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Mensagens

A mostrar mensagens de maio, 2024

Formação PRP

"Muito obrigada", respondi à formadora da PRP - Prevenção Rodoviária Portuguesa , no último dia da formação. Éramos onze participantes presentes nas quatro noites de formação, que totalizaram doze horas. Nove homens, duas mulheres e a formadora. Inicialmente, achei que seria uma seca. Mas a formadora era simpática, interativa e pronta a responder a qualquer questão sobre segurança rodoviária. Começou por perguntar como tínhamos chegado à formação, quantas contraordenações tínhamos acumulado e como isso afetava os pontos da carta de condução. Um a um, apresentámo-nos: nome, idade, profissão, onde ocorreram as infrações e se já tínhamos tido algum acidente. As suas perguntas faziam-nos refletir. O que é velocidade? O que é ser um bom condutor? Que erros cometemos ao volante? Discutimos fatores que influenciam a condução, como álcool, drogas, medicamentos, sono, distrações (telemóvel) e condições atmosféricas. Também analisámos quanto tempo o cérebro leva para ver, prever, deci...

Semana dura

Foi uma semana intensa, dividida entre formações, trabalho, fisioterapia e as tarefas de casa. No trabalho, além de programar, passo horas a responder a emails e participar em reuniões para resolver pontos cruciais de alguns projetos. A fisioterapia da ATM, que agora faço uma vez por semana, tem ajudado bastante. Antes tinha dores de cabeça e pescoço quase todos os dias; agora são uma ou duas vezes por semana. Ainda assim, com tanto stress, tive alguns dias mais complicados. Descanso com panos quentes que me permitem relaxar e adormecer por cinco minutos. As tarefas domésticas não param. Preciso organizar os almoços e jantares para os dias em que chego tarde, pôr roupa a lavar e secar, e deixá-la pronta para a senhora que a passa a ferro. Há sempre algo para arrumar na cozinha, sem contar com os meus bichos, que miam ou choram quando querem atenção. Esta semana foi especialmente atarefada com formações. Tive de cancelar a visita à minha mãe. Entre as três horas diárias da formação rodo...

Oficina Escreva o seu livro

Primeira sessão da oficina Escreva o seu livro acontecerá hoje às 21h30 (horário de Portugal Continental e Madeira). Tema da sessão: Tudo começa com uma ideia Nesta aula, vamos explorar os alicerces essenciais da escrita literária, começando pela origem de qualquer obra: uma ideia. Discutiremos como essa ideia inicial poderá ser desenvolvida e refinada para servir de base a uma narrativa cativante. Seguiremos para as três principais virtudes da prosa literária, analisando exemplos que ilustrem como essas qualidades se manifestam em textos de excelência.  Por fim, abordaremos a importância de estabelecer uma boa premissa e de desenvolver um conflito robusto, elementos fundamentais para manter o interesse do leitor e construir uma trama memorável.  Este conteúdo será enriquecido com um desafio prático, permitindo a aplicação direta dos conceitos aprendidos.  No final da sessão lançarei uma dinâmica de escrita para os participantes que estiverem presentes ao vivo. Esta dinâm...

Mãe 80

Escrevi isto em 2008, ainda continua aqui... " É de ti que nasce a alegria de viver, pelas coisas bonitas que fizeste e ainda fazes. Por tudo o que tocas e que se torna belo aos meus olhos. Mãe, a ti agradeço: por tudo o que sou, por dares-me a vida, por seres sempre a minha mãe. Pela paciência que tiveste, por estares ao meu lado, por me ensinares o que importa, e por continuares a ser a minha guia. Agradeço pelo teu sorriso, que ilumina o meu dia e que me fazes sorrir para a vida. Mãe, és tu: a força que me inspiras, a ternura que permaneces. E no meu coração, vives eternamente, com amor e gratidão. " (Autoria: LMCF)