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Fim-de-semana de descontão

Campo Maior:Pequeno almoço no Hotel;
Museu arte sacra;
Museu do Lagar de azeite.

Castelo de Ouguela:
Excelente companhia de um dos três habitantes de dentro do castelo, que nos contou uma das muitas história que nos contou, sobre a guerra civil de Espanha, tinha ele 13 anos, e que foi preso.
E agora tem 88 anos, mostrou-nos a cave do castelo e não cansava de nos tocar... 
Foi muito fixe.

Elvas: Entrada no castelo, almoco e serenata no jardim.
Regresso a Lisboa, duas horas de viagem.

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Os adeptos da terapia Bioenergética consideram que existe uma forma de energia particular que cria uma interação entre o corpo e o espírito, governando os estados físico e mental. Ainda não foi possível medir essa força, mas, ela é também conhecida como “QI”, “PRANA”, “Força Vital”, “Vitalismo”, etc. O conceito da existência de uma energia única que une o corpo e o espírito constitui um dos fundamentos de terapias orientais como a Yoga, o Tai-chi-chuan e a acupuntura. Os praticantes da Bioenergética crêem que os problemas psicológicos, o stress, as atitudes negativas e as emoções como a ira e o medo, têm uma influência sobre a maneira de se sentar, de se manter em pé, de se mover ou de respirar. O objetivo da Bioenergética é, antes de tudo, ajudar as pessoas a tomar consciência de suas posturas, de suas atitudes de “blindagem” e das emoções associadas a essas posturas e atitudes. Pela a prática de certos exercícios, as pessoas aprendem a liberar a couraça muscular, de modo a permitir q...