Vivências e Descobertas

Posso não ser a 1ª escolha de alguém,  mas sou uma boa escolha... Não preciso fazer de conta  que sou uma pessoa que não sou, porque sou boa a ser o que sou. Posso não me orgulhar de algumas coisas que fiz no passado,  mas tenho orgulho no que sou hoje... Posso não ser perfeita,  mas também não preciso de o ser. Aceito-me como sou,  sem nunca olhar... para trás!

Billy Mills e Nicholas Sparks David nunca esqueceria aquele Verão.  Era então um rapazinho, que acabara de perder a sua irmã adorada e, na verdade também, a sua melhor amiga.  Depois da morte da mãe, anos antes, ela era a fonte da sua alegria de viver.  E agora que a perdera, o jovem índio mergulhara num desespero sombrio e o seu pai começara a inquietar-se, pois conhecia o terrível poder destrutivo desse sentimento.  Tinham sido anos muito duros, aqueles... Felizmente, àquela família índia, discriminada pelos novos americanos, restava ainda o poderoso legado das suas tradições ancestrais.  O pai viu o pesar que consumia o filho e compreendeu.  Entregou-lhe o rolo de pele pintado à mão, puído pelo decorrer do tempo.  Daquelas imagens e símbolos emanava uma força misteriosa.  Foi esse o ponto de partida para uma estranha viagem, que mudou para sempre a vida de David.  Esta história, inspirada na cultura dos índios Lako...

TER UM SONO RESTAURADOR ( 4ª Lei da qualidade de Vida) Ter um Sono Restaurador é: 1.Dormir o suficiente para repor a energia física e psíquica gasta no dia anterior. 2.Não demorar para adormecer nem ter um sono intermitente (acorda, levanta). 3.Ter um sono profundo e agradável. 4.Não se atormentar com pesadelos ou sonhos desgastantes. 5.Não levar problemas e conflitos sociais e profissionais para a cama 6.Despertar descansado e motivado para enfrentar o stresse e os desafios. 7.Estar alerta e concentrado para ter bom rendimento intelectual. 8.Estar tranquilo para tomar decisões não precipitadas. Vou citar algumas delas que o tornaram o Mestre dos mestres das relações sociais: . 1- Tinha prazer intenso no convívio social; 2- Doar-se para os outros regava sua vida com sentido; 3- Não esperava o retorno das pessoas; 4- Sabia que todos perdiam a paciência e a coerência nos focos de tensão; 5-Tinha consciência de que os fortes compreendem e os frágeis co...

Um cachorro morre e reencarna várias vezes na Terra.  Embora encontre novas pessoas e viva muitas aventuras, ele mantém sempre o sonho de reencontrar o seu primeiro dono, Ethan, seu maior amigo e o grande amor de sua vida.

O serpentear do curso do Rio Zêzere guia-nos até um magnífico lago entre as montanhas xistosas e mágicas do concelho de Tomar. Nesta zona poderá visitar e apreciar a Barragem de Castelo de Bode, uma das principais construções no conjunto de barragens da bacia do Zêzere e uma das maiores barragens do país. Situada em Tomar, a barragem banha diversas terras outrora controladas pela Ordem dos Templários e que mantêm uma aura de mistério que fascina todos os que as visitam. A mais conhecida será Dornes, na mítica península que lhe empresta o nome. A presença da Ordem dos Templários é bem visível na torre sineira pentagonal de Dornes, que sobrevive quase intacta até aos nossos dias. Para os apaixonados pelas lendas que perseguem a história dos templários, uma visita cuidadosa e atenta à região é indispensável. Mas a característica mais apaixonante da Barragem de Castelo de Bode são as suas bonitas albufeiras, que originaram algumas das praias fluviais mais extraordinárias do paí...

Cem Soldos é a Aldeia que faz o BONS SONS acontecer. Localiza-se na freguesia da Madalena, concelho de Tomar e podemos encontrá-la a cerca de 5 km de Tomar e a 12 km de Torres Novas, percorrendo a estrada nacional 349-3. Em 1192, no reinado de D. Sancho I, já existia registo do lugar de Cem Soldos. Conta-se, numa versão da história, que o nome de Cem Soldos deriva de ter havido nesta povoação um destacamento militar de cerca de cem homens, aos quais, periodicamente, eram enviados “100 soldos” para o pagamento dos seus serviços. Hoje, com cerca de 1.000 habitantes, Cem Soldos tem um verdadeiro espírito comunitário e mantém as suas tradições vivas e actuais, registando grande envolvimento nas actividades locais, como é o caso da animada Festa da Juventude em Agosto, a peculiar Festa da Aleluia na Páscoa e a poderosa fogueira de Natal. Durante quatro dias, o BONS SONS toma conta de Cem Soldos, com palcos de música, feira de artesãos, exposições de arte e inúmeras actividades a...

Foto: John Copland Não deixe de… visitar o Convento de Cristo fazer um passeio pela Mata dos Sete Montes visitar a antiga sinagoga deliciar-se com umas “Fatias de Tomar” visitar a cidade no ano em que se realizar a Festa dos Tabuleiros ir ao Castelo de Almourol Antiga sede da Ordem dos Templários, Tomar é uma cidade de grande encanto, pela sua riqueza artística e cultural. O expoente máximo está no Convento de Cristo, um das mais importantes obras do Renascimento em Portugal. Qualquer que seja o motivo para visitar a cidade, subir ao castelo templário e descobrir a obra monumental do Convento de Cristo é imprescindível. A Charola é a parte mais antiga. Este oratório templário foi construído no séc. XII, assim como o castelo, que na época era o mais moderno e avançado dispositivo militar do reino, inspirado nas fortificações da Terra Santa. Foi transformada em Capela-Mor aquando da reconstrução ordenada por D. Manuel I, no séc. XVI, altura em que o conjunto ganhou o ...

