"O grupo na Biodanza é uma matriz de renascimento que se integra a nível afetivo e constitui um campo de integração muito intenso. Biodanza não é um sistema solipcista nem de comunicação verbal. Seu poder está na indução recíproca de vivências entre os participantes do grupo. As situações de encontro tem o poder de mudar profundamente atividades e formas de relacionamento humano. A forma de integração do grupo de Biodanza se diferencia radicalmente da dinâmica de grupo tradicional."
A identidade expressa-se perante o outro. Eu-Tu passa a ser Nós. Aprende-se a conviver. O vínculo estabelece-se pela afectividade.
Como tudo o que nos acontece, tem uma razão e acima de tudo pode levar a uma acção, o que desejo é que todos possamos convidar gente que se possa juntar ao grupo, dando corpo e número ao nosso projecto.
Enviada por: Geane Bonfim
16 de junho de 2010
15 de junho de 2010
Pó de Caril
O caril é uma mistura de especiarias muito utilizada na culinária de países como Índia, Tailândia e alguns outros países asiáticos. Este condimento é feito à base de pó amarelo de açafrão-da-índia (curcuma), cardamomo, coentro, gengibre, cominho, casca de noz-moscada, cravinho, pimenta e canela. Para além destes ingredientes básicos, outros são incluídos, de acordo com as preferências: alforva, pimenta-de-caiena, cominhos finos, noz-moscada, pimenta-da-jamaica, pimentão e alecrim, entre outros. Existem caris que chegam a levar setenta plantas diferentes. A cor amarela resulta da utilização de açafrão moído.
Inicialmente o caril servia para temperar exclusivamente o arroz, mas actualmente é usado principalmente em peixes, frangos, sopas,omeletes e todos os tipos de molho. Os compostos existentes no caril terão efeitos benéficos osbre a saúde, nomeadamente combatendo o Mal de Alzheimer, o envelhecimento e diversos tipos de cânceres
13 de junho de 2010
Lenda do Manto de Santo António
Diz a lenda que, em Monchique, uma jovem pediu a Santo António para lhe arranjar casamento. Ela casou e, agradecida, cobriu a imagem do santo com um manto azul bordado a ouro.
A jovem não foi tão feliz como esperava. O marido tratava-a mal, apesar da sua gravidez. Assim, nasceu uma filha, que cresceu entre discussões azedas. Aos oito anos, a criança decidiu pedir a Santo António para pôr termo a tantas discussões. Em troca, prometeu-lhe que nunca lhe faltariam flores. Após algumas horas a rezar junto à imagem do santo, a menina sentiu alguém tocar-lhe no ombro. Um homem estranho pediu-lhe algo para comer e um sítio para descansar. A menina levou-o para sua casa, mas o pai resmungou pelo atrevimento da filha. Então, o visitante resolveu conversar com ele. Encantado com as palavras do visitante, o pai da criança sentiu que iniciava nesse instante uma vida nova e resolveu ajudar a mulher a preparar a refeição. Quando voltou à sala, o estranho homem tinha desaparecido e no seu lugar estava uma pequena imagem de Santo António, semelhante à que se encontrava no nicho da vila. A partir daquele dia, nunca mais faltaram flores a Santo António.
Internet: Infopédia
A jovem não foi tão feliz como esperava. O marido tratava-a mal, apesar da sua gravidez. Assim, nasceu uma filha, que cresceu entre discussões azedas. Aos oito anos, a criança decidiu pedir a Santo António para pôr termo a tantas discussões. Em troca, prometeu-lhe que nunca lhe faltariam flores. Após algumas horas a rezar junto à imagem do santo, a menina sentiu alguém tocar-lhe no ombro. Um homem estranho pediu-lhe algo para comer e um sítio para descansar. A menina levou-o para sua casa, mas o pai resmungou pelo atrevimento da filha. Então, o visitante resolveu conversar com ele. Encantado com as palavras do visitante, o pai da criança sentiu que iniciava nesse instante uma vida nova e resolveu ajudar a mulher a preparar a refeição. Quando voltou à sala, o estranho homem tinha desaparecido e no seu lugar estava uma pequena imagem de Santo António, semelhante à que se encontrava no nicho da vila. A partir daquele dia, nunca mais faltaram flores a Santo António.
Internet: Infopédia
10 de junho de 2010
Progressividade
"...uma maneira de viver o mundo: o movimento graças ao qual as raízes não param de extrair forças do universo para projectar ao céu ramos e flores, fecundar infinitamente a terra e respirar o céu...Despertará no fundo de nós próprios, uma significação mais total e mais plena da vida, que se dilata até os confins do mundo e que experimentamos directamente em nosso corpo, em sua feliz plenitude. Pela dança, o corpo deixa de ser uma coisa para tornar-se uma interrogação".
Roger Garaudy
Para a Biodanza, a dança representa o movimento de vida, pleno de sentido. Utiliza a dança como uma linguagem pré-verbal, instintiva, emocional, expressiva, pré-reflexiva, buscando resgatar o movimento integrado, espontâneo. Este percurso se faz com progressividade.
Isto significa que, a Biodanza não pretende propor danças impactantes, num nível de intensidade sentida momentaneamente.
Como a semente que precisa do seu tempo para se desenvolver, o processo evolutivo em biodanza consiste na gradação da intensidade das vivências.
Enviada por: Geane Bonfim
Roger Garaudy
Para a Biodanza, a dança representa o movimento de vida, pleno de sentido. Utiliza a dança como uma linguagem pré-verbal, instintiva, emocional, expressiva, pré-reflexiva, buscando resgatar o movimento integrado, espontâneo. Este percurso se faz com progressividade.
Isto significa que, a Biodanza não pretende propor danças impactantes, num nível de intensidade sentida momentaneamente.
Como a semente que precisa do seu tempo para se desenvolver, o processo evolutivo em biodanza consiste na gradação da intensidade das vivências.
Enviada por: Geane Bonfim
9 de junho de 2010
8 de junho de 2010
Será??
Há fases da vida que não nos compreendemos
E penso que o que nos resta
É esperar o tempo passar.
Sinto-me confusa
Por as coisas estarem a acontecer
E eu não saber como reagir
O coração aperta e o cansaço pesa
O tempo passa e eu fico mais desassossegada.
Sinto-me estranha,
Como se o meu corpo fosse estranha para mim,
Como se agisse de maneira diferente
Como se a minha mente falasse de coisas
E eu não conseguisse perceber, entender
Como certas coisas que puxa pelo meu sorriso
E logo de seguida, a vontade de me esconder
Meu coração pula aceleradamente, mil á hora.
Há coisas que desejava nunca acontecer
Como há coisas que adorava que acontecessem
Entre o querer e o ter, fica a minha eterna dúvida
Já pensei voltar a ter o “Coração Pedra de gelo”
Que um dia tive para não sofrer,
E que pouco a pouco deixei de ter
Numa luta de poder viver a vida plenamente.
Dura e implacável,
Para não quebrar-me
Perante as contrariedades da cabeça e coração
Para não ter atitudes desnecessárias.
Mas não consigo,
Sinto-me fragil,
Sinto a dor de tudo
Até das pequenas coisas da vida.
Não consigo pensar noutra coisas
Senão na dor que sinto em mim…
Talvez seja a dor que preciso
Para voltar a nascer de novo…
Para voltar a ser livre…
E penso que o que nos resta
É esperar o tempo passar.
Sinto-me confusa
Por as coisas estarem a acontecer
E eu não saber como reagir
O coração aperta e o cansaço pesa
O tempo passa e eu fico mais desassossegada.
Sinto-me estranha,
Como se o meu corpo fosse estranha para mim,
Como se agisse de maneira diferente
Como se a minha mente falasse de coisas
E eu não conseguisse perceber, entender
Como certas coisas que puxa pelo meu sorriso
E logo de seguida, a vontade de me esconder
Meu coração pula aceleradamente, mil á hora.
Há coisas que desejava nunca acontecer
Como há coisas que adorava que acontecessem
Entre o querer e o ter, fica a minha eterna dúvida
Já pensei voltar a ter o “Coração Pedra de gelo”
Que um dia tive para não sofrer,
E que pouco a pouco deixei de ter
Numa luta de poder viver a vida plenamente.
Dura e implacável,
Para não quebrar-me
Perante as contrariedades da cabeça e coração
Para não ter atitudes desnecessárias.
Mas não consigo,
Sinto-me fragil,
Sinto a dor de tudo
Até das pequenas coisas da vida.
Não consigo pensar noutra coisas
Senão na dor que sinto em mim…
Talvez seja a dor que preciso
Para voltar a nascer de novo…
Para voltar a ser livre…
7 de junho de 2010
O amor em cubos de gelo
“...mas pra que a gente acorde é fundamental sonhar...” ( Alice Ruiz)
Os sonhos têm pupilas dilatadas, cílios longos e a íris colorida sempre pintando a realidade com tons mais vibrantes!
Basta o silêncio e ele vem como uma música, orquestrando as histórias guardadas, interrompidas, mas jamais esquecidas.
Eu tenho sorrisos estampados no vestido e nos meus olhos, um mar aberto, pronta para viajar, porque a vida é um milagre!
O tudo e o nada caminham de mãos dadas. Tudo pode acontecer no intervalo entre as duas notas, é como se fosse o nascimento e a morte, e bem no meio, a vida!
Sim, porque não basta nascer para se estar vivo. É preciso mais que isto, mais que um coração a bater, é preciso ter a alma a pulsar e um guerreiro sempre pronto para a travessia.
No espaço entre essas duas notas pode caber uma sinfonia, para quem traz nas mãos a batuta do sonho!
Delirar é preciso, neste sobreviver impreciso.
Ainda que me roubem horizontes, reinvento outros. Acendendo o sol na escuridão mais profunda do mar, que sou eu mesma. E o oceano, enfim, vira uma grande lamparina a clarear os sertões da alma!
Tenho reservas de água, líquida e cristalina, cristais de luz que algumas sombras tentam furtar-me. Mas sempre escapo, escorrendo por entre as fendas, essas pequenas fissuras que atravessam a realidade e tornam a vida possível, despressurizando o insuportável dos dias.
Esse intervalo não é uma pausa, pelo o contrário, é cheio de música!
É quando saímos de cima do muro, cansados de esperar por respostas.
A resposta só eu mesma posso me dar, ela está em mim, no durante.
Eu sou a ecoante pergunta e a misteriosa resposta.
O início, o fim e o meio. Falta-me, talvez, a coragem.
Então, as fendas me arrastam em suas correntezas, e de surpresa, me dizem para ir!
E, sem tempo pra pensar, eu vou, pois só a surpresa, só o estranho pode devolver-me as manhãs fresquinhas com gostinho de morangos em calda!
