Vivências e Descobertas

NA SAÚDE: 1.Beba muita água; 2.Coma mais o que nasce em árvores e plantas; 3.Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia; 4.Arranje 30min por dia para ORAR  sozinho; 5.Faça actividades  que active seu cérebro; 6.Leia mais livros. 7.Sente-se em silêncio, pelo menos, 10min por dia; 8.Durma 8 horas por dia; 9.Faça caminhadas de 20min a 60min, por dia. 10.Enquanto caminha, sorria. NA PERSONALIDADE: 11.Não compare a sua vida com a dos outros; 12.Não tenha pensamentos negativos; 13.Não se exceda; 14.Não se torne demasiadamente sério; 15.Não desperdice a sua energia com fofocas; 16.Sonhe mais; 17.Inveja é uma perda de tempo. Agradeça a Deus pelo que possui... 18.Esqueça questões do passado. Jesus já jogou no mar do esquecimento, faça o mesmo; 19.A vida é curta demais para odiar alguém. Perdoe; 20.Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente; 21.Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você; 22.A vida é uma escola e vc está nela para aprender. Nao fique...

Reza a lenda que no tempo dos Romanos, a aldeia de Monsanto (hoje pertencente ao concelho de Idanha-a-Nova) viu-se cercada durante vários dias pelas tropas romanas. Os romanos, em vez de atacar a aldeia, esperavam pacientemente que o povo de Monsanto se rendesse devido à fome já que, estando cercados, não podiam deslocar-se aos terrenos para buscar mantimentos. O povo de Monsanto estava desesperado mas resistia com heroicidade. O tempo ia passando e chegou a altura em que apenas havia uma bezerra para comer. Com o povo desesperado e a pensar na rendição, o chefe lusitano da aldeia teve uma ideia: deu de comer à última bezerra até que esta ficasse o mais gorda possível. Em seguida, deslocou-se ao alto do castelo e disse aos romanos: “Ofereço-vos esta bezerra que nos sobrou do banquete da última noite porque sei que vocês devem estar cheios de fome e cansados de esperar pela nossa rendição. Trarei uma nova bezerra todos os dias para vos oferecer”. O chefe romano, incrédulo, pensou...

O ladrão britânico George Thomason e seu assessor Ken Pile trazem dois americanos arrogantes, a golpista Wanda Gerschwitz e o especialista em armas Otto West, para um super-roubo de diamantes.  Quando o plano dá errado, Wanda tenta seduzir Archie Leach para descobrir onde George escondeu os diamantes …  Enquanto isso, Ken repetidamente tenta matar uma idosa que testemunhou o roubo. Data de lançamento :  3 de fevereiro de 1989 ( Portugal )

The Jungle Book  ( bra :  Mogli - O Menino Lobo [ 2 ] ;  prt :  O Livro da Selva [ 3 ] ) é um filme  estadunidense  de 2016, dos gêneros drama, fantasia e  aventura , realizado por  Jon Favreau  para a  Walt Disney Pictures , com guião de Justin Marks baseado no romance  O Livro da Selva , de  Rudyard Kipling . Trata-se de um  remake  do  desenho animado homônimo de 1967  e o segundo  live action  da Disney adaptado do mesmo romance — o  primeiro  é de 1994. [ 4 ] O filme precisou de muitos efeitos de computação gráfica para representar os animais e os cenários, com as gravações sendo feitas inteiramente em Los Angeles. Foi lançado em  Disney Digital 3-D ,  RealD 3D ,  IMAX  3D, D-Box, assim como outros formatos  premium , em 15 de abril de 2016 nos EUA e um dia antes no Brasil. Mogli: O Menino Lobo  teve boa recepção por parte da crítica e do público,...

Chamo-me Elena e era um ser humano.  Agora sou escrava sexual. Se estiver a ler este diário, estou morta ou consegui fugir... Traficada: Diário de uma Escrava Sexual  é um romance curto realista, cativante, que leva às lágrimas, inspirado em testemunhas de vítimas reais e na pesquisa ao submundo do tráfico sexual.  Foi classificado como um dos 40 Livros Mais Relevantes Sobre os Direitos Humanos pelos Institutos Acreditados Online. Estima-se que todos os anos 800.000 pessoas são traficadas por fronteiras internacionais – 80% das quais são mulheres e raparigas. (Fonte: Departamento de Estado Norte-Americano, Relatório sobre o Tráfico de Pessoas: 2007)

Título original: The Best of Me De: Michael Hoffman Com: James Marsden ,  Michelle Monaghan ,  Liana Liberato Género: Drama Outros dados: EUA, 2014, Cores, 117 min. Quando se conhecem, com apenas 18 anos, Amanda e Dawson descobrem a magia do primeiro amor. Contudo, sob a pressão das respectivas famílias, que não aceitam aquela relação, são obrigados a seguir caminhos distintos. Vinte e cinco anos mais tarde, quando um amigo em comum morre, os dois reencontram-se. Nesse momento, a chama de outrora reacende-se e ambos cedem a uma noite de total entrega e paixão. Porém, nessas duas décadas de ausência, muita coisa aconteceu nas suas vidas e agora eles têm de enfrentar as escolhas que fizeram e os compromissos que assumiram. Realizado por Michael Hoffman ("Terra Prometida", "Sonho de Uma Noite de Verão", "Ladrões com Estilo"), "Dei-te o Melhor de Mim" é a nona adaptação cinematográfica da obra de Nicholas Sparks, um dos mais prol...

