, não me aborreças Não me chateies, Sai-me da frente e… Tenho raiva...E não tomei vacina. Como meu amigo brasileiro diz: "Hoje não vem, que não tem" Nem agora, nem nunca.

Mais uma tarde hilariante e singular de praia... Estacionamento complicado...durante 10 minutos, cinco pessoas a bufar e a reclamar dentro do carro, com música clássica e a andar a 20 km/h. “Vai devagarinho que ainda arranjas lugar”. Achamos...um mini lugar, aonde pela primeira vez na vida, entreguei um meu carrinho a um amigo, claro de confiança, para estacionar. Para frente, para trás, para frente e ficou enterrado na areia. Abrir a bagageira, mesmo rés vez. Finalmente chegamos á praia, montamos a tenda, paparoca, creme protector e banhoca de mar…Custou a entrar, ainda mais a maré estava a descer, tivemos de andar muito para a zona das ondas. Fui a primeira a entrar na água, sim Kica, estavam 40ºC ao sol…Já estava assada, tive de entrar logo, ihihih!.:) Houve ensinamentos, testes á natação, nadar até perder pé, aonde a água estava quente em cima, mas em baixo estava gelada. E com um amigo, pusemos a boiar durante 20 minutos. Sentir a onda a levantar, como se fossemos leves… estontean...

Palavras, não existe, apenas este lindo pôr-do-sol... Aonde passaram mil coisas pela cabeça, coisas a quero que desapareçam da minha vida, vontades e desejos a realizar. Pode ser que se torne reais, nunca se sabe. Mais desce tão rápido em tão poucos segundos... lá longe, na linha do horizonte. Tomamos banho do mar ás 19 da tarde, estava divinal. Divertimos, rimos do nosso amigo com o humor de "lirica". Saimos da praia, ja estava escuro, sem ninguém e um silêncio... Jantamos com a adivinha do comprimido da "lirica" entre 4 comprimidos. Ninguém acertou... Repara bem na bandeira!!!

Estamos longe do olhar mas perto do coração. Gostei de falar contigo, partilhamos as coisas que há muito tempo não faziamos. Apesar de não sermos irmãs de sangue, somos irmãs de coração, de amizade, de sempre e para sempre... ADORO-TE MANA....

Novamente, só o tempo dirá, até aonde poderei chegar... só o tempo, me dará as oportunidades a aproveitar.. só o tempo curará tudo, menos a dor e saudades... só o tempo...nada mais.

Tive uma aula de relaxamento e agora uma aula de dança contemporânea. Sensações estranhas, nunca dantes sentidas. Uma leveza no corpo, uma liberdade de espirito, as energias em alta, sempre com os olhos fechados imaginando estar noutro local mais sentida com a música suave. Muita técnica e paixão pelo que se faz.... As aulas de contemporâneo, onde o meu professor usa de sensações corriqueiras, para dar um "sentido", ou ate "sentimento" lógico a dança. Para obter os resultados de uma boa coreografia, não basta apenas tecnica, é necessário sentir através dos passos e coreografias..... É dificil dizer, mais talvez um dia seja possivel descrever em palavras determinadas coisas, como por exemplo o AMOR.....

A ver. Savannah Curtis (Amanda Seyfried) encontra-se de férias escolares quando conhece John Tyree (Channing Tatum), um soldado de regresso a casa em licença. Para o jovem, é praticamente amor à primeira vista. Durante os sete longos anos que se seguem, as cartas de amor enviadas por Savannah foram das poucas coisas que o fizeram continuar, mas essa carinhosa e sentida correspondência irá levar a consequências que nem John nem o seu amor poderiam alguma vez ter previsto.

A dor tem diversas facetas na cara de criança quando tem dor e não consegue exprimir o estar no Hospital e não poder ver a luz do dia não poder sentir o sol no corpo não poder sentir o vento na cara não voar com a liberdade. A dor de saber de uma doença, que em poucos dias, semanas, meses, tempo incerto mas doloroso a vida termina com sofrimento sobre efeitos de medicamentos sobre alucinações estranhas e longiquos e fim de vida sem queremos. Todos temos uma missão na terra alguns tem dias, outros anos mas todos tentam pela sua sobrevivencia a força e a energia interna para lutar contra tudo e todos e poder ter uma vida tranquila com as marcas, experiencia que Deus nos deu é saber dar a volta sem mergulhar no escuro. A dor é uma necessidade aonde existe amor, existe dor, aonde existe ferida, existe dor, aonde existe perda, existe dor, aonde existe sofrimento, existe dor, só a nossa presença no mundo é que faz a diferença.

