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24 de abril de 2024

Liberdade

A frase era do desafio de David Roque: Liberdade e aproveitei para continuar...

Frase: “O ser, agir, abrir, viver, crescer, libertar, revoltar e celebrar o dia, em massa de revolução à luz dos cravos vermelhos por caminhos de Portugal “.

"Com o cravo na lapela do casaco, comemoro a Liberdade.

O ser livre, livre das prisões injustas.

O agir sem medo das torturas.

O viver em liberdade, como pássaro solto.

O crescer com opiniões diferentes e de sermos diferentes uns dos outros.

O libertar das palavras, na arte escrita e das cenas proibidas, na arte visual (o cinema e o teatro).

O revoltar contra as coisas erradas, os assuntos tabus, as maldades.

O celebrar, não a liberdade da política, mas sim a liberdade do povo.

O comemorar este dia com todas pessoas em liberdade pelos caminhos de Portugal. "

                                                                                                                            LMCF 

20 de abril de 2024

MÓDULO EXTRA - INICIAÇÃO AO WEB WRITING E AO MARKETING DIGITAL

 

O ambiente e da Escrita Digital

Conceitos Importantes para melhorar a Escrita na Web

Critérios de Escrita no Mundo Digital

Como ter ideias e Estratégias de conteúdos nas Redes Sociais


TEMA: “O MUNDO SÓ SABE QUE EXISTIMOS PELAS REDES SOCIAIS!”

14 de abril de 2024

Reencontro da criança

Estava em Sintra para um almoço de colegas de trabalho. Levei uma sobremesa de natas e uma entrada de atum feita por mim. Entrei numa vivenda com um belo jardim e uns enormes cães brincalhões e velhotes.

Entrei e havia crianças por todo o lado, a brincar, a saltar, a correr, entravam e saiam dos castelos insufláveis. Uns corriam para aqui e para ali. Eu deliciei-me a vê-las a correr de um lado para o outro.

Cumprimentei alguns dos meus colegas que estavam de pé, de olhos postos nas suas crianças, principalmente as mães. Reparei que falavam de uma criança em especial e eu ouvi sem querer:

— “Ela é sossegada demais. Quando fala, não se percebe o que diz ou não se ouve bem. E parece não ouvir, pois não responde quando a chamamos. Por vezes faz coisas com esperteza como se fosse uma miúda normal… Não me parece autista, mas deve ter uma deficiência qualquer.”

Para saber mais...

De Lara Fernandes

13 de abril de 2024

MÓDULO 5 - COMO EDITAR UM MANUSCRITO

Este é um dos conteúdos mais importantes para o ofício da escrita: a edição e a revisão. Lembre-se sempre: escrever é reescrever.

Desafios

Espera-nos uma semana repleta de aprendizagens!

PENSAMENTO DA SEMANA

«No texto inicia-se a obra, na revisão conclui-se.» Luiza Gosuen

                                                                                                                            TEMA: “OLHOS DE LINCE!”

8 de abril de 2024

Aniversário de 3 em 1.

Hoje é o aniversário dos meninos: Loira faz 8 anos e está connosco à sete. Olhos amendoados e meigos, adora e é adorada pelas crianças. 
Seis anos de Ginger, gato de cor laranja, parecido com o Garfield. O apaixonado de Loira e sempre armado em lince na zona. 
E cinco anos de Cookies, o pacholas do sítio que não faz mal a ninguém. Ele conversa connosco com miado e é a companhia e aquecedor desta menina. 
Vieram todos de Abril. Loira foi apanhada na rua cheia de carraças, no dia 8 de Abril. O Ginger apanhado numa quinta com 3 semanas no final de Abril. E o Cookies, tinha sido atropelado, foi cozido duas vezes, tem uma perna deslocado e veio para um 
alojamento temporário em Agosto com 4 meses. Logo fazem todos anos em Abril e no mesmo dia, para não haver tantos docinhos, que eles adoram.
E sim, eles nos fazem companhias e nós somos a companhia deles. 