E eu quero lambuzar-me inteira, desse presente que a vida me dá, de repente!
Não desperdiço nada, já bastam os desperdícios no mundo, tanta escassez de tudo!
E a gente pensando em presentes de Natal e no consumismo que nos consume os nervos e o coração.
Até mesmo o amor, que deveria ser o maior presente, todos os dias, tornou-se uma ameaça, pois não queremos perder o controle, o poder e amar nos torna vulneráveis.
Amar é bicho perigoso, nessa Atlântida que os homens construíram, é uma ameaça à manutenção de suas geleiras, pois o amor é incandescente!
Enquanto o colocamos em cubos de gelo, a indiferença aquece as esquinas das cidades, onde a fome escancara um sorriso sem dentes e a gente preparando banquetes para celebrar o nascimento de Cristo, símbolo de fraternidade.
Contraditório demais tudo isso. Não observamos que as pessoas mais felizes não têm as melhores coisas, mas fazem com o que possuem uma grande festa, uma celebração!
Não quero receber nada, quero, apenas, me ofertar inteira, ao menos enquanto durar esse pequeno intervalo, onde cabe a eternidade.
A eternidade acontece, quando não temos compromisso com o tempo.
Mas os relógios dos homens tentam controlar os destinos, marcando horários para tudo.
Dormimos pouco, talvez para que sonhemos menos.
Contudo, para quem tem a batuta nas mãos, o sonho torna-se real a cada movimento, a cada nota que vai compondo a melodia dos dias.
Sonho com olhos bem abertos! Acho que é por isso que me dizem que eles sempre parecem estar a contar algo, olhos que saltam no escuro das coisas, pois sabem que no fundo de tudo existe a luz.
Até mesmo no fundo da alma do pior algoz, há uma dor que o fragiliza em algum ponto.
Ser humano é ser o herói e o carrasco de si mesmo, a luz e a escuridão, o começo e o fim.
Contudo, o ‘ás’ desse jogo está no meio, na metamorfose.
Entre a crisálida e a borboleta está o segredo para os futuros voos.
Acordar é preciso, mas esse despertar é mais que abrir os olhos, é ter uma fé inabalável em si mesmo e sonhos nas pontas dos dedos.
Mãos em movimento, verbos de acção e ligação que nos conduz, passos incansáveis em direcção ao infinito, porque nem o céu é o limite para quem não desiste da velha mania de sonhar.
Em essência, somos alma que são encantamentos, nunca terminam, atravessam o espaço e constroem pontes sem ao menos se tocar, porém são capazes de sentir cheiros e gostos das coisas à distância, até mesmo amar, pois o amor acontece no etéreo.
Puro mistério, amor é surpresa!
O ser humano é um milagre, é uma promessa e promessas não cumpridas machucam. Não posso desistir.
Farei tentáculos dos meus sentidos e agarrarei a vida luminosa no fundo da escuridão do mar.
Mergulharei no espelho, até que desapareça a imagem e descobrirei que, por dentro, tenho o sertão, mas, também, a água, sempre em movimento, que é a alma. Se tentarmos represá-la, os tsunamis acontecerão, dentro de nós.
Então, pinto os olhos do medo de azul da cor do mar, prontos para a onda que pintar! Contudo, o meio, onde são guardados os segredos, será pintado de vermelho: vida e revolução, desejos à flor dos ventos que sopram os encontros, atracção dos corpos e almas, que carregam na palma da mão o destino, esse fio misterioso que nos puxa pra lá e pra cá, até alinhar os caminhos.
Enlouquecer é preciso, 'inflamar pode ser mais que durar'!
Às vezes, só o precipício nos pode salvar, sem nos dar tempo para arrumar as malas, pois, por segundos, poderíamos desistir de pular, poderíamos perder a viagem...
E pra quê bagagem, se tudo que precisamos é coragem?
(Raiblue)
Dezembro de 2008
Os sonhos têm pupilas dilatadas, cílios longos e a íris colorida sempre pintando a realidade com tons mais vibrantes!
Basta o silêncio e ele vem como uma música, orquestrando as histórias guardadas, interrompidas, mas jamais esquecidas.
Eu tenho sorrisos estampados no vestido e nos meus olhos, um mar aberto, pronta para viajar, porque a vida é um milagre!
O tudo e o nada caminham de mãos dadas. Tudo pode acontecer no intervalo entre as duas notas, é como se fosse o nascimento e a morte, e bem no meio, a vida!
Sim, porque não basta nascer para se estar vivo. É preciso mais que isto, mais que um coração a bater, é preciso ter a alma a pulsar e um guerreiro sempre pronto para a travessia.
No espaço entre essas duas notas pode caber uma sinfonia, para quem traz nas mãos a batuta do sonho!
Delirar é preciso, neste sobreviver impreciso.
Ainda que me roubem horizontes, reinvento outros. Acendendo o sol na escuridão mais profunda do mar, que sou eu mesma. E o oceano, enfim, vira uma grande lamparina a clarear os sertões da alma!
Tenho reservas de água, líquida e cristalina, cristais de luz que algumas sombras tentam furtar-me. Mas sempre escapo, escorrendo por entre as fendas, essas pequenas fissuras que atravessam a realidade e tornam a vida possível, despressurizando o insuportável dos dias.
Esse intervalo não é uma pausa, pelo o contrário, é cheio de música!
É quando saímos de cima do muro, cansados de esperar por respostas.
A resposta só eu mesma posso me dar, ela está em mim, no durante.
Eu sou a ecoante pergunta e a misteriosa resposta.
O início, o fim e o meio. Falta-me, talvez, a coragem.
Então, as fendas me arrastam em suas correntezas, e de surpresa, me dizem para ir!
E, sem tempo pra pensar, eu vou, pois só a surpresa, só o estranho pode devolver-me as manhãs fresquinhas com gostinho de morangos em calda!
E eu quero lambuzar-me inteira, desse presente que a vida me dá, de repente!
Não desperdiço nada, já bastam os desperdícios no mundo, tanta escassez de tudo!
E a gente pensando em presentes de Natal e no consumismo que nos consume os nervos e o coração.
Até mesmo o amor, que deveria ser o maior presente, todos os dias, tornou-se uma ameaça, pois não queremos perder o controle, o poder e amar nos torna vulneráveis.
Amar é bicho perigoso, nessa Atlântida que os homens construíram, é uma ameaça à manutenção de suas geleiras, pois o amor é incandescente!
Enquanto o colocamos em cubos de gelo, a indiferença aquece as esquinas das cidades, onde a fome escancara um sorriso sem dentes e a gente preparando banquetes para celebrar o nascimento de Cristo, símbolo de fraternidade.
Contraditório demais tudo isso. Não observamos que as pessoas mais felizes não têm as melhores coisas, mas fazem com o que possuem uma grande festa, uma celebração!
Não quero receber nada, quero, apenas, me ofertar inteira, ao menos enquanto durar esse pequeno intervalo, onde cabe a eternidade.
A eternidade acontece, quando não temos compromisso com o tempo.
Mas os relógios dos homens tentam controlar os destinos, marcando horários para tudo.
Dormimos pouco, talvez para que sonhemos menos.
Contudo, para quem tem a batuta nas mãos, o sonho torna-se real a cada movimento, a cada nota que vai compondo a melodia dos dias.
Sonho com olhos bem abertos! Acho que é por isso que me dizem que eles sempre parecem estar a contar algo, olhos que saltam no escuro das coisas, pois sabem que no fundo de tudo existe a luz.
Até mesmo no fundo da alma do pior algoz, há uma dor que o fragiliza em algum ponto.
Ser humano é ser o herói e o carrasco de si mesmo, a luz e a escuridão, o começo e o fim.
Contudo, o ‘ás’ desse jogo está no meio, na metamorfose.
Entre a crisálida e a borboleta está o segredo para os futuros voos.
Acordar é preciso, mas esse despertar é mais que abrir os olhos, é ter uma fé inabalável em si mesmo e sonhos nas pontas dos dedos.
Mãos em movimento, verbos de acção e ligação que nos conduz, passos incansáveis em direcção ao infinito, porque nem o céu é o limite para quem não desiste da velha mania de sonhar.
Em essência, somos alma que são encantamentos, nunca terminam, atravessam o espaço e constroem pontes sem ao menos se tocar, porém são capazes de sentir cheiros e gostos das coisas à distância, até mesmo amar, pois o amor acontece no etéreo.
Puro mistério, amor é surpresa!
O ser humano é um milagre, é uma promessa e promessas não cumpridas machucam. Não posso desistir.
Farei tentáculos dos meus sentidos e agarrarei a vida luminosa no fundo da escuridão do mar.
Mergulharei no espelho, até que desapareça a imagem e descobrirei que, por dentro, tenho o sertão, mas, também, a água, sempre em movimento, que é a alma. Se tentarmos represá-la, os tsunamis acontecerão, dentro de nós.
Então, pinto os olhos do medo de azul da cor do mar, prontos para a onda que pintar! Contudo, o meio, onde são guardados os segredos, será pintado de vermelho: vida e revolução, desejos à flor dos ventos que sopram os encontros, atracção dos corpos e almas, que carregam na palma da mão o destino, esse fio misterioso que nos puxa pra lá e pra cá, até alinhar os caminhos.
Enlouquecer é preciso, 'inflamar pode ser mais que durar'!
Às vezes, só o precipício nos pode salvar, sem nos dar tempo para arrumar as malas, pois, por segundos, poderíamos desistir de pular, poderíamos perder a viagem...
E pra quê bagagem, se tudo que precisamos é coragem?
(Raiblue)
Dezembro de 2008
6 de junho de 2010
Gosto de viver...
"Eu gosto de viver. Já me senti ferozmente desesperada, agudamente infeliz, dilacerada pelo sofrimento, mas através de tudo ainda sei, com absoluta certeza, que estar viva é sensacional." (Agatha Christie)
Gosto de viver...
"Eu gosto de viver. Já me senti ferozmente desesperada, agudamente infeliz, dilacerada pelo sofrimento, mas através de tudo ainda sei, com absoluta certeza, que estar viva é sensacional." (Agatha Christie)
4 de junho de 2010
O JUDEU NO BORDEL !!!
Jacob há muito tempo que não dava uma .....
Chegou na zona das meninas e disse para uma:
- Quanto cobra?
- 100,00 €.
- Muito caro! Muito caro!!!
- Então 50,00 €.
- Não, não.....eu só tenho 12,00 €.
- É muito pouco...por isso eu não vou.....
- Então eu dou-te 12,00 € e o telemóvel.
A gata pensou, pensou e disse:
- Está bem.