Lagoa de Óbidos - Praia da Foz do Arelho A  Lagoa de Óbidos  localiza-se nos concelhos de  Caldas da Rainha e  Óbidos . É o sistema lagunar costeiro mais extenso da costa portuguesa. Segundo relatos antigos, a lagoa era muito mais extensa, alcançando o sopé da colina onde hoje se ergue a Vila de Óbidos. Lagoa de Óbidos - Praia da Foz do Arelho - 1

LIBERTAR A CRIATIVIDADE: SUPERAR A ROTINA (3ª Lei da Qualidade de Vida) Libertar a Criatividade é: 1.Ser um caminhante nas trajetórias do próprio ser. 2.É fazer coisas fora da agenda. 3.Superar a rotina e construir um oásis no deserto do tédio. 4.Abrir as janelas da inteligência para fazer novas descobertas. 5.Pensar em outras possibilidades. Libertar a imaginação. 6.Arejar a emoção e encantar a si mesmo. 7.Surpreender positivamente as pessoas que o rodeiam. Ter gestos nunca tidos. 8.Elogiar quem amamos. Penetrar no mundo deles, conhecer seus sonhos, suas alegrias, seus temores. 9.Dançar a valsa da vida com a mente livre. 10.Fazer da vida uma grande aventura. Surpreenderei a mim e aos outros… (Não tenha medo de trocar experiências, chorar e contar suas dificuldades.) 1. Libertar a criatividade é fazer da vida uma grande aventura. É se abrir para outras possibilidades, ter prazer no novo, fazer novas descobertas, apreciar os desafios. Você tem libert...

The Gift : Uma história linda onde mostra o mais belo presente: o amor. Mostra desta forma que o amor é mais que um presente, uma vez que existe bem mais para oferecer.

CONTEMPLAR O BELO (2ª Lei da qualidade de vida) Contemplar o belo é: 1. Educar a emoção para fazer das pequenas coisas um espetáculo aos olhos. 2. Fazer de cada momento uma vivência mágica. 3. É educar a sensibilidade para entender que as gotas de chuva irrigam as flores e as gotas de lágrimas irrigam a existência. 4. Desvendar as coisas lindas, singelas e ocultas que nos rodeiam. 5. Descobrir o sabor da água, a brisa no rosto, o aroma das flores, o balançar das folhas sob a orquestra do vento. 6. Enxergar o que as imagens não revelam e perceber o que os sons não traduzem. 7.Ver com os olhos do coração. 8.Aprender a ser rico sem ter grande soma de dinheiro. Ser alegre mesmo sem grandes motivos. 9.Viver suavemente, ainda que sobrecarregado com responsabilidades. 10.Ter um romance com a vida. Fazer poesia com a vida, sem escrever palavras. 11.Abraçar as crianças, admirar as pessoas da terceira idade, ter agradáveis conversas com os amigos. 12.Ler um bom liv...

Durante o verão de 1937, Simone Sauvelle fica de repente viúva e abandona Paris junto com os filhos, Irene e Dorian.  Eles se mudam para uma cidadezinha no litoral da Normandia, e Simone começa a trabalhar como governanta para Lazarus Jann, um fabricante de brinquedos que mora na mansão Cravenmoore com a esposa doente.  Lazarus demonstra ser um homem agradável, trata com consideração Simone e os filhos, a quem mostra os estranhos seres mecânicos que criou: objetos tão bem-feitos que parecem poder se mover por conta própria.  Já Irene, fica encantada com a beleza do lugar e por Ismael, o pescador primo de Hannah, cozinheira da casa.  Os dois logo se apaixonam. Todos estão animados com a nova vida quando acontecimentos macabros e estranhas aparições perturbam a harmonia de Cravenmoore: Hannah é encontrada morta, e uma sombra misteriosa toma conta da propriedade.  Juntos, Irene e Ismael, desvendam o segredo da espetacular mansão repleta de seres mecânicos e ...

Você conhece o relacionamento entre seus dois olhos? Eles piscam juntos, eles se movem juntos, eles choram juntos, eles vêem coisas juntos e eles dormem juntos, embora eles nunca vejam um ao outro.... A amizade deveria ser exatamente assim!

SER AUTOR DA SUA HISTÓRIA: O RESGATE DA LIBERDADE DO “EU” (1ª Lei da qualidade de vida) Ser Autor da sua História é ser: 1-Capaz de reconhecer a grandeza da vida e da história fascinante que cada ser humano possui inscrita em sua memória. 2-Capaz de construir e seguir metas claras. Não ter uma vida sem direção. 3-Capaz de fazer escolhas para atingir suas metas. Ter consciência de que toda escolha implica em perdas e não apenas em ganhos. 4-Capaz de tomar decisões e corrigir rotas sociais, profissionais e afetivas. 5 -Capaz de reconhecer seus limites, falhas, atitudes incoerentes. Reconhecer suas doenças psíquicas. Ter consciência de que o pior doente é aquele que nega a sua doença. 6-Capaz de não desistir da vida, mesmo diante das perdas, dificuldades, decepções. Acreditar sempre na vida. 7-Capaz de ser transparente. Não se esconder atrás do sorriso disfarçado, posição social, conta bancária. 8-Capaz de ter domínio próprio. Não ser controlado pelo amb...