7 de abril de 2024

Desafio extra "by night"

Eu e o meu companheiro estávamos a fazer uma mega viagem de autocaravana. Uma mistura de carro com casa. Tinha a parte de frente para condução e atrás uma mesa, uma pequena cozinha, uma cama de casal com mesinhas e uma mini casa de banho com chuveiro.
Eu tinha saído de Portugal a conduzir, depois era a vez, conduzia melhor durante a noite. Deitei-me na minha cama e quando despertei estava num coreto de uma cidade desconhecida.
Já estávamos estacionados, com a janela aberta e a vista era excelente. Um coreto pintado de verde, com o sol a bater de lado, rodeados de flores, plantas e bancos de jardim.  
O meu nariz estava a sentir um cheiro muito agradável. Abri a porta do quarto e na mesa estava um belo pequeno-almoço, feito pelo o Sid. Uma caneca de leite com chocolate, croissants e manteiga. E falamos.
Estávamos nos Países Baixos e que paramos ali porque era um bom sítio para visitar, caminhar e tirar uns diazinhos de férias.
Queria também embebedar até cair para os lados e nisso não concordava. Ficava chateada e acabamos por ficarmos na autocaravana chateados um como outro. Perdemos dois dias nessa conversa, ele ia beber e vinha demasiado bêbedo e tinha de ser eu a leva-lo e mete-lo na cama.
Ao terceiro dia, quando começou a ver que lhe doía tudo e que eu já não falava com ele, veio pedir desculpas e fomos fazer reconhecimento da aldeia.
Decidimos ter calma e dividirmos os eventos, durante o dia, íamos passear, caminhar e noite, em dias mais calmos, íamos beber e dançar.
Fomos para Itália, pelo Norte, seguimos para a Croácia, percorremos a costa toda. As paisagens eram lindas, verdes, com cascatas, com lagos.
E assim, fizemos as nossas belas ferias na autocaravana. 

6 de abril de 2024

No meu quintal

MÓDULO 4 – STORYTELLING. ESCREVER COM O CORAÇÃO

NESTA SEMANA VAIS MERGULHAR NO MUNDO DO STORYTELLING E APRENDER A CRIAR UMA HISTÓRIA IRRESISTÍVEL.

Desafios

PENSAMENTO DA SEMANA: “O que é mais difícil não é escrever muito; é dizer tudo, escrevendo pouco.” - Júlio Dantas

PENSAMENTO DA SEMANA: «Escrever é um ócio muito trabalhoso.» Johann Goethe 

TEMA: “ESCREVER COM CORAÇÃO” 

2 de abril de 2024

Dançar, Zumbar...

Desde menina que adoro dançar, bailar... Cada vez que ouvia música punha os pés em cima dos pés do meu pai e dançava, rodava, voava...

E assim, fiz ballet, danças tradicionais e folclore de Goa: https://www.youtube.com/watch?v=7_kMIfvnbcE&t=28s e danças contemporâneas. 

Aprendi Salsa e Kizomba, aonde já percorremos tantas salas de danças. E conheci amigos e ficaram até hoje. E quase todos os anos, lá íamos nos para o andanças. 

E zumba. 

1 de abril de 2024

Incompreensivel

 As forças da natureza estão revoltadas. Temos ciclos de tempos em tempos de serem caóticas e maiores do que é costume. O homem constrói algumas coisas, mas com falta de refúgios de água ou outros sistemas.

Agora temos pessoas revoltadas em tempos difíceis. Sei que a vida está cara e o trabalho é escasso. 

Mas matar? Assaltar? Parecem que os relatos passados na CMTV e TVI, mexe com algumas cabeça, para ter tendência de criarem histórias sem sentido. Como assaltos e homicídios, por causa dos documentos.  Assaltos com armas falsas e acabam por serem mortos pela pessoa que foi assaltada.  

25 de março de 2024

Trilogia dos aperitivos

Ouvi na Rádio Comercial e achei que era um bom tema para o dia de hoje. Referiram muito nomes de aperitivos sejam em tamanhos normais ou miniaturas. No fim, ficaram três.

As chamussas sejam de legumes ou de carne com uma pitada de picante, bem feitas e bem fritas, é uma delícia.

Também saborosos, os croquetes de carne, bem feitos e acabados de fazer. Aqueles suaves e moles que na primeira trinca explodem na boca mil paladares e sabores.

E no fim, os rissóis de camarão, de leitão. Também famosos pelo seu cremoso recheio.

As minhas preferidas serão as chamussas.

24 de março de 2024

Dores! Saudades!