Foram para o quarto, deram uma senhora trancada...o Jacob levantou-se, vestiu as calças e deu 12,00 € à rapariga,
Chegou na zona das meninas e disse para uma:
- Quanto cobra?
- 100,00 €.
- Muito caro! Muito caro!!!
- Então 50,00 €.
- Não, não.....eu só tenho 12,00 €.
- É muito pouco...por isso eu não vou.....
- Então eu dou-te 12,00 € e o telemóvel.
A gata pensou, pensou e disse:
- Está bem.
Foram para o quarto, deram uma senhora trancada...o Jacob levantou-se, vestiu as calças e deu 12,00 € à rapariga,
que disse:
- E o telemóvel?
- Anota aí....962149524!
- E o telemóvel?
- Anota aí....962149524!
Amor, onde estás tu?
Dias que o coração aperta sem saber o porquê,
Pendurei um fio de ouro com um coração vermelho ao pescoço
Na intenção de me sentir melhor, protegida e segura.
Descobrir que aquela marca de nascença
Que tenho num braço, ora está mais visível ou não
Ter a forma de um coração pequeno
Perfeito, como uma tatuagem.
Que poderá significar?
Um sinal que tu, meu amor
Estarás sempre perto de mim,
Mesmo nos momentos mais longos...
Basta um olhar e provocas-me um sorriso
Ao lembrar das tuas doces palavras…
Ditas num silêncio mas inesquecíveis.
Será que alguma vez amei
Ou ainda tenho um amor escondido
Ainda por revelar, ainda por descobrir
Acredito que amei, uma única vez
E foi de tão curta duração…
Mas sei que ao separar-nos, doeu muito.
Aonde existe dor, existe amor.
Foram escassos os amores que tiveForam muitas as paixões avassaladoras
Foram raras as relações com rumo
Foram muitas as aventuras vampíricas
Talvez por ser um cubo de gelo murada de pedra
Á espera de um príncipe encantado,
Que apenas com o suave toque
Para flamejar-me de amor
3 de junho de 2010
Cominhos
Planta herbácea, de caule estriado, folhas verdes, flores brancas ou rosadas e frutos pequenos e com listras. As folhas e sementes são aproveitadas como condimento. As folhas possuem sabor picante e levemente amargos. As sementes são picantes e adocicadas. Falso-anis, falso-aneto, kümel, os grãos desta planta são confundidos com outros temperos. O seu aroma é intenso e seu gosto é levemente amargo. Provavelmente originário da Ásia central, o cominho é utilizado há muito tempo: os egrípcios usavam-no como pimenta e colocavam seus frutos dentro das tumbas, como oferenda.
Na Idade Média, o cominho era considerado como um tempero aristocrático, utilizado para temperar as aves a fim de facilitar a digestão. De sabor forte, deve ser usado em pequenas quantidades em pratos à base de queijos, ovos, carne, peixes, aves, carneiro, batatas e legumes. Usado para perfumar pães, é adicionado directamente à massa. O cominho faz parte da composição do curry, é utilizado na cozinha oriental e mediterrânea. As folhas são bastante aromáticas, é um tempero importante na cozinha nordestina. Vai bem ate no feijão. As sementes moídas são muito usadas para tempero de picles. Experimente antes de usar, pois o gosto é forte.
1 de junho de 2010
FELIZ DIA DA CRIANÇA para TODOS!!!
Hoje beijem, abracem alguém
uma criança se possível,
riam, brinquem
porque todos somos crianças que cresceram.
Um beijo-rebuçado encantado!
Enviada: O.D.
29 de maio de 2010
Banco Alimentar
Bancos Alimentares realizam mais uma Campanha de recolha de alimentos em 29 e 30 de Maio.Numa altura em que a solidariedade é mais do que nunca necessária, os Bancos Alimentares Contra a Fome voltam a apelar à generosidade de toda a sociedade civil em mais uma campanha de recolha de alimentos.
Mais de 27 mil voluntários vão convidar os portugueses a serem solidários com os mais necessitados da sua região, doando alimentos, em 17 regiões do país (Lisboa, Porto, Coimbra, Évora e Beja, Aveiro, Abrantes, S.Miguel, Setúbal, Cova da Beira, Leiria-Fátima, Oeste, Algarve, Portalegre, Braga, Santarém, Viseu e Viana do Castelo).
Os Bancos Alimentares Contra a Fome apoiam 1.750 instituições de solidariedade, que concedem apoio alimentar a mais de 275 mil pessoas comprovadamente carenciadas. Só no ano passado foram distribuídas 23 mil toneladas de alimentos (equivalentes a um valor global estimado superior a 31,4 milhões de euros), ou seja, um movimento médio de 90,7 toneladas por dia útil.
No 1º trimestre de 2009 verificou-se uma crescente procura de apoio alimentar, tanto por parte das instituições beneficiárias, como directamente por pessoas carenciadas, em linha com o agravamento da situação económica e com o crescimento do desemprego, que tem vindo a afectar um cada vez maior número de famílias portuguesas.
COMENTÁRIOS: Participei no Sábado. Entreguei sacos e fiquei afonica no dia aseguir, recebi os sacos com as compras. E falava com as crianças, que faziam muitas perguntas.
Já á muito tempo, que não o fazia. E soube-me bem. Ajudar, participar e ajudar a um amigo, que organizou. Domingo, contribui com os cupões.
Amigos e amigas, o Banco Alimentar ainda está em vigor com os cupões até ao proximo domingo. Quem ainda não contribuiu e queiram fazer... É so ir ao Continente, Pingo Doce, Modelo, Lidl e á entrada estão os cupões com os produtos.
27 de maio de 2010
BIZÂNCIO 2010
trata-se de organizar e prepara a viagem à cidade que, na história do planeta, mais tempo se manteve (ininterruptamente) como a primeira cidade do mundo.
Constantino, Imperador Romano, muda a capital do Império para lá (e levou-lhe o nome), e, por mais de mil anos (até à sua tomada pelos Turcos Otomanos, em 1453) é a maior e mais importante cidade do planeta. Nem Roma conseguiu isso.
O centro de importância comercial, político, etc, deslocou-se para lá, e, até ao século XV, o que havia para ver do mundo ia-se a Constatinopla para ver (era chamada o olho do mundo).
Quando foi tomada passou a ser Istambul, e ainda é a maior cidade da Europa... (qualquer coisa como o dobro de Londres, só por causa das dúvidas).
A Igreja de Santa Sofia (hagia sofia: santa sabedoria) foi a maior do mundo até estar completa a Basílica de São Pedro em Roma (e foi a maior do mundo durante mais de mil anos, São Pedro de Roma já não é a maior do mundo...). Mas, desde aquele ano de 1453 passou a ser uma mesquita (desde o princípio do século XX é uma espécie de museu-monumento nacional)
Comentário: já temos andamento... Preços, hoteis, passeios, vistos, passaportes, liras turcas, stress...
Constantino, Imperador Romano, muda a capital do Império para lá (e levou-lhe o nome), e, por mais de mil anos (até à sua tomada pelos Turcos Otomanos, em 1453) é a maior e mais importante cidade do planeta. Nem Roma conseguiu isso.
O centro de importância comercial, político, etc, deslocou-se para lá, e, até ao século XV, o que havia para ver do mundo ia-se a Constatinopla para ver (era chamada o olho do mundo).
Quando foi tomada passou a ser Istambul, e ainda é a maior cidade da Europa... (qualquer coisa como o dobro de Londres, só por causa das dúvidas).
A Igreja de Santa Sofia (hagia sofia: santa sabedoria) foi a maior do mundo até estar completa a Basílica de São Pedro em Roma (e foi a maior do mundo durante mais de mil anos, São Pedro de Roma já não é a maior do mundo...). Mas, desde aquele ano de 1453 passou a ser uma mesquita (desde o princípio do século XX é uma espécie de museu-monumento nacional)
Comentário: já temos andamento... Preços, hoteis, passeios, vistos, passaportes, liras turcas, stress...
26 de maio de 2010
Biodanza
Aprendi uma coisa na biodanza, ao ouvir as palavras da Geane.
"Os animais são mais instintivos enquanto os humanos são emocionais"
Independentemente, da aonde estejas, donde vives, os teus pais estarão sempre do nosso lado.
A eles, recorrermos os conselhos, a eles recorremos a energia de sobreviver, com eles aprendemos o conhecimento e sabedoria das palavras e das experiências, a eles recorremos ao amor incondicional.
A maior felicidade que eles pretendem, antes dos netos é a felicidade dos filhos.
------------------------------
Nós lutamos todos os dias, todo o dia,
De manha acordamos para mais um momento de felicidade
Aonde ela estiver
25 de maio de 2010
PRENDAS E SUBORNOS
Enquanto autarca aceitarei prendas que possam ser encaminhadas para o Banco Alimentar contra a Fome.
Quando tomei posse como presidente da Câmara de Santarém fui confrontado com a quantidade de prendas que chegavam ao meu gabinete. Era a véspera de Natal. Para um velho polícia, desconfiado e vivido, a hecatombe de presuntos, leitões, garrafas de vinho muito caro, cabazes luxuosos e dezenas de bolos-rei cheirou-me a esturro. Também chegaram coisas menores. E coisas nobres: recebi vários ramos de flores, a única prenda que não consigo recusar. Decidi que todas as prendas seriam distribuídas por instituições de solidariedade social, com excepção das flores. No segundo Natal a coisa repetiu-se. E então percebi que as prendas se distribuíam por três grupos. O primeiro claramente sedutor e manhoso que oferecia um chouriço para nos pedir um porco. O segundo, menos provocador, resultava de listas que grandes empresas ligadas a fornecimento de produtos, mesmo sem relação directa com o município, que enviam como se quisessem recordar que existem. O terceiro grupo é aquele que decorre dos afectos, sem valor material mas com significado simbólico: flores, pequenos objectos sem valor comercial, lembranças de Natal. Além de tudo isto, o correio é encharcado com milhares de postais de boas-festas que instituições públicas e privadas enviam numa escala inimaginável. Acabei com essa tradição. Não existe tempo para apreciar um cartão de boas--festas quando se recebe milhares e se expede milhares. Quanto às restantes prendas, por não conseguir acabar com o hábito, alterei-o. Foi enviada nova carta em que informámos que agradecíamos todas as prendas que enviassem. Porém, pedíamos que fosse em géneros de longa duração para serem ofertados ao Banco Alimentar contra a Fome. Teve um duplo efeito: aumentou a quantidade de dádivas que agora têm um destino merecido. E assim, nos últimos dois Natais recebemos cerca de 8 toneladas de alimentos. Conto isto a propósito da proposta drástica que o PS quer levar ao Parlamento que considera suborno qualquer oferta feita a funcionário público. Se ao menos lhe pusessem um valor máximo de 20 ou 30 euros, ainda se compreendia e seria razoável. Em vários países do mundo é assim. Aqui não. Quer passar-se do 8 para o 80. O que significa que nada vai mudar. Por isso, fica já claro que não cumprirei essa lei enquanto funcionário público. Enquanto autarca aceitarei prendas que possam ser encaminhadas para o Banco Alimentar. E jamais devolverei uma flor que me seja oferecida. Francisco Moita Flores, Professor Universitário |
Cebolinho
Planta liliácia, de folhas verdes, roliças, usadas como condimento.