Today’s Date Is A Rare Event That Hasn’t Happened In 900 Years O dia de hoje, 02/02/2020, é uma data palíndromo - isto é, quando a sequência de números de dia, mês e ano pode ser lida em qualquer ordem: da direita para a esquerda, e da esquerda para a direita, sem que o significado se altere. O “fenômeno”, também conhecido como capicua, é raro: só acontecerá mais uma vez neste século, no dia 22 de fevereiro de 2022 (22/02/2022). Depois, só quem estiver vivo em 21 de dezembro de 2112 (21/12/2112) poderá presenciar novamente. A primeira data palíndromo do século 21 foi em 20 de fevereiro de 2002 (20/02/2002).

Nesta sua surpreendente obra de estreia, Isabel Allende constrói um universo repleto de espíritos, de personagens multifacetadas e humanas, entre elas Esteban Trueba, o patriarca, que vive obcecado pela terra e pela paixão absoluta pela esposa, que ele sente sempre para lá do seu alcance. Clara é a matriarca esquiva e misteriosa, dotada de poderes sobrenaturais, que prediz as tragédias da família e estabelece o destino da casa e dos Trueba.  Blanca, a sua filha suave e rebelde, nutre um amor pelo filho do capataz do seu pai, o que provoca o desprezo de Esteban, mesmo quando deste amor nasce a neta que ele adora: Alba, uma beleza luminosa e uma mulher ardente e voluntariosa. As paixões da família Trueba, as suas lutas e segredos desenvolvem-se ao longo de três gerações e de um século de violentas mudanças.  Num contexto de revolução e contrarrevolução, a autora dá vida a uma família unida por laços de amor e ódio mais complexos e duradouros que as lealdades políticas que a po...

O  Bairro Alto  é um bairro antigo e pitoresco no centro de  Lisboa , com ruas estreitas e empedradas, casas seculares, pequeno comércio tradicional, restaurantes e locais de vida nocturna. Construído em plano ortogonal a partir do início do  século XVI , foi conhecido como Vila Nova de Andrade. O seu planeamento e construção estão ligados ao maremoto do  Sismo de Lisboa de 1531 , conforme atesta Joaquim José Moreira de Mendonça Tenho certeza por documentos autênticos que ainda depois daquele ano se erigiram todas as ruas do Bairro Alto, que ficam para fora das  Portas de Santa Catarina  e  Postigo de S. Roque  (...) [ 1 ] É delimitado a Oeste pela Rua do Século, a Este pela Rua da Misericórdia, a Norte pela  Rua D. Pedro V  e a Sul pela  Calçada do Combro ,  Largo do Calhariz ,  Rua do Loreto , e  Largo de Camões . O Bairro Alto está totalmente integrado na freguesia da  Misericórdia  . Des...

Conta a lenda que há muitos, muitos anos, no lugar onde hoje fica a freguesia das Sete Cidades, existia um grande reino onde vivia uma jovem princesa de olhos azuis, muito bela e bondosa. A princesa gostava muito da vida no campo e uma das suas actividades favoritas era passear pelos campos, sentindo o cheiro das flores, molhando os pés nas ribeiras ou apenas apreciando a beleza dos montes e vales que rodeavam o reino. Um dia, durante um dos seus longos passeios, a jovem princesa passou por um prado onde pastava um rebanho. Ali perto, tomando conta do seu rebanho, estava um simpático pastor de olhos verdes, com quem a princesa decidiu conversar. A princesa e o pastor falaram muito. Falaram dos animais, das flores, do tempo e de todas as coisas simples e belas que os rodeavam. Depois deste dia, os dois passaram a encontrar-se todos os dias para conversar. Os dias e as semanas foram passando, e a princesa e o pastor encontravam-se todos os dias no mesmo lugar onde se ti...

Amy tem um bom casamento e sucesso na carreira. Aparentemente, sua vida é perfeita.  Porém, ela acaba se cansando das obrigações e do estresse do dia a dia, e, em companhia de três mulheres que vivem a mesma situação, vai em busca de sua liberdade.

Nova Orleans, 1918. Benjamin Button (Brad Pitt) nasceu de forma incomum, com a aparência e doenças de uma pessoa em torno dos oitenta anos mesmo sendo um bebê. Ao invés de envelhecer com o passar do tempo, Button rejuvenesce. Quando ainda criança ele conhece Daisy (Cate Blanchett), da mesma idade que ele, por quem se apaixona. É preciso esperar que Daisy cresça, tornando-se uma mulher, e que Benjamin rejuvenesça para que, quando tiverem idades parecidas, possam enfim se envolver.