Sinto-me nostálgica. Sinto a tua falta, Pai.

Tu eras o chefe da família, e nunca te engrandeceste por isso. Não davas nem de mais, nem de menos, apenas exigias que cumpríssemos as regras básicas. Conversavas com todos, fossem ricos ou pobres, sábios ou ignorantes, de qualquer clube ou religião. Ainda hoje falam de ti, pela grandiosidade que carregavas como homem.

Desde que partiste, já não temos um chefe. O que temos é um "galo" com mania de líder ou uma dona de casa que manda em todos, em qualquer lugar que esteja. Às vezes, sinto vontade de me afastar. Eu não sou assim, e não quero guerrear por coisas sem sentido.

Critico quem julga os outros pelo olhar ou pela vida que levam, sem saberem pelo que já passaram. Há cicatrizes visíveis e outras escondidas. E ainda há as emocionais, as que mais nos marcam. Somos todos humanos, diferentes, com opiniões e experiências únicas. E por sermos diferentes, seremos postos de lado?

Sempre quis uma família mais presente, mas tenho uma família de ermitas. Não se dão com ninguém, carregam uma falsa superioridade e orgulho. Será isso saudável? Ou é vergonha que esconde a falta de caráter?

Cheguei aos 50 anos com muitas vivências. Momentos felizes, sofrimentos, e dores que ainda carrego. Aprendi que as mudanças fazem parte da vida, especialmente quando são para melhor. Mas também sei que ainda há muito para aprender.

Carrego mágoas do passado, uma solidão que me massacra e os ciclos que precisam de se fechar. Até quando essas energias não resolvidas vão-me consumir?

Entrei numa nova fase, não deixar nada por dizer, seja falado ou escrito. Sei que vai doer e em mim doerá o triplo. Mas acredito que só assim alcançarei a tranquilidade de coração e alma que tanto procuro.

Sinto que olhas por nós. Quando ouço um instrumental, um dueto ou uma orquestra, sinto-te perto. E por um momento, tudo fica mais pacífico.

A minha estrela cintilante.

23 de março de 2024

MÓDULO 3 - PLANEAR ANTES PARA ESCREVER MELHOR DEPOIS

Neste módulo vais descobrir o grande segredo de todos os escritores de sucesso: a planificação.

Vais adquirir técnicas para combater a procrastinação, evitar as distrações e manter o foco na tua escrita.

Vais aprender a evitar os erros que matam a tua credibilidade.

Vais ainda aprender a estruturar o teu texto e garantir que tens definido tudo o que necessitas para colocares a tua escrita em ação.

Desafios Módulo 3

                                                               TEMA:” NADA SE CONSEGUE SEM ESFORÇO” 

22 de março de 2024

Paisagem

Cheguei à clínica, às 21:30, com o misto de receio, ansiedade e cansaço. Olhei para a porta e para o relógio e fiquei uns segundos em suspense.

Não havia campainha, bati a porta enquanto apanhava o telemóvel para ligar, entretanto chegou uma senhora. Apresentou-se e mostrou-me o quarto aonde iria passar a noite. Disse-me para vestir como se fosse dormir. Vinha daqui a vinte minutos, para a monitorização.

Olhei para o quarto com WC, uma mesa de escritório, uma cama e uma televisão e um lindo quadro, no lugar da janela. Sentei-me à frente, fiquei a apreciar os montes do Gerês.  

21 de março de 2024

Indignada, que falta de respeito!

Passo a via verde para entrar para o Cacém e vejo um carro a passar a via verde na faixa do lado. Sabendo que pelas regras e pelo sinal posto no chão, esse perde a prioridade perante a minha faixa e mesmo assim, meteu-se sem pisca. Caminhamos lado a lado, uns duzentos metros, numa estrada com uma faixa de carro.

Eu consciente das regras e para não ter mais chatices, recuei. E quando ficamos lado a lado, mais à frente para diferentes caminhos, mostrou-me um cartão de” não sei o que”.

Apeteceu-me parar ali mesmo. Para quê mostrar o cartão, seja da polícia, seja presidente, não lhe dá o direito de violar as regras de condução. O único que acho que poderá violar estas regras, seria um médico e em 4 piscas, como sinal de urgência. Todos temos os mesmos direitos na condução de estrada.  