É originária da Sibéria e foi introduzida no Brasil, pelos portugueses. Rico em vitaminas A e C, o cebolinho é da família das cebolas.
De facto, o gosto tem uma reminiscência a cebola, mas mais delicado, porque contém menos enxofre. Quanto finamente cortado, a sua cor verde-clara faz dele um suplemento muito atractivo e saboroso dos pratos em que se usa. É uma das clássicas fines herbes juntamente com a salsa, estragrão e cerefólio, e casa-se muito bem com pratos de ovos, como omeletes, e com molhos à base de ovos.
Uma mão-cheia de cebolinho picado é o acabamento perfeito para quase todas as saladas, sopas ou molhos, melhorando-lhe o sabor, bem como a apresentação. As flores de cebolinho podem ser espalhadas por cima das saladas para se obter um melhor sabor e aspecto visual.
É perfeito para pratos salgados como carnes, peixes, refogados e sopas. Pode ser utilizado tanto o bulbo quanto as folhas, fresco ou refogado. Um cozinhado demorado diminui-lhe o sabor, pelo que é melhor adicioná-los aos pratos no último minuto.
É originária da Sibéria e foi introduzida no Brasil, pelos portugueses. Rico em vitaminas A e C, o cebolinho é da família das cebolas.
De facto, o gosto tem uma reminiscência a cebola, mas mais delicado, porque contém menos enxofre. Quanto finamente cortado, a sua cor verde-clara faz dele um suplemento muito atractivo e saboroso dos pratos em que se usa. É uma das clássicas fines herbes juntamente com a salsa, estragrão e cerefólio, e casa-se muito bem com pratos de ovos, como omeletes, e com molhos à base de ovos. Uma mão-cheia de cebolinho picado é o acabamento perfeito para quase todas as saladas, sopas ou molhos, melhorando-lhe o sabor, bem como a apresentação. As flores de cebolinho podem ser espalhadas por cima das saladas para se obter um melhor sabor e aspecto visual.
É perfeito para pratos salgados como carnes, peixes, refogados e sopas. Pode ser utilizado tanto o bulbo quanto as folhas, fresco ou refogado. Um cozinhado demorado diminui-lhe o sabor, pelo que é melhor adicioná-los aos pratos no último minuto.
24 de maio de 2010
Inauguração da Exposição
Inauguração da Exposição de Pintura da Laura Leitão,
uma das cantoras do nosso grupo Ekvat.
Quinze minutos de actuação do grupo
em que dançamos os Goulins...
Pinturas ainda em exposição na Casa de Goa, em Alcantara.
uma das cantoras do nosso grupo Ekvat.
Quinze minutos de actuação do grupo
em que dançamos os Goulins...
Pinturas ainda em exposição na Casa de Goa, em Alcantara.
23 de maio de 2010
Calculo mental
Calculo mental rápido!!!
Já sabes, para começares a jogar, clica sobre a imagem:
Comentário:
Hoje deu nas noticias, que houve um campeonato de miudos para "calculo mental rápido." Adorei ver isso. Ver miudos a fazer contas de cabeça, gostar de numeros e matemática. Vi este site de cultura Geral e tentei responder ás perguntas. Experimenta.
Já sabes, para começares a jogar, clica sobre a imagem:
Comentário:
Hoje deu nas noticias, que houve um campeonato de miudos para "calculo mental rápido." Adorei ver isso. Ver miudos a fazer contas de cabeça, gostar de numeros e matemática. Vi este site de cultura Geral e tentei responder ás perguntas. Experimenta.
22 de maio de 2010
Praia
Primeira ida á praia...Quase não havia areia, estava maré cheia...
Pés na areia, água gelada, Sol quentinho e muito protector...
Mesmo morena como sou, protector 50 para as crianças..
É mito, o que dizem das pessoas escuros, não precisarem de nivel alto de protecção.
De manhã, com chapeu de sol, fruta e água, com a minha cunhada e princesa.
Tivemos a companhia de um pequeno gatinho. Ora punha em cima da barriga da minha cunhada, ou entre as minhas pernas...malandro, lol.
Á tarde, como é a tradição (Noutros anos, com a minha mana, nos primeiros dias de Junho) com a minha mana, cunhada e princesa.
Longas conversas, miragens á vista... e eu comprei um biquini, na praia.
21 de maio de 2010
Pensamento em busca
Não deixemos que as actuais injustiças, particularmente sobre os mais frágeis, nos paralisem o coração… Em vez de nos deixarmos exasperar, busquemos vontades solidárias, capazes de acções concretas, por muito insignificantes que possam parecer. Na união de minúsculos grãos de farinha é que se consegue cozer o pão que nos sacia a fome…
Signo de Gemeos
O signo de Gémeos simboliza a expressão e a comunicação. O geminiano é curioso, perspicaz e inventivo. É adaptável, porém inquieto e não tem muita persistência e concentração.É uma pessoa sensível, conversadora e simpática. Precisa cultivar a persistência ou a sua inquietação vai dificultar a sua realização. Gosta de socializar-se, de ler e tem muitos afazeres.
Seu talento é para comunicação, viagens e intelectualidade. Classifica tudo, colecciona informações mesmo que não saiba o que fazer com elas. Monotonia não é com ele: curioso quer saber e conhecer tudo.
Ágil, rápido, nervoso e animado. Pode até ser áspero e irónico. Inseguro com emoções precisa de estimulação ou se desinteressa. Odeia estar preso a horários. Aprende vendo e tirando suas próprias conclusões.
O MUNDO DOS CONTACTOS PRÓXIMOS - relacionamento com as pessoas mais chegadas: irmãos, primos, parentes, colegas, vizinhos e contactos estabelecidos através de correspondência, telefone, vias de comunicação e pequenas viagens, relacionamentos da mente e os estudos.
Representa as comunicações, a inteligência, as investigações, a percepção, a verbalização e todos os tipos de comunicação (falada ou escrita).
Condimento: Em geral, gostam de comidas bem temperadas, talvez temperado com erva-doce.
Erva: Folha de limão.
Metal: Mercúrio.
Animais: Macaco e Borboleta.
Cristais: Ágata (de todas as cores) e Esmeralda.
Árvores: Aveleira e Nogueira.
Flores: Azaléia, Samambaia e Lavanda.
Elemento: ar
Planeta regente: Mercúrio
Princípio: activo
Parte do corpo: pulmões
Frase: "Eu acho que tenho certeza."
Cor: Todas as cores, mas tende para o amarelo
Pedra: Ágata
20 de maio de 2010
Memórias
Adoro ouvir o Nuno Markl com a caderneta de cromos,
faz-me lembrar de coisas que passamos quando eramos crianças, jovens endiabradas.
Farto-me de rir.....
26-05-10 2º Cromo: Nuno Markl encontra-se na música /1º Cromo: Duarte e Companhia
25-05-10 1º Cromo: As viagens para o Algarve / 2º Cromo: Momentos Kodak
24-05-10 1º Cromo: Nestum Mel / 2º Cromo: Rocky IV
21-05-10 2º Cromo: Gelados de Verão/ 1º Cromo: O Barco do Amor
20-05-10 1º Cromo: Jogos de água/ 2º Cromo: Leitarias Ucal
19-05-10 2 º Cromo: Os atletas do Cola-Cao/ 1º Cromo: Os kits de montar
18-05-10 1º Cromo: O leite Milo/ 2º Cromo: Bananaman e Superavózinha
17-05-10 1º Cromo: As saúde das crianças nos anos 70 e 80/ 2º Cromo: Chuck Norris
14-05-10 2º Cromo: MC Hammer/ 1º Cromo: Flash Gordon
13-05-10 2º Cromo: Tocar às campaínhas/ 1º Cromo: O anúncio do lava loiça da Palmolive
12-05-10 1º Cromo: O Adesivo/ 2º Cromo: Dirty Dancing
11-05-10 1º Cromo: Fame/ 2º Cromo: O Bollycao
10-05-10 2º Cromo: Nikita/ 1º Cromo: O Paraíso no Banho
07-05-10 1º Cromo: O Pacman/ 2º Cromo: As Doce
