Que o medo de chorar, não lhe impeça de sorrir.
Que o medo de não chegar, não lhe impeça de seguir.
Que o medo de falhar, não lhe faça desistir.
Que o medo do que é real, não lhe impeça de sonhar.
Que o medo da derrota, não lhe impeça de lutar.
E que o medo do mal, não lhe impeça de amar.
Que o medo de cair, não lhe impeça de voar.
Que o medo das feridas, não lhe impeça de curar.
E que o medo do toque, não lhe impeça de abraçar.
Que o medo dos tropeços, não lhe impeça de correr.
Que o medo de errar, não lhe impeça de aprender.
E que o medo da vida, não lhe impeça de viver.
O medo pode ser bom, serve para nos alertar,
tem função de proteger, mas pode nos ensinar
que às vezes até o medo, vem para nos encorajar…
Repare,
Se há medo de perder, é sinal para cuidar.
Se há medo de desistir, é sinal para tentar.
Se há medo de ir embora, é sinal para ficar.
Se há medo da maldade, é sinal para amar.
Se há medo do silêncio, é sinal para falar.
Se o silêncio insistir, é sinal para cantar.
Se há medo do escuro, é sinal para iluminar.
Se há medo de um erro, é sinal para caprichar.
Se há medo, meu amigo, é sinal para enfrentar.
Toda coragem precisa, de um medo para existir.
Uma estranha dependência, complicada de sentir.
A coragem de levantar, vem do medo de cair.
Use sempre a coragem, para se fortalecer.
E quando o medo surgir, não precisa se esconder.
Faça que seu próprio medo, tenha medo de você.
Bráulio Bessa, Poesia que transforma
Os adeptos da terapia Bioenergética consideram que existe uma forma de energia particular que cria uma interação entre o corpo e o espírito, governando os estados físico e mental. Ainda não foi possível medir essa força, mas, ela é também conhecida como “QI”, “PRANA”, “Força Vital”, “Vitalismo”, etc. O conceito da existência de uma energia única que une o corpo e o espírito constitui um dos fundamentos de terapias orientais como a Yoga, o Tai-chi-chuan e a acupuntura. Os praticantes da Bioenergética crêem que os problemas psicológicos, o stress, as atitudes negativas e as emoções como a ira e o medo, têm uma influência sobre a maneira de se sentar, de se manter em pé, de se mover ou de respirar. O objetivo da Bioenergética é, antes de tudo, ajudar as pessoas a tomar consciência de suas posturas, de suas atitudes de “blindagem” e das emoções associadas a essas posturas e atitudes. Pela a prática de certos exercícios, as pessoas aprendem a liberar a couraça muscular, de modo a permitir q...
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