20 de março de 2024

Primavera

 

No silêncio da manhã, fria e com neblina, chega o dia que supostamente deveria chegar a Primavera, a 20 de Março.

Mas o tempo dirá a sua chegada, muito brevemente.

A meio da manhã chega ela, radiante nos seus belos raios iluminantes do Sol.

Que nos aquece o corpo e nos deixa com os pêlos eriçados.

Que nos seca os lugares ainda molhados da chuva e não deixa poças de água.

Que clareia o dia, ficando claro que nos deixa ofusca de tanta claridade.

Que o cheiro de terra molhada, se sinta pelos campos afora.

Os passarinhos que cantam alegremente.

Por Guido Gerding

19 de março de 2024

Feliz Dia do Pai!!

Depois de uma semana de festas, senti renovada. Fui a fisioterapia em Sintra. Mas mexeu-me em tantos músculos e articulações, que senti-me ir abaixo. Um cansaço fora de normal e resolvi não ir à aula de Zumba.

Mas como somos só duas alunas mais a professora senti na responsabilidade de avisar para que a outra rapariga, pudesse ir ao não à aula. Não é agradável fazer a aula sozinha com a professora, como se perdêssemos o entusiasmo e a vontade, por não ter mais ninguém para representar. E era o Dia do Pai e as saudades apertam-me. Sonhei com ele.


 

18 de março de 2024

Meio século...

À beira dos cinquenta, há mistura em mim,
De aventuras vividas, um começo e fim.
As histórias guardadas em tantas cores,
Com risos, batalhas, sossego e dores.

Vivências pulsando no peito a vibrar,
De guerras vencidas, de sonhos a voar.
A escrita aponta para o meu novo caminho,
Nas folhas e letras, preparo o meu ninho.

Talvez um livro consiga criar,
Dos anos vividos, do que há por sonhar.
Ansiosa, mas calma, imagino o essencial,
A vida madura, o que é vital.

De cabelos brancos, a minha coroa,
Sabedoria que o tempo abençoa.
Corrijo os meus erros na leitura atenta,
Aprendo, evoluo, com alma sedenta.

Um firme propósito por vinte e um dias
Escrevo as memórias, as histórias e vias.
Sobre a família, as lições do passado,
As trilhas que cruzei no caminho traçado.

Ouço a natureza, vejo a beleza,
Sinto as emoções, percebo a leveza.
Com versos simples, rotinas recrio,
Na prosa e poesia, um eterno rio.

Meio século chega, mas não é final,
É novo começo, uma jornada ideal.
Grata à escrita, aos livros, à vida,
Cinquenta anos, uma alma erguida.

16 de março de 2024

MÓDULO 2 – DESBLOQUEIA A CRIATIVIDADE E A INSPIRAÇÃO

ESCREVER É OBSERVAR COM TODOS OS SENTIDOS

PONTOS DE VISTA NA DESCRIÇÃO: O PONTO DE VISTA FÍSICO E O PONTO DE VISTA AFETIVO

NARRAR É AVANÇAR


ENCONTRA A TUA VOZ

Desafios Módulo 2

LIVROS- “Erros de Português Nunca mais” - Analita dos Santos

TEMA:” MOSTRAR MAIS E CONTAR MENOS”


9 de março de 2024

MÓDULO 1 - O MINDSET E AS FERRAMENTAS PARA ESCREVERES MAIS E MELHOR

OBSERVA O TEU MUNDO INTERIOR E EXTERIOR

RODEIA-TE DE PESSOAS INSPIRADORAS

BLOQUEIOS CRIATIVOS

TÉCNICAS PARA ULTRAPASSARES OS BLOQUEIOS CRIATIVOS

FERRAMENTAS PARA ESCREVERES MAIS E MELHOR



LIVROS– 1-Livro para download - A única coisa (PDF)- Gary Keller

TEMA:” SER, FAZER PARA TER”


4 de março de 2024

Escrita!

Terminou a "Semana da Escrita"! 

Expectativas: Adorei! Mexeu comigo, ainda escrevi algumas coisas!

E começa a "Escrita em acção"!

Expectativas: Melhor a escrita, bem e bonito!

E quem sabe, o meu livro-rascunho sai! 

:)

3 de março de 2024

Raid, um amigo para sempre!