06-05-10 1º Cromo: O quadro do Menino da Lágrima/2º Cromo: O diário da Maria
05-05-10 1ºCromo: O Verão Azul/ 2º Cromo: Verde Vinho
04-05-10 1º Cromo: O Bonanza
03-05-10 2ºCromo: Disco Gum/ 1º Cromo: As cábulas
30-04-10 1º Cromo: A Arte de Pintar/ 2º Cromo: He-Man
29-04-10 2º Cromo: O Toddy-Cóptero/ 1º Cromo: O Ovo Estrelado
28-04-10 1º Cromo: As visitas de estudo/ 2º Cromo: Chapi Chapo
27-04-10 2º Cromo: O Jornal do Incrível/ 1º Cromo: O Passeio dos Alegres
26-04-10 1º Cromo: MacGyver/ 2º Cromo: O 200
23-04-10 2º Cromo: Peço a palavra/ 1º Cromo: A folha de sinónimos do Secundário
22-04-10 2º Cromo: Os 3 Mosqueteiros/ 1º Cromo: A Aula 100
21-04-10 2º Cromo: Break Dance/ 1º Cromo: O Justiceiro
20-04-10 2º Cromo: Os Sugus de Fruta/ 1ºCromo: As Calças de fazenda
19-04-10 2º Cromo: As canções de embalar/ 1ºCromo: A moda dos sabonetes
16-04-10 1º Cromo: Os autocarros de dois andares/ 2º Cromo: Expotocolante
15-04-10 2º Cromo: Pesadelo Em Elm Street/ 1º Cromo: Dallas
14-04-10 2º Cromo: Quando o coração chora de amor/ 1º Cromo: Primeiro guia de cabelos da Caderneta de Cromos
13-04-10 1º Cromo: O Monstro da Lagoa Negra/ 2º Cromo: Destaque e Brinque
12-04-10 2º Cromo: A Paixão de Cristo/ 1º Cromo: A Heidi
01-04-10 2º Cromo: As perneiras/ 1º Cromo: O Dia das Mentiras
31-03-10 2º Cromo: As botas ortopédicas/ 1º Cromo: Arreganha a taxa
30-03-10 2º Cromo: Pudins/ 1º Cromo: V
29-03-10 1ºCromo: O jogo da cama de gato/ 2º Cromo: A Lambada
26-03-10 1º Cromo: Mister Ed/ 2º Cromo: Outrun
25-03-10 2º Cromo: Espaço 1999/ 1º Cromo: Linhas Cruzadas
24-03-10 1ºCromo: A Super Mulher/ 2º Cromo: Pen Friends
23-03-10 2º Cromo: No País dos Rodinhas/ 1º Cromo: os jogos de vídeo
22-03-10 2º Cromo: O Naranjito/ 1º Cromo: O gel para o cabelo
19-03-10 2º Cromo: Os Kispos/ 1º Cromo: O Walkman
18-03-10 1º Cromo: O Milhafre Voador/ 2º Cromo: O jogo do elástico
17-03-10 1º Cromo: Clube Amigos Disney/ 2º Cromo: Os jovens heróis de Shaolin
16-03-10 1º Cromo: Os trabalhos manuais/ 2º Cromo: O Jogo da Glória
15-03-10 2º Cromo: roupa interior/ 1º Cromo: O Rambo
12-03-10 1º Cromo: O ano de 1979/ 2º Cromo: Paródia com os parodiantes
11-03-10 1º Cromo: Bana e Flapi/ 2º Cromo: Edição 2 em 1
10-03-10 1º Cromo: A TV Pirata/ 2º Cromo: Suzy Paula
09-03-10 1º Cromo: Amor em tempo de cromos /2º Cromo: Flashdance
08-03-10 2º Cromo: Viciados nos Clássicos/1º cromo: Top Gun - Ases Indomáveis
05-03-10 1º Cromo: O estojo de química/ 2º Cromo: Totobola - 2ª parte
04-03-10 1º Cromo: O Totobola/ 2º Cromo: Os estrunfes
03-03-10 1º Cromo: Já Estou/ 2º Cromo: Só falei para dizer
02-03-10 2º Cromo: Action Man Vs Madelman/ 1º Cromo: TV Rural
01-03-10 1º Cromo: Chuva na Areia/ 2º Cromo: Coma com Pão
26-02-10 2º Cromo: O Slow/ 1º Cromo: O jogo do Alho
25-02-10 1º Cromo: O Quarto Escuro/ 2º Cromo: Os walkie-Talkies
24-02-10 2º Cromo: Suchard Express/ 1º Cromo: Abraço a Moçambique
23-02-10 1º Cromo: Verdade ou Consequência/ 2º Cromo: Miami Vice
22-02-10 2º Cromo - Págian dos elogios e dos castigos infantis/ 1º Cromo: O Bate pé
19-02-10 1ºCromo: Karate Kid/ 2º Cromo: As Pulseiras
18-02-10 2º Cromo: Pipi das Meias Altas/ 1º Cromo: Directamente do campo
17-02-10 2º Cromo: A guerra dos refrigerantes em Portugal/ 1º Cromo: A censura
15-02-10 1º Cromo: Os video-clubes/ 2º Cromo: O Carnaval
12-02-10 1º Cromo: Tom Sawyer / 2º Cromo: Hello - Lionel Richie
11-02-10 2º Cromo: O strip poker de Samantha Fox/ 1º Cromo: Follow Me
10-02-10 1º Cromo: Os Modern talking/ 2º Cromo: Sensualidade nos anúncios de TV
09-02-10 2º Cromo: Adam Curry/ 1º Cromo: A Anita
08-02-10 1º Cromo: Topo Gigio/ 2º Cromo: Comanchero
05-02-10 2º Cromo: Galos e Galinhas/ 1º Cromo: Edição 101
04-02-10 1º Cromo: A iogurteira/ 2ºCromo: O sequim de ouro
03-02-10 1º Cromo: A bola Nívea/ 2º Cromo: Agora Escolha
02-02-10 1ºCromo: A Minha Cozinha/ 2º Cromo: O Dartacão
01-02-10 1º Cromo: O fim da emissão/ 2º Cromo: Pintarolas
29-01-10 1º Cromo: Os Calquitos/ 2º Cromo: Breaks de bateria
28-01-10 2º Cromo: O decatlo do Daley Thompson/ 1ºCromo: Os Iôs-iôs
27-01-10 2º Cromo: A guerra das farinhas/ 1º Cromo: As 3 vidas da música Live Is Life
26-01-10 2º Cromo: Cigarrinhos de chocolate/ 1º Cromo: O Vicks Vaporrub
25-01-10 2º Cromo: Jackie e o Urso de Talack/ 1º Cromo: O Exorcista
22-01-10 1º Cromo: Os brindes do sumo de laranja/ 2º Cromo: Sandokan
21-01-10 1º Cromo: Os brindes dos detergentes/ 2º Cromo: O amor verdadeiro pela Kim Wilde
20-01-10 1º Cromo: A Abelha Maia / 2º Cromo: As canetas de feltro
19-01-10 1º Cromo: O disco de plástico oco/ 2º Cromo: Os furinhos da Regina
18-01-10 1º Cromo: A termotebe / 2º Cromo: Palavras acabadas em ria
15-01-10 2º Cromo: Discoband dos Scotch/ 1º Cromo: Os Jogos Sem Fronteiras
14-01-10 2º Cromo: As TVs a Cores/ 1º Cromo: A tele-escola
13-01-10 1º Cromo: Onda Choc Vs Ministars/ 2º Cromo: Tulicreme vs. pastas com sabor a chocolate
12-01-10 1ºCromo: As K7s / 2º Cromo: As aulas de educação física
11-01-10 2º Cromo: O Tragabolas/ 1º Cromo: Sport Billy
08-01-10 1º Cromo: Pirolito Bilas / 2º Cromo: Pica-paus do espaço
07-01-10 1º Cromo: Samantha Fox/ 2º Cromo: O Falcor
06-01-10 1º Cromo: Dias felizes/ 2º Cromo: Candy Candy
05-01-10 2º Cromo: As canetas com senhoras desnudadas/ 1º Cromo: As botas colibri
04-01-10 2º Cromo: Summer Holiday/ 1º Cromo: El Fizz de Limão
31-12-09 Cromo nº1 - Comer Cola/ Cromo nº2 - Os orgãos Casio
30-12-09 Cromo nº 1: Os Fá/ Cromo nº 2: Tarzan Boy
29-12-09 Cromo nº 2: Violência nos anos 80/ Cromo nº 1: José Cid na Eurovisão
28-12-09 1º Cromo: Louco amor/ 2ºCromo: Pato com Laranja
24-12-09 2º Cromo: Feliz natal!/ 1º Cromo: Bom Bokas de Natal
23-12-09 2º Cromo: A Minha Agenda/ 1º Cromo: Fantasias de Natal
22-12-09 2º Cromo: O Corredor da Morte/ 1º Cromo: A Máquina de lavar
21-12-09 1º Cromo: A boneca Tuxa/ 2º Cromo: as bolachas
18-12-09 2º Cromo: Mastermind/ 1º Cromo: A Feira Popular
17-12-09 1º Cromo: Green Sands/ 2º Cromo: O Pogoball
16-12-09 1º Cromo: Zarabatanas de escola/ 2º Cromo: O Mikado
15-12-09 1º Cromo: A revista Gina/ 2º Cromo: A máquina de calcular
14-12-09 1º Cromo: O polvo /2º Cromo: O Relógio Digital
11-12-09 1º Cromo: O jogo do espeta/ 2º Cromos: As pastilhas Gorila
10-12-09 1º Cromo: A magia do 24 Horas da RTP/ 2º Cromo: Os carrinhos de rolamentos
09-12-09 2º Cromo: Os bichos-das-Sedas/ 1º Cromo: O Match Day
07-12-09 1º Cromo: O Homem da Atlântida/ 2º Cromo: A revista Bravo
04-12-09 2º Cromo: O mealheiro de infância/ 1º Cromo: O Cubo de Rubik
03-12-09 2º Cromo: A pirataria/ 1º Cromo: Chukie Egg
02-12-09 1º Cromo: O Sabichão/ 2º Cromo: O Blandiblub
30-11-09 2º Cromo: A nova geração dos Cinco/ 1º Cromo: as pastilhas Pirata!
27-11-09 1ºCromo: O Tolan/ 2º Cromo: O dedo
26-11-09 1º Cromo: O Pantógrafo/ 2º Cromo: O Barco dos Piratas
25-11-09 1º Cromo: O Quitoso/ 2º Cromo: O Automan
24-11-09 1º Cromo - A Bota Botilde/ 2º Cromo - Colecção de latas
23-11-09 1º Cromo: O Cromo nº 1/ 2º Cromo: As Petazetas
faz-me lembrar de coisas que passamos quando eramos crianças, jovens endiabradas.
Farto-me de rir.....
