Samouco

Era uma manha amuada, carregada de chuva. Saímos num belo passeio, ao passar pela ponte, de um ponta da terra ao outro, o mar estava de cor cinzento, calmo, mas sentia ali uma revolta entre as pequenas ondas.

Continuamos o nosso caminho até ao Samouco. Entramos numa quinta, com estacionamento, parque infantil e piscina. La encontramos os meus familiares para um “Domingo alegre” de família, numa mesa reservada para 40 pessoas. Crianças de um lado, seniores do outro e os outros no meio.

Serviram-nos maravilhosamente bem. Conversas sobre tudo e mais coisas. E no fim, novas combinações para futuros encontros.

"Mini-conto de 100 palavras"

Bioenergética

Os adeptos da terapia Bioenergética consideram que existe uma forma de energia particular que cria uma interação entre o corpo e o espírito, governando os estados físico e mental. Ainda não foi possível medir essa força, mas, ela é também conhecida como “QI”, “PRANA”, “Força Vital”, “Vitalismo”, etc. O conceito da existência de uma energia única que une o corpo e o espírito constitui um dos fundamentos de terapias orientais como a Yoga, o Tai-chi-chuan e a acupuntura. Os praticantes da Bioenergética crêem que os problemas psicológicos, o stress, as atitudes negativas e as emoções como a ira e o medo, têm uma influência sobre a maneira de se sentar, de se manter em pé, de se mover ou de respirar. O objetivo da Bioenergética é, antes de tudo, ajudar as pessoas a tomar consciência de suas posturas, de suas atitudes de “blindagem” e das emoções associadas a essas posturas e atitudes. Pela a prática de certos exercícios, as pessoas aprendem a liberar a couraça muscular, de modo a permitir q...

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