 Cresci com um cão Cocker chamado Raid, que durou 14 anos e foi quase como um irmão. Sempre me acompanhou, sempre esteve no meu lado nos momentos mais difíceis. Olhava para mim, como se percebesse de tudo o que eu dizia e que só faltava falar. 

Lembro-me de muitas aventuras com ele, nomeadamente a última que tive como ele. Eu tinha sido operada e ainda estava a recuperar no Hospital. E ele em casa, aflito por não me ver e sentir. Fugia de casa para me procurar, mas chegava a rua e.… ficava atrapalhado. E voltava triste. 
Os meus pais iam visitar-me ao Hospital e vinham com o meu cheiro nas mãos. Ele cheirava e ficava todo contente, deveria pensar que, "estiveram com ela, ela está bem". 
E quando voltei para casa, queria saltar para me cumprimentar, mas acabou por não o fazer, por sentir que não estava bem. Deixou-me sentar no sofá e ele sentou-se ao meu lado, todo direito e olhava para mim com ar de contente. E não saiu de perto de mim, enquanto estive a recuperar em casa. 
Passado umas semanas, deu-lhe uma trombose, de preocupação de velhice, de saudades. E foi-se. Deixou-me um grande vazio dentro de mim e não deixei entrar mais ninguém.

1 de março de 2024

Alfama e fado!

 Sai do trabalho e chovia a potes. 

Conduzia para ir buscar o meu companheiro e seguimos para a Alfama. Perdidos sem GPS, por causa do transito e perdidos com GPS por causa das ruas fechadas, mas chegamos ao local da Feira da Ladra, dentro da hora combinada. 

Estacionamos o carro e olhei para majestoso e grandioso monumento, Panteão Nacional. Aonde está enterrada, a Amália Rodrigues e Eusébio.

Seguimos pela rua abaixo e lá encontramos os nossos amigos. Entramos na "Tasca da Bela". Cadeiras diferentes, loiças diferentes, guitarras penduradas na parede. Entre as refeições, lá ouvimos o Fado. 

Tocou-nos no coração! 


26 de fevereiro de 2024

Semana de Escrita- Mini-conto "Extraordinário sorriso" (500 palavras)

Aurora era uma menina muito brincalhona mas tímida que cresceu com um segredo que ninguém sabia. Ela brincava, saltava, ria, era uma criança normal na presença de outras crianças mas, quando a escola acabava sentia-se muito olhada. Ela gostava de se dar bem com todos. As pessoas falavam, perguntavam qualquer coisa e ela não respondia. E quando respondia, ninguém percebia o que dizia.

O irmão puxava-a para irem embora, porque queria ir jogar futebol. O Salvador era um menino sossegado, tímido e gostava de futebol. Era inteligente nos estudos, pois tinha tudo na cabeça e na hora do almoço, comia rapidamente para ir jogar. De manhã e ao final do dia, ele e a irmã Aurora faziam companhia na ida e vinda da escola. Seguiam juntos para casa com os cestos e mochilas. Sempre que estava na companhia da irmã, surgia a transformação de irmão mais velho. Era protetor da irmã e era responsável nas travessias das estradas, e não falava com estranhos.

Á noite, depois de jantar com pais e irmão, depois do beijo de boa noite, deitava a sua cabeça na almofada, sentia um enorme vazio dentro dela, uma mistura de solidão e tristeza, pois não percebia o porque dos olhares das pessoas. E tudo ficava num grande suspense dentro da cabeça dela  e adormecia sem respostas.

Um dia, em conversa com os seus pais, percebeu que as pessoas não entendiam a sua deficiência que notava por fora e não olhavam para a beleza interior que tinha, apenas olhavam. Que tinha uma cara diferente, os olhos eram tristes e descaídos, os dentes todos encavalitados e sem nexo, as orelhas escondidas atrás de um lindo e longo cabelo preto. Era o tal, segredo, o ser diferente dos outros. Nunca pensaram nos muitos sacrifícios que ela, os pais e irmão tinham passava e julgavam-na apenas com o olhar. A mãe e o  pai , disseram-lhe para não ligar, para continuar a ser como era,  uma menina inocente, feliz e alegre.

Assim, o fez.

