Workshop: "DANÇA DOS CINCO ELEMENTOS"

Jardim Botânico do Museu Nacional de História Natural - Lisboa - 18 Out.'08 (Sábado)

A filosofia oriental (assim como muitas filosofias ocidentais) considera que todos os fenómenos estão em mutação constante e infindável e que essa mudança é governada por dois pólos regidos por leis e teoremas precisos e transformam-se constantemente um no outro ( yin e yang).
Entre os estágios de expansão máxima (yin) e de contracção máxima (yang), de acordo com a observação da Natureza, consideraram haver 5 estágios intermédios de movimento da energia a que chamaram as 5 Transformações, ou os 5 Movimentos, ou as 5 Energias ou os 5 Elementos. Esses estágios de mudança energética foram apelidados de: Energia Árvore (ou Madeira), Energia Fogo, Energia Solo (ou Terra), Energia Metal e Energia Água.
Árvore representa um movimento ascendente de energia e representa fenómenos como por exemplo a evaporação, a manhã, a Primavera, a cor verde e órgãos como o Fígado e a Vesícula Biliar.
Fogo tipifica um estágio energético muito rápido e expansivo e é representado por fenómenos como o estado de plasma, o meio-dia, o Verão, a cor vermelha e órgãos como o Coração e o Intestino Delgado e funções chamadas de Governador do Coração e Triplo Aquecedor.
A energia do Solo é mais estável e descendente, representando a condensação, a tarde, o fim de Verão e os estágios intermédios entre cada estação, assim como a cor amarela e o Baço, o Pâncreas e o Estômago.
Metal é um estado energético muito mais concentrado e o arquétipo da materialização e organização, o anoitecer, o Outono, a cor branca, os Pulmões e o Intestino Grosso.
Em Água, a energia começa a mover-se, a flutuar e água representa a liquidificação, a noite, o Inverno, o preto e órgãos como os Rins e Bexiga, assim como Órgãos Reprodutores.

Objectivos:
- Desenvolver o potencial físico, mental e espiritual dos participantes;
- Fortalecer o espírito de grupo;
- Trabalhar a coordenação motora e o equilíbrio;
- Aprofundar a nossa consciência corporal;
- Proporcionar um crescimento nas áreas da concentração e confiança;
- Aprofundar a relação mente/corpo;
- Equilibrar o sistema nervoso e o sistema endócrino;
- Consciencializar os participantes a viver em harmonia com a natureza.

Formadora:
Andrea Pinto
- Terapeuta de Shiatsu
- Licenciada em Terapia Ocupacional, pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão;
- Certificada em Terapia de Shiatsu pelo Instituto Macrobiotico de Portugal;
- Exerce a sua actividade profissional como Terapeuta de Shiatsu na Escola de dança: International Dance Factory.

Susana Nogueira
- Terapeuta de Shiatsu
- Bacharelato em Realização Plástica do Espetáculo pela Escola Superior de Teatro e Cinema;
- Certificada em Terapia de Shiatsu pelo Instituto Macrobiótico de Portugal;
- Exerce a sua actividade profissional como Terapeuta de Shiatsu no Estádio Universitário de Lisboa.

Conteúdos Programáticos
* Explicação de alguns princípios básicos da Medicina Tradicional Chinesa
* Conceito de Energia
* Os 5 elementos
* Lei das 5 transformações
* Exercícios de respiração e de consciencialização corporal segundo os 5 elementos
* Exercícios práticos segundo a lei das 5 transformações

Destinatários
Todos sem excepção e limite de idade.

Local: Jardim Botânico do Museu Nacional de História Natural - Lisboa Nº de Vagas - 20 (Admissão por Ordem de Chegada das Fichas de Inscrição)

Horário: 10 às 17 horas

Preço de Inscrição
Até 10/10/2008 - € 75 ; Após 10/10/2008 - € 100
Nota: Possibilidade de efectuar o pagamento com 2 cheques pré-datados, a descontar em 30 de Setembro e 30 de Outubro. O cheque deve ser passado à ordem de Oficina Didáctica e enviado juntamente com a ficha de inscrição. Caso a inscrição não seja aceite, o cheque será devolvido.

Oficina Didáctica
Rua D. João V, nº 6 B (ao Rato)
1250-090 Lisboa
Tel.: 21 387 24 58 - Email: info@oficinadidactica.pt
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