26-05-10 2º Cromo: Nuno Markl encontra-se na música /1º Cromo: Duarte e Companhia
25-05-10 1º Cromo: As viagens para o Algarve / 2º Cromo: Momentos Kodak
24-05-10 1º Cromo: Nestum Mel / 2º Cromo: Rocky IV
21-05-10 2º Cromo: Gelados de Verão/ 1º Cromo: O Barco do Amor
20-05-10 1º Cromo: Jogos de água/ 2º Cromo: Leitarias Ucal
19-05-10 2 º Cromo: Os atletas do Cola-Cao/ 1º Cromo: Os kits de montar
18-05-10 1º Cromo: O leite Milo/ 2º Cromo: Bananaman e Superavózinha
17-05-10 1º Cromo: As saúde das crianças nos anos 70 e 80/ 2º Cromo: Chuck Norris
14-05-10 2º Cromo: MC Hammer/ 1º Cromo: Flash Gordon
13-05-10 2º Cromo: Tocar às campaínhas/ 1º Cromo: O anúncio do lava loiça da Palmolive
12-05-10 1º Cromo: O Adesivo/ 2º Cromo: Dirty Dancing
11-05-10 1º Cromo: Fame/ 2º Cromo: O Bollycao
10-05-10 2º Cromo: Nikita/ 1º Cromo: O Paraíso no Banho
07-05-10 1º Cromo: O Pacman/ 2º Cromo: As Doce
06-05-10 1º Cromo: O quadro do Menino da Lágrima/2º Cromo: O diário da Maria
05-05-10 1ºCromo: O Verão Azul/ 2º Cromo: Verde Vinho
04-05-10 1º Cromo: O Bonanza
03-05-10 2ºCromo: Disco Gum/ 1º Cromo: As cábulas
30-04-10 1º Cromo: A Arte de Pintar/ 2º Cromo: He-Man
29-04-10 2º Cromo: O Toddy-Cóptero/ 1º Cromo: O Ovo Estrelado
28-04-10 1º Cromo: As visitas de estudo/ 2º Cromo: Chapi Chapo
27-04-10 2º Cromo: O Jornal do Incrível/ 1º Cromo: O Passeio dos Alegres
26-04-10 1º Cromo: MacGyver/ 2º Cromo: O 200
23-04-10 2º Cromo: Peço a palavra/ 1º Cromo: A folha de sinónimos do Secundário
22-04-10 2º Cromo: Os 3 Mosqueteiros/ 1º Cromo: A Aula 100
21-04-10 2º Cromo: Break Dance/ 1º Cromo: O Justiceiro
20-04-10 2º Cromo: Os Sugus de Fruta/ 1ºCromo: As Calças de fazenda
19-04-10 2º Cromo: As canções de embalar/ 1ºCromo: A moda dos sabonetes
16-04-10 1º Cromo: Os autocarros de dois andares/ 2º Cromo: Expotocolante
15-04-10 2º Cromo: Pesadelo Em Elm Street/ 1º Cromo: Dallas
14-04-10 2º Cromo: Quando o coração chora de amor/ 1º Cromo: Primeiro guia de cabelos da Caderneta de Cromos
13-04-10 1º Cromo: O Monstro da Lagoa Negra/ 2º Cromo: Destaque e Brinque
12-04-10 2º Cromo: A Paixão de Cristo/ 1º Cromo: A Heidi
01-04-10 2º Cromo: As perneiras/ 1º Cromo: O Dia das Mentiras
31-03-10 2º Cromo: As botas ortopédicas/ 1º Cromo: Arreganha a taxa
30-03-10 2º Cromo: Pudins/ 1º Cromo: V
29-03-10 1ºCromo: O jogo da cama de gato/ 2º Cromo: A Lambada
26-03-10 1º Cromo: Mister Ed/ 2º Cromo: Outrun
25-03-10 2º Cromo: Espaço 1999/ 1º Cromo: Linhas Cruzadas
24-03-10 1ºCromo: A Super Mulher/ 2º Cromo: Pen Friends
23-03-10 2º Cromo: No País dos Rodinhas/ 1º Cromo: os jogos de vídeo
22-03-10 2º Cromo: O Naranjito/ 1º Cromo: O gel para o cabelo
19-03-10 2º Cromo: Os Kispos/ 1º Cromo: O Walkman
18-03-10 1º Cromo: O Milhafre Voador/ 2º Cromo: O jogo do elástico
17-03-10 1º Cromo: Clube Amigos Disney/ 2º Cromo: Os jovens heróis de Shaolin
16-03-10 1º Cromo: Os trabalhos manuais/ 2º Cromo: O Jogo da Glória
15-03-10 2º Cromo: roupa interior/ 1º Cromo: O Rambo
12-03-10 1º Cromo: O ano de 1979/ 2º Cromo: Paródia com os parodiantes
11-03-10 1º Cromo: Bana e Flapi/ 2º Cromo: Edição 2 em 1
10-03-10 1º Cromo: A TV Pirata/ 2º Cromo: Suzy Paula
09-03-10 1º Cromo: Amor em tempo de cromos /2º Cromo: Flashdance
08-03-10 2º Cromo: Viciados nos Clássicos/1º cromo: Top Gun - Ases Indomáveis
05-03-10 1º Cromo: O estojo de química/ 2º Cromo: Totobola - 2ª parte
04-03-10 1º Cromo: O Totobola/ 2º Cromo: Os estrunfes
03-03-10 1º Cromo: Já Estou/ 2º Cromo: Só falei para dizer
02-03-10 2º Cromo: Action Man Vs Madelman/ 1º Cromo: TV Rural
01-03-10 1º Cromo: Chuva na Areia/ 2º Cromo: Coma com Pão
26-02-10 2º Cromo: O Slow/ 1º Cromo: O jogo do Alho
25-02-10 1º Cromo: O Quarto Escuro/ 2º Cromo: Os walkie-Talkies
24-02-10 2º Cromo: Suchard Express/ 1º Cromo: Abraço a Moçambique
23-02-10 1º Cromo: Verdade ou Consequência/ 2º Cromo: Miami Vice
22-02-10 2º Cromo - Págian dos elogios e dos castigos infantis/ 1º Cromo: O Bate pé
19-02-10 1ºCromo: Karate Kid/ 2º Cromo: As Pulseiras
18-02-10 2º Cromo: Pipi das Meias Altas/ 1º Cromo: Directamente do campo
17-02-10 2º Cromo: A guerra dos refrigerantes em Portugal/ 1º Cromo: A censura
15-02-10 1º Cromo: Os video-clubes/ 2º Cromo: O Carnaval
12-02-10 1º Cromo: Tom Sawyer / 2º Cromo: Hello - Lionel Richie
11-02-10 2º Cromo: O strip poker de Samantha Fox/ 1º Cromo: Follow Me
10-02-10 1º Cromo: Os Modern talking/ 2º Cromo: Sensualidade nos anúncios de TV
09-02-10 2º Cromo: Adam Curry/ 1º Cromo: A Anita
08-02-10 1º Cromo: Topo Gigio/ 2º Cromo: Comanchero
05-02-10 2º Cromo: Galos e Galinhas/ 1º Cromo: Edição 101
04-02-10 1º Cromo: A iogurteira/ 2ºCromo: O sequim de ouro
03-02-10 1º Cromo: A bola Nívea/ 2º Cromo: Agora Escolha
02-02-10 1ºCromo: A Minha Cozinha/ 2º Cromo: O Dartacão
01-02-10 1º Cromo: O fim da emissão/ 2º Cromo: Pintarolas
29-01-10 1º Cromo: Os Calquitos/ 2º Cromo: Breaks de bateria
28-01-10 2º Cromo: O decatlo do Daley Thompson/ 1ºCromo: Os Iôs-iôs
27-01-10 2º Cromo: A guerra das farinhas/ 1º Cromo: As 3 vidas da música Live Is Life
26-01-10 2º Cromo: Cigarrinhos de chocolate/ 1º Cromo: O Vicks Vaporrub
25-01-10 2º Cromo: Jackie e o Urso de Talack/ 1º Cromo: O Exorcista
22-01-10 1º Cromo: Os brindes do sumo de laranja/ 2º Cromo: Sandokan
21-01-10 1º Cromo: Os brindes dos detergentes/ 2º Cromo: O amor verdadeiro pela Kim Wilde
20-01-10 1º Cromo: A Abelha Maia / 2º Cromo: As canetas de feltro
19-01-10 1º Cromo: O disco de plástico oco/ 2º Cromo: Os furinhos da Regina
18-01-10 1º Cromo: A termotebe / 2º Cromo: Palavras acabadas em ria
15-01-10 2º Cromo: Discoband dos Scotch/ 1º Cromo: Os Jogos Sem Fronteiras
14-01-10 2º Cromo: As TVs a Cores/ 1º Cromo: A tele-escola
13-01-10 1º Cromo: Onda Choc Vs Ministars/ 2º Cromo: Tulicreme vs. pastas com sabor a chocolate
12-01-10 1ºCromo: As K7s / 2º Cromo: As aulas de educação física
11-01-10 2º Cromo: O Tragabolas/ 1º Cromo: Sport Billy
08-01-10 1º Cromo: Pirolito Bilas / 2º Cromo: Pica-paus do espaço
07-01-10 1º Cromo: Samantha Fox/ 2º Cromo: O Falcor
06-01-10 1º Cromo: Dias felizes/ 2º Cromo: Candy Candy
05-01-10 2º Cromo: As canetas com senhoras desnudadas/ 1º Cromo: As botas colibri
04-01-10 2º Cromo: Summer Holiday/ 1º Cromo: El Fizz de Limão
31-12-09 Cromo nº1 - Comer Cola/ Cromo nº2 - Os orgãos Casio
30-12-09 Cromo nº 1: Os Fá/ Cromo nº 2: Tarzan Boy
29-12-09 Cromo nº 2: Violência nos anos 80/ Cromo nº 1: José Cid na Eurovisão
28-12-09 1º Cromo: Louco amor/ 2ºCromo: Pato com Laranja
24-12-09 2º Cromo: Feliz natal!/ 1º Cromo: Bom Bokas de Natal
23-12-09 2º Cromo: A Minha Agenda/ 1º Cromo: Fantasias de Natal
22-12-09 2º Cromo: O Corredor da Morte/ 1º Cromo: A Máquina de lavar
21-12-09 1º Cromo: A boneca Tuxa/ 2º Cromo: as bolachas
18-12-09 2º Cromo: Mastermind/ 1º Cromo: A Feira Popular
17-12-09 1º Cromo: Green Sands/ 2º Cromo: O Pogoball
16-12-09 1º Cromo: Zarabatanas de escola/ 2º Cromo: O Mikado
15-12-09 1º Cromo: A revista Gina/ 2º Cromo: A máquina de calcular
14-12-09 1º Cromo: O polvo /2º Cromo: O Relógio Digital
11-12-09 1º Cromo: O jogo do espeta/ 2º Cromos: As pastilhas Gorila
10-12-09 1º Cromo: A magia do 24 Horas da RTP/ 2º Cromo: Os carrinhos de rolamentos
09-12-09 2º Cromo: Os bichos-das-Sedas/ 1º Cromo: O Match Day
07-12-09 1º Cromo: O Homem da Atlântida/ 2º Cromo: A revista Bravo
04-12-09 2º Cromo: O mealheiro de infância/ 1º Cromo: O Cubo de Rubik
03-12-09 2º Cromo: A pirataria/ 1º Cromo: Chukie Egg
02-12-09 1º Cromo: O Sabichão/ 2º Cromo: O Blandiblub
30-11-09 2º Cromo: A nova geração dos Cinco/ 1º Cromo: as pastilhas Pirata!
27-11-09 1ºCromo: O Tolan/ 2º Cromo: O dedo
26-11-09 1º Cromo: O Pantógrafo/ 2º Cromo: O Barco dos Piratas
25-11-09 1º Cromo: O Quitoso/ 2º Cromo: O Automan
24-11-09 1º Cromo - A Bota Botilde/ 2º Cromo - Colecção de latas
23-11-09 1º Cromo: O Cromo nº 1/ 2º Cromo: As Petazetas
19 de maio de 2010
Cachorro...
Se um cachorro fosse o seu professor, você aprenderia coisas assim:
*Quando alguém que você ama chega em casa, corra ao seu encontro."
*Nunca perca uma oportunidade de ir passear."
*Permita-se experimentar o ar fresco do vento no seu rosto."