Cresceu mais um pouco, saiu do seio familiar e um dia, resolveu fazer o mesmo. Olhou para as pessoas que estavam no autocarro da mesma maneira como olhavam para ela. Não conseguiu manter e eles desviaram o olhar. Caíram-lhes lágrimas pela cara abaixo e saiu do autocarro com pensamento triste. A dor que sentiu ao faze-lo, jurou que nunca mais faria isso.

Querem olhar que olhem e a vida continuou sem julgamentos nem culpa, por muitos anos.

Depois do pai morrer, descobriu que tinha o dom de escrever. As palavras pairavam na sua cabeça sem parar e um dia, resolveu aponta-los num caderno. E com isso, tentou escrever o seu passado num papel e descobriu que a chave da sua felicidade era um enorme e belo sorriso que mostrava a toda a gente, sem pudor.

Sorria com os seus olhos a brilhar, como  uma criança inocente que era. E mesmo depois de crescida, ainda mantinha a criança que tinha dentro de si.

Autora: LMCF

25 de fevereiro de 2024

Samouco

 Era uma manha amuada, carregada de chuva. Saímos num belo passeio, ao passar pela ponte, de um ponta da terra ao outro, o mar estava de cor cinzento, calmo, mas sentia ali uma revolta entre as pequenas ondas. 

Continuamos o nosso caminho até ao Samouco. Entramos numa quinta, com estacionamento, parque infantil e piscina. La encontramos os meus familiares para um “Domingo alegre” de família, numa mesa reservada para 40 pessoas. Crianças de um lado, seniores do outro e os outros no meio.

Serviram-nos maravilhosamente bem. Conversas sobre tudo e mais coisas. E no fim, novas combinações para futuros encontros.

                                                                            "Mini-conto de 100 palavras"

23 de fevereiro de 2024

Semana da escrita- Cortesã

Estavam num belo castelo, no cimo de monte verdejante, uma bela princesa e a sua amiga cortesã, na varanda a apanhar sol, fartavam de rir das conversas sobre pretendentes a príncipe.
Se eram bonitos, se tinham posses ou heranças, se eram pessoas interessantes, cultos e educados, ficavam entusiasmadas. Se tinham brincadeiras divertidas e marotas, riam-se. Se tinham bom corpo, ficavam coradas. No fim, estavam delirantes com um rapaz/homem que era o mais belo e jeitoso de todos.
Autora: LMCF

Semana de escrita- Entusiasmada!!

Estou tão entusiasmada!! 
Muita vontade de escrever, escrever... 
Ontem ao tomar banho, veio uma história com as palavras que já tinha: solidao, chave, aurora, segredo e suspense. Meu marido ainda me deu dicas. 
E mil palavras surgiram na minha cabeça. Baixei um app para tlm: jotterpad, e escrevi 200 palavras, acordada até a 1:30 da manhã.
Hoje de manhã animadissima, eléctrica. 
Peguei no conto e aumentei o texto. Fui aumentando. E já tenho um conto de 500 palavras. Pronta para enviar, mas vou esperar. 
Ler e reler pode ser que tenha de reescrever. 
E entrego até domingo.

22 de fevereiro de 2024

Semana de escrita- Salvador

O irmão puxava-a para irmos embora, porque queria ir jogar futebol. O Salvador era um menino sossegado, tímido e gostava de futebol. Era inteligente nos estudos, pois tinha tudo na cabeça e na hora do almoço, comia rapidamente para ir jogar. De manhã e ao final do dia, ele e a irmã Aurora faziam companhia na ida e vinda da escola, seguiam juntos para casa com os cestos e mochilas. Sempre que estava na companhia da irmã, surgia a transformação de irmão mais velho, era protetor da irmã, era responsável nas travessias das estradas e não falava com estranhos.
                                          Autora: LMCF 23/2/2024

21 de fevereiro de 2024

Semana de escrita- gato, cronômetro, labirinto

Havia uma floresta verdejante e muito escura, muito apertada e pouca gente arriscava a ir por ali.

Mas um gato meteu-se por um labirinto estreito e longo, para encurtar o seu caminho para casa.

A sua dona Lara que aguardava em casa, colocou o cronómetro do seu relógio para marcar o tempo.

E chegou em tempo recorde e teve direito a uma refeição saborosa e apetitosa.
Aurora: Larita M Costa Fernandes