A depressão é a principal causa de incapacidades e a segunda causa de perda de anos de vida saudáveis entre as 107 doenças e problemas de saúde mais relevantes. Os custos pessoais e sociais da doença são muito elevados. Uma em cada quatro pessoas em todo o mundo sofre, sofreu ou vai sofrer de depressão. Um em cada cinco utentes dos cuidados de saúde primários portugueses encontra-se deprimido no momento da consulta. A depressão encontra-se reconhecida no Plano Nacional de Saúde 2000-2010 como um problema primordial de saúde pública. A depressão é uma doença mental que se caracteriza por tristeza mais marcada ou prolongada, perda de interesse por actividades habitualmente sentidas como agradáveis e perda de energia ou cansaço fácil. Ter sentimentos depressivos é comum, sobretudo após experiências ou situações que nos afectam de forma negativa. No entanto, se os sintomas se agravam e perduram por mais de duas semanas consecutivas, convém começar a pensar em procurar ajuda. A depressão po...

Pai, Se fosses vivo farias 70 anos... Tenho saudades de ti, dos teus abraços... Vi o pôr-do-sol, na praia Recordei-me de ti, Um aperto que senti no meu peito...

Curiosidade Com é regido a língua portuguesa, acerca dos acordos, aonde e porquê falar português. Um amigo meu fez uma pesquisa e investigação, porque uma professora falou que a espanhola tinha Real Academia Espanhola, site online , com dicionários, regimentos e outros… E que em Portugal, não tinha nada disso. E foi uma pesquisa interessante de saber, ler. Encontrou coisas muito interessantes que nem os colegas de literatura portuguesa sabiam da tal existência. Dividiu em três partes: passado, presente e futuro. Vou só pormenorizar algumas coisas. Passado: História da Ortografia do Português, os vários acordos entre Portugal e Brasil, desde séc. XVI. Só em 2007, o acordo ortográfico entre em vigor, com Brasil, Cabo Verde e São Tomé e Príncipe, depois Portugal e depois Timor-leste e Guiné-Bissau. Presente: Antes regia-se pela Academia de Ciências de Lisboa, agora dentro da ACL (Recursos humanos, científicos e didácticos online): -Portal da língua portuguesa: www.portaldalinguaportugu...

Só ha poucos dias, apercebi-me do significado de fragilidade... falada na ultima aula de biodanza Ouvi apenas algumas palavras tristes de um amigo que me fizeram voltar à duro e crua realidade já pertencente ao passado Sentir o sofrimento da altura, a dor apertada no meu coração os factores que poderiam ter despoletado depressões e que por decisões e rumos e talvez conduzida por alguém lá de cima, fez-me não cair nesse poço de sentimentos contraditórios. Nesse momento, olhei para a janela e a tristeza caiu em cima de mim, um peso sobre as minhas costas e as lágrimas retidas à muito tempo, rolaram pelo o rosto abaixo que aliviaram-me o aperto e ter a fragilidade à vista. "É bonito de ver a fragilidade de qualquer pessoa" Um interior mais profundo que temos talvez da alma. Um alivio do passado no presente para um melhor viver, o futuro. Por mais dor que ainda sinto que transforme em saudades um dia, chegarei a ti e abracarei-te para as saudades transformarem em alegria. Por mui...

A felicidade não é um fogo de artifício que se instala na nossa vida. É um compromisso de liberdade que pouco a pouco assumimos no nosso coração. E na liberdade nos tornaremos «servos uns dos outros», como escreveu Paulo, cerca do ano 60, à comunidade cristã na Galácia.

A canela é uma das mais antigas especiarias de que se tem registro. Conhecida como canela-do-ceilão, é nativa do Sri Lanka (antigo Ceilão), extraída da casca de uma árvore da mesma família do louro. Próxima da canela-do-ceilão, a cássia ou canela-da-china, é também obtida de um loureiro, possui sabor e aroma mais intensos, mas menos delicados. Ambas são cultivadas atualmente no Brasil e o processo de extracção é o seguinte: a casca é retirada na época das chuvas, quando há mais seiva nas árvores, depois é seca e enrolada na forma de canudos. Esses canudos é o que chamamos de canela em rama ou de canela em pau. Os resíduos e cascas quebradas servem para a preparação da canela em pó. Podemos encontrá-la, ainda, na forma de essência e de óleo (usada para as fragrâncias). A canela pode ser usada para condimentar frango e tender. É um dos ingredientes do curry e garam masala - misturas de especiarias, ambos da cozinha indiana. Na cozinha mediterrânea não falta nos molhos de tomate e à bolon...

Eu toco-te com um toque especial, porque foi deste modo que me tocaste. É um tipo de toque que nos arrepia, que nos faz delirar, que nos dá vontade de querer mais, mais e mais... Teu toque começou por um olhar, numa troca de olhares, que penetrou no meu mais profundo ser, atravessou espaços, quebrou limites e corre pelas veias até chegar ao coração. Depois um toque nas mãos, dedos nos dedos, logo os arrepios percorre as linhas do nosso corpo sem fim... Também o toque das palavras, que nos faz sussurrar ao ouvido, leva-nos a sorrir, um sorriso nunca antes visto. E de repente, todos esses toques rompem com a matéria e vão até ao meu pensamento... E lá dentro, ficam a tocar e trocar as minhas lembranças, mexendo com os meus desejos, que misteriosamente parecem não terem fim...