*Tire uma sonequinha no meio do dia e espreguice antes de levantar."
*Corra, pule, brinque todos os dias."
*Tente se relacionar bem com o próximo e deixe as pessoas lhe tocarem."
*Não morda quando um simples rosnado resolver a situação."
*Em dias quentes, pare, role na grama, beba bastante líquidos e deite na sombra de uma árvore."
*Quando você estiver feliz, balance seu corpo, pule, dance..."
*Não importa quantas vezes errem... volte, faça as pazes."
*Aproveite o prazer de uma longa caminhada."
*Se alimente com gosto e entusiasmo e coma apenas o suficiente."
*Seja leal."
*Nunca pretenda ser o que você não é."
*Quando alguém estiver nervoso ou triste, fique em silêncio, fique por perto e mostre que você está ali para confortar."
E O MAIS importante...
*A amizade verdadeira não aceita limitações!!!"
E NÓS PRECISAMOS APRENDER ISTO COM UM ANIMAL QUE DIZEM SER IRRACIONAL !!!!
Enviada pela: O.D.
*Quando alguém que você ama chega em casa, corra ao seu encontro."
*Nunca perca uma oportunidade de ir passear."
*Permita-se experimentar o ar fresco do vento no seu rosto."
*Tire uma sonequinha no meio do dia e espreguice antes de levantar."
*Corra, pule, brinque todos os dias."
*Tente se relacionar bem com o próximo e deixe as pessoas lhe tocarem."
*Não morda quando um simples rosnado resolver a situação."
*Em dias quentes, pare, role na grama, beba bastante líquidos e deite na sombra de uma árvore."
*Quando você estiver feliz, balance seu corpo, pule, dance..."
*Não importa quantas vezes errem... volte, faça as pazes."
*Aproveite o prazer de uma longa caminhada."
*Se alimente com gosto e entusiasmo e coma apenas o suficiente."
*Seja leal."
*Nunca pretenda ser o que você não é."
*Quando alguém estiver nervoso ou triste, fique em silêncio, fique por perto e mostre que você está ali para confortar."
E O MAIS importante...
*A amizade verdadeira não aceita limitações!!!"
E NÓS PRECISAMOS APRENDER ISTO COM UM ANIMAL QUE DIZEM SER IRRACIONAL !!!!
Enviada pela: O.D.
18 de maio de 2010
O povo...
"O povo saiu à rua para festejar a vitória do Benfica e eu, apesar de ser do FC Porto, não achei mal.
As pessoas têm o direito de ficar alegres.O povo saiu à rua para ver o Papa e eu, apesar de ser agnóstica, não acho mal. As pessoas têm direito à sua fé.
O povo vai à Covilhã espreitar a selecção e eu, apesar de não ligar nenhuma, não acho mal. As pessoas têm direito ao patriotismo.
O governo escolhido pelo povo impõe medidas de austeridade umas atrás das outras, aumentando os impostos e não abdicando dos mega investimentos. O povo não reage. Não sai à rua.
Reclama à boca pequena e cria grupos zangados no Facebook. É triste que este povo, que descobriu meio mundo, não imprima à reivindicação dos seus direitos a mesma força que imprime à manifestação das suas paixões."
As pessoas têm o direito de ficar alegres.O povo saiu à rua para ver o Papa e eu, apesar de ser agnóstica, não acho mal. As pessoas têm direito à sua fé.
O povo vai à Covilhã espreitar a selecção e eu, apesar de não ligar nenhuma, não acho mal. As pessoas têm direito ao patriotismo.
O governo escolhido pelo povo impõe medidas de austeridade umas atrás das outras, aumentando os impostos e não abdicando dos mega investimentos. O povo não reage. Não sai à rua.
Reclama à boca pequena e cria grupos zangados no Facebook. É triste que este povo, que descobriu meio mundo, não imprima à reivindicação dos seus direitos a mesma força que imprime à manifestação das suas paixões."
Pensamento em Busca
Que fazemos da nossa sede de viver? A maneira como olhamos o mundo transformará, pouco a pouco, o nosso coração. Nem tudo é bom, nem tudo é justo… Mas será o modo como interpretamos os acontecimentos que nos fará avançar para uma confiança infinita na VIDA.
17 de maio de 2010
Tempo
Ouvir dizer que na nossa idade,
Não devemos ter medo de enfrentar as situações
Sejam elas de amor ou de dor.
Devemos ser radicais
Quando as certezas são maiores que as incertezas.
O tempo passa depressa,
Mas é curta para gozar todos os momentos.
Devemos agir logo que algo seja suspeito
Quando algo nos faz faísca
Quando algo cruza nos nossos olhos,
Quando algo nos deixa de mãos suadas,
Quando as coincidências são visíveis
Aproveitar as oportunidades escassas,
Talvez seja o amor da nossa vida.
Entre o descobrir e o agir,
Muito coisa pode acontecer
Muitos sentimentos podem passar
E muitas loucuras podem fazer
Quando prolongamos muito
Para no fim, descobrir que não é verdade
A dor pode ser dolorosa
E o esquecimento pode ser penoso.
Mas por vezes, saber de duras verdades
Saber de algo que poderá mexer dentro de nós,
Reviver o passado de toda a nossa vida
E descobrir que muitas das amizades,
De muitos amores e desamores,
Poderá ter sido de mentira ou de pena.
Mas o tempo passou
E passado é passado e tudo já aconteceu.
O tempo, o tempo cura tudo
Mas também é do tempo
Que temos de cronometrar a nossa vida
As nossas diferentes fases
É do tempo que temos de aprender a perdoar
E viver o tempo de agora
Descobrir a vida.
Não devemos ter medo de enfrentar as situações
Sejam elas de amor ou de dor.
Devemos ser radicais
Quando as certezas são maiores que as incertezas.
O tempo passa depressa,
Mas é curta para gozar todos os momentos.
Devemos agir logo que algo seja suspeito
Quando algo nos faz faísca
Quando algo cruza nos nossos olhos,
Quando algo nos deixa de mãos suadas,
Quando as coincidências são visíveis
Aproveitar as oportunidades escassas,
Talvez seja o amor da nossa vida.
Entre o descobrir e o agir,
Muito coisa pode acontecer
Muitos sentimentos podem passar
E muitas loucuras podem fazer
Quando prolongamos muito
Para no fim, descobrir que não é verdade
A dor pode ser dolorosa
E o esquecimento pode ser penoso.
Mas por vezes, saber de duras verdades
Saber de algo que poderá mexer dentro de nós,
Reviver o passado de toda a nossa vida
E descobrir que muitas das amizades,
De muitos amores e desamores,
Poderá ter sido de mentira ou de pena.
Mas o tempo passou
E passado é passado e tudo já aconteceu.
O tempo, o tempo cura tudo
Mas também é do tempo
Que temos de cronometrar a nossa vida
As nossas diferentes fases
É do tempo que temos de aprender a perdoar
E viver o tempo de agora
Descobrir a vida.
16 de maio de 2010
SENSONOR RITUAL
A estreia do projecto SenSonor Ritual, a realizar dia 16 de Maio entre as 15 e as 18h no espaço da Associação “Weather Report” (Aldeia Galega – Sintra).
A contribuição simbólica para o ritual é de 3 euros, sendo o jantar 5 euros (também para o jantar é necessária marcação antecipada).
É uma experiência energética pessoal e colectiva que nos levará a participar e mergulhar numa viagem de sensações - Círculo de Percussão, Dança dos 5 Elementos, Vogais Harmónicas, Meditação Sonora, e Exercísios Energéticos - com a intenção de nos libertar e reconectar a planos mais expressivos, autênticos e subtis do nosso Ser, da nossa Busca/Caminho e à Energia Primordial.
Seremos apoiados/as nos nossos ritmos, danças, vozes e meditações por facilitadores/músicos que com a sua experiência, instrumentos e sons nos acompanharão através dessa viagem ritual interior simbolizada nos 5 Elementos.
É uma experiência única, libertadora, vibrante, etérea, profunda, relaxante e integradora, ao longo de 2 horas de ritmo, música, e co-criação.
Um ritual de unificação e celebração da Alma e da Vida
Condições:
- Trazer uma venda para os olhos.
- Trazer um instrumento de percussão pequeno.
- Trazer um colchão de ginástica e um saco-cama ou manta quente.
- Não vir sob a influência de estimulantes (álcool, café, etc…).
Recomendações:
- Trazer roupa e calçado confortável.
- Não comer refeições pesadas 2 horas antes do ritual (dar preferência antes a muita fruta – mas sem gordura - para hidratar e energizar).
- Chegar atempadamente.
Visto o número de participações ser limitado a um máximo de 30 pessoas, agradeçe-se que confirmem quanto antes.
Também haverá um jantar vegetariano pelas 19.30h, e às 20.30h a projecção do filme “Dances of Ecstasy”.
Marcações/Contacto: contacto: Humberto 914409283
Facilitadores:
Pedro Soares
Autodidacta, iniciou o seu percurso no estudo do som e vibração para fins terapêuticos em 2001 e desde então fundou e dinamizou os movimentos Viagem Sonora e Sons que Curam, realizou centenas de sessões e workshops em centros de actividades por todo o país e festivais de música. Além disso, desenvolve a Sonorizarte, e é um elemento fundador dos OCO, criando parcerias com outros projectos artísticos e de desenvolvimento pessoal.
Ao partilhar as suas experiências e conhecimentos, um dos seus propósitos é que todos possuam ferramentas úteis para harmonização pessoal e planetária através do som. Como referência ao seu trabalho pode consultar www.sonorizarte.pt
Alban
Encontrei o Didgeridoo à 13 anos. O poder de improvisação, os efeitos transformativos, terapêuticos, catárticos, e de transe da música fazem-me explorar ritmos e melodias com o didgeridoo, flauta e voz. Tenho treino de Teatro Físico e desde 2000 vivo em Portugal trabalhando como um performer de rua, com teatro para crianças e como dançarino comtemporâneo. Toda a música que toco é dedicada à libertação da Humanidade, e de respeito ao Primeiro Povo da Austrália.
Membro do projecto de musica meditativa Ôco.
Concentrou a sua formação na área do teatro, da artes circenses, do movimento e das artes marciais. Frequentou cursos e workshop nestas áreas entre Portugal, França e Inglaterra
Humberto
Foi desde cedo atraído pelo ritmo, artes manuais, e culturas étnicas. Em 1992 conheceu o Djembe, e teve a primeira formação com Pedro Ousmane e Carlos Camará (artistas do Ballet Nacional da Guiné-Bissau). Em 1993 foi um dos membros fundadores do grupo Djamboonda. Em 1995 fez Curso de Expressão Dramática com a Companhia Fura Dels Baus. Em 1999 integra como percussionista o grupo Batoto Yetu.