Que o medo de chorar, não lhe impeça de sorrir. Que o medo de não chegar, não lhe impeça de seguir. Que o medo de falhar, não lhe faça desistir. Que o medo do que é real, não lhe impeça de sonhar. Que o medo da derrota, não lhe impeça de lutar. E que o medo do mal, não lhe impeça de amar. Que o medo de cair, não lhe impeça de voar. Que o medo das feridas, não lhe impeça de curar. E que o medo do toque, não lhe impeça de abraçar. Que o medo dos tropeços, não lhe impeça de correr. Que o medo de errar, não lhe impeça de aprender. E que o medo da vida, não lhe impeça de viver. O medo pode ser bom, serve para nos alertar, tem função de proteger, mas pode nos ensinar que às vezes até o medo, vem para nos encorajar… Repare, Se há medo de perder, é sinal para cuidar. Se há medo de desistir, é sinal para tentar. Se há medo de ir embora, é sinal para ficar. Se há medo da maldade, é sinal para amar...

Elsa aparece depois de 21 anos a chamar por ela – ó Elsa! – ninguém pensava que fosse uma depressão Tudo começou num festival de Verão em 1998. Do nada, os festivaleiros começaram a chamar por uma Elsa, num grito que durou 21 anos. “Ó Elsa!”, ainda hoje se ouve chamar em muitos festivais e encontros de multidões. Certo é que a Elsa está aí e ninguém pensou que fosse uma depressão que traz vento, frio, chuva e neve. “Por isso a gente a chamava no Verão e ela nada”, reconhece Simplício, que também grita pela rapariga há mais de duas décadas. “Se eu soubesse, deixava-a lá estar”, admite.

2020  ( MMXX , na  numeração romana ) será um  ano bissexto  do  século XXI  que começará numa quarta-feira. Segundo o  horóscopo chinês , será o ano do Rato, começando a  25 de janeiro . Eventos esperados 9 de janeiro  - Início dos  Jogos Olímpicos de Inverno da Juventude de 2020 22 de janeiro  - Fim dos  Jogos Olímpicos de Inverno da Juventude de 2020 9 de fevereiro  - Cerimônia de entrega do  Óscar 2020 12 de junho  - Início da  Campeonato Europeu de Futebol de 2020  e da  Copa América de 2020  que pela primeira vez irão coincidir 12 de julho  - Fim da  Euro  e da  Copa América  2020 24 de julho  - Início dos  Jogos Olímpicos de Verão de 2020 9 de agosto  - Fim dos  Jogos Olímpicos de Verão de 2020 31 de dezembro  - Fim do período de transição do  Brexit  se este for implementado.

Um dia você aprende que... Depois de algum tempo você aprende a diferença,   a subtil diferença entre dar a mão e acorrentar uma  a lma.   E você aprende que amar não significa apoiar-se,   e que companhia nem sempre significa segurança.  E começa a aprender que beijos não são contratos    e presentes não são promessas  E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto   e não com a tristeza de uma criança.  E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão. Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam...  E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso. ...

Santa Luzia é o nome popular de Santa Lúcia de Siracusa, uma santa mártir e virgem nascida no ano de 283 e falecida a 13 de Dezembro de 304, na Siracusa. A história de Santa Luzia está repleta de devoção e de sofrimento. Perdendo o pai ainda em criança e tendo a mãe doente, Luzia dedicou a sua vida a Cristo e deu todos os bens da sua família aos necessitados. Um abastado jovem pagão, por ela apaixonado, denunciou a sua fé ao imperador, acabando a santa por sofrer martírios por recusar negar a sua crença. A santa foi atirada ao fogo, mas saiu dele sem marcas. Um soldado tirou-lhe os olhos e entregou-os num prato à santa, mas milagrosamente nasceram novos olhos no seu rosto, ainda mais belos. Após os vários martírios falhados, a santa foi degolada, a 13 de Dezembro de 304. Santa Luzia é assim a santa da visão, a padroeira dos oftalmologistas e das pessoas com problemas de visão. Foi uma das santas mais populares da Antiguidade, com 20 templos em Roma. Em Portugal encontra-se o S...

Como todas as lendas, esta também nos diz que aconteceu em tempos de que a memória já não lembra. Um rico lavrador da vila era o proprietário de uma vaca que dava pelo nome de “Lourin”. Um dia, a vaca foi pastar, tendo-se perdido nas pastagens verdes. O dono, muito aflito, correu à procura do seu animal, chamando-o “Lourin, onde estás Lourin?” Ao fundo de um pequeno monte, ouviu-se a vaca … “Nhã!” E pronto, aqui temos a origem do topónimo “Lourinhã”. LENDA DA LOBA A lenda leva-nos a recuar muitos, mas muitos anos. Nesta vila, determinadas pessoas puseram-se em pé de guerra por via de um alão (grande cão de caça) que pertencia a uma família muito rica. Certo dia, o cão, dada a sua corpulência e força, soltou-se! Vários homens avisaram a população de que se encontrava uma loba muito grande que a todos ameaçava. Assim, logo se juntou um grupo munido de paus, forquilhas e caçadeiras. Correram atrás do animal, pensando ser uma loba e mataram-no. Viram que afinal era uma linda ca...