Um dos elementos fundadores do grupo de música do mundo Terrakota.
Em 2007, depois da enorme influência da música étnica/mundo, decide iniciar o estudo do efeito terapêutico do som e vibração presente nas culturas ancestrais.
Inicia o estudo da Medicina Tradicional Chinesa. Presentemente estuda BioMusicologia.
Foi músico convidado do projecto de música meditativa Ôco, e de TranceDance.
Integra o projecto Viagens Sonoras de Pedro Soares.
Contacto: Seikenadasei@gmail.com
A contribuição simbólica para o ritual é de 3 euros, sendo o jantar 5 euros (também para o jantar é necessária marcação antecipada).
É uma experiência energética pessoal e colectiva que nos levará a participar e mergulhar numa viagem de sensações - Círculo de Percussão, Dança dos 5 Elementos, Vogais Harmónicas, Meditação Sonora, e Exercísios Energéticos - com a intenção de nos libertar e reconectar a planos mais expressivos, autênticos e subtis do nosso Ser, da nossa Busca/Caminho e à Energia Primordial.
Seremos apoiados/as nos nossos ritmos, danças, vozes e meditações por facilitadores/músicos que com a sua experiência, instrumentos e sons nos acompanharão através dessa viagem ritual interior simbolizada nos 5 Elementos.
É uma experiência única, libertadora, vibrante, etérea, profunda, relaxante e integradora, ao longo de 2 horas de ritmo, música, e co-criação.
Um ritual de unificação e celebração da Alma e da Vida
Condições:
- Trazer uma venda para os olhos.
- Trazer um instrumento de percussão pequeno.
- Trazer um colchão de ginástica e um saco-cama ou manta quente.
- Não vir sob a influência de estimulantes (álcool, café, etc…).
Recomendações:
- Trazer roupa e calçado confortável.
- Não comer refeições pesadas 2 horas antes do ritual (dar preferência antes a muita fruta – mas sem gordura - para hidratar e energizar).
- Chegar atempadamente.
Visto o número de participações ser limitado a um máximo de 30 pessoas, agradeçe-se que confirmem quanto antes.
Também haverá um jantar vegetariano pelas 19.30h, e às 20.30h a projecção do filme “Dances of Ecstasy”.
Marcações/Contacto: contacto: Humberto 914409283
Facilitadores:
Pedro Soares
Autodidacta, iniciou o seu percurso no estudo do som e vibração para fins terapêuticos em 2001 e desde então fundou e dinamizou os movimentos Viagem Sonora e Sons que Curam, realizou centenas de sessões e workshops em centros de actividades por todo o país e festivais de música. Além disso, desenvolve a Sonorizarte, e é um elemento fundador dos OCO, criando parcerias com outros projectos artísticos e de desenvolvimento pessoal.
Ao partilhar as suas experiências e conhecimentos, um dos seus propósitos é que todos possuam ferramentas úteis para harmonização pessoal e planetária através do som. Como referência ao seu trabalho pode consultar www.sonorizarte.pt
Alban
Encontrei o Didgeridoo à 13 anos. O poder de improvisação, os efeitos transformativos, terapêuticos, catárticos, e de transe da música fazem-me explorar ritmos e melodias com o didgeridoo, flauta e voz. Tenho treino de Teatro Físico e desde 2000 vivo em Portugal trabalhando como um performer de rua, com teatro para crianças e como dançarino comtemporâneo. Toda a música que toco é dedicada à libertação da Humanidade, e de respeito ao Primeiro Povo da Austrália.
Membro do projecto de musica meditativa Ôco.
Concentrou a sua formação na área do teatro, da artes circenses, do movimento e das artes marciais. Frequentou cursos e workshop nestas áreas entre Portugal, França e Inglaterra
Humberto
Foi desde cedo atraído pelo ritmo, artes manuais, e culturas étnicas. Em 1992 conheceu o Djembe, e teve a primeira formação com Pedro Ousmane e Carlos Camará (artistas do Ballet Nacional da Guiné-Bissau). Em 1993 foi um dos membros fundadores do grupo Djamboonda. Em 1995 fez Curso de Expressão Dramática com a Companhia Fura Dels Baus. Em 1999 integra como percussionista o grupo Batoto Yetu.
Um dos elementos fundadores do grupo de música do mundo Terrakota.
Em 2007, depois da enorme influência da música étnica/mundo, decide iniciar o estudo do efeito terapêutico do som e vibração presente nas culturas ancestrais.
Inicia o estudo da Medicina Tradicional Chinesa. Presentemente estuda BioMusicologia.
Foi músico convidado do projecto de música meditativa Ôco, e de TranceDance.
Integra o projecto Viagens Sonoras de Pedro Soares.
Contacto: Seikenadasei@gmail.com
15 de maio de 2010
WonderBra
Nem tudo o que você vê pode ser o que parece. Está afirmação é prefeita para os sutiãs WONDERBRA, que ficaram conhecidos mundialmente por aumentarem e valorizarem o busto, realçando assim a sensualidade do corpo feminino. Ao ajudar mulheres desprovidas de peitos a ganharem mais volume e forma, a marca se tornou a melhor aliada de milhões de consumidoras pelo mundo afora.
A história
Tudo começou em 1935 quando Israel Pilot criou um novo modelo de sutiã que possuía um tira diagonal presa as tiras do ombro. Este novo desenho de sutiã deu mais comidade e liberdade de movimento para as mulheres. Depois de registrar patente nos Estados Unidos, ele batizou sua nova invenção de WONDERBRA, uma contração das palavras inglesas WONDERFULL (bonito) e BRA (sutiã). A partir deste momento, a marca WONDERBRA revolucionaria o mercado global de roupas íntimas femininas com o lançamento do primeiro modelo de sutiã com bojos e pespontos circulares, pois nessa época o desejo feminino já era outro: ter seios empinados. Somente em 1939, quando Moses Nadler conseguiu a licença do produto e o lançou no mercado canadense, onde se tornou um ícone para as mulheres. Sob o slogan “The original push-up”, o produto transformou-se em campeão de vendas no segmento.
Em 1961, Moses criou um sutiã que ficaria famoso nas próximas décadas: WONDERBRA 1300, que deixava os seios mais empinados e firmes, além de proporcionar mais volume, realçando a sensualidade do corpo feminino. A WONDERBRA foi comprada em 1969 pela Hanes, que viria a ser adquirida pela gigante Sara Lee em 1985. A partir deste momento, a Hanes seria a grande responsável pelo relançamento da marca WONDERBRA mundialmente, associando seus famosos sutiãs a belas e hipnóticas mulheres. Isto aconteceu em 1993 na Inglaterra, causando uma enorme sensação no mundo fashion. A marca foi a primeira a lançar no mercado internacional o conceito push-up, o sutiã que trazia os benefícios de unir, levantar e aumentar o volume dos seios ao mesmo tempo.
No ano seguinte a marca foi introduzida no enorme mercado norte americano tendo como seu principal produto o sutiã Push-Up Plunge Bra. O fenômeno foi instantâneo, introduzido com o slogan “The One And Only Wonderbra”, vendia 1 unidade a cada 15 segundos, enlouquecendo as consumidoras americanas. Rapidamente o sutiã se tornou o mais vendido dos Estados Unidos, se transformando em um fenômeno cultural. Conquistou a fidelidade declarada de personalidades como Madonna e Julia Roberts, sendo considerado pela revista americana Vogue como “o produto do século”, a qual inseriu na capa de uma de suas edições a frase “Cada mulher deve ter pelo menos um”. No ano de 2000 introduziu a campanha “Three Degrees of Wonder” para promover o lançamento da linha com variedades de tonalidades, aumentando ainda mais a combinação da peça íntima com as roupas. A marca foi introduzida no Brasil somente no ano de 2002 e fez sucesso como em outros países, afinal, WONDERBRA era o sutiã que valorizava as formas das mulheres.
A história
Tudo começou em 1935 quando Israel Pilot criou um novo modelo de sutiã que possuía um tira diagonal presa as tiras do ombro. Este novo desenho de sutiã deu mais comidade e liberdade de movimento para as mulheres. Depois de registrar patente nos Estados Unidos, ele batizou sua nova invenção de WONDERBRA, uma contração das palavras inglesas WONDERFULL (bonito) e BRA (sutiã). A partir deste momento, a marca WONDERBRA revolucionaria o mercado global de roupas íntimas femininas com o lançamento do primeiro modelo de sutiã com bojos e pespontos circulares, pois nessa época o desejo feminino já era outro: ter seios empinados. Somente em 1939, quando Moses Nadler conseguiu a licença do produto e o lançou no mercado canadense, onde se tornou um ícone para as mulheres. Sob o slogan “The original push-up”, o produto transformou-se em campeão de vendas no segmento.
Em 1961, Moses criou um sutiã que ficaria famoso nas próximas décadas: WONDERBRA 1300, que deixava os seios mais empinados e firmes, além de proporcionar mais volume, realçando a sensualidade do corpo feminino. A WONDERBRA foi comprada em 1969 pela Hanes, que viria a ser adquirida pela gigante Sara Lee em 1985. A partir deste momento, a Hanes seria a grande responsável pelo relançamento da marca WONDERBRA mundialmente, associando seus famosos sutiãs a belas e hipnóticas mulheres. Isto aconteceu em 1993 na Inglaterra, causando uma enorme sensação no mundo fashion. A marca foi a primeira a lançar no mercado internacional o conceito push-up, o sutiã que trazia os benefícios de unir, levantar e aumentar o volume dos seios ao mesmo tempo.
No ano seguinte a marca foi introduzida no enorme mercado norte americano tendo como seu principal produto o sutiã Push-Up Plunge Bra. O fenômeno foi instantâneo, introduzido com o slogan “The One And Only Wonderbra”, vendia 1 unidade a cada 15 segundos, enlouquecendo as consumidoras americanas. Rapidamente o sutiã se tornou o mais vendido dos Estados Unidos, se transformando em um fenômeno cultural. Conquistou a fidelidade declarada de personalidades como Madonna e Julia Roberts, sendo considerado pela revista americana Vogue como “o produto do século”, a qual inseriu na capa de uma de suas edições a frase “Cada mulher deve ter pelo menos um”. No ano de 2000 introduziu a campanha “Three Degrees of Wonder” para promover o lançamento da linha com variedades de tonalidades, aumentando ainda mais a combinação da peça íntima com as roupas. A marca foi introduzida no Brasil somente no ano de 2002 e fez sucesso como em outros países, afinal, WONDERBRA era o sutiã que valorizava as formas das mulheres.
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