Goa - Mais perto de casa...

Documentários que realçam o sentido da ligação entre a RTP e os seus telespectadores emigrantes portugueses...

No Monte Sagrado da Velha Goa, na Igreja da Madre de Deus, combinam-se marcas de pedra do tempo que foi.
Nos mapas, sinais da vida que era.
Enquanto nos dias que passam, a monção inventa vento e chuva.

Em alguns TULSI – mais perto de casa – e em alguns templos também, vai-se mostrando Ganesh a divindade com cabeça de elefante, senhor dos princípios do hinduísmo.

E é nesta Goa que há ainda um importante número de famílias que falam português. Com os filhos, com os netos … e há gente a aprender português e a ver a RTP.
E por isso ouvimos sentimentos:

“Eu adoro ensinar português. É também uma maneira de estar ligada a Portugal – através da minha língua-mãe. Mas, decididamente estou “mais perto de casa” aqui em Goa.”

“Os meus pais eram goeses; foram para Angola; estiveram por lá mais de quarenta e tal anos e … tiveram que voltar para a terra dos antepassados.

“Sim, a minha casa também é lá. Eu nasci no tempo do português. E assim, eu vi aquela vida naquela altura. E eu estou a ver a vida agora também. É muito diferente. Mais perto de casa??

Infelizmente é assim...

Nem mais…. o nosso futuro….

Animador…..
Ter cursos, licenciaturas, mestrados.. Para quê?
Fazer cursos que já tenham muita gente,
só porque é um curso de futuro,
ou fazer cursos que não tem pessoal sufuciente,
em que, quando vamos para o mercado de trabalho..
torna-se complicado....

Na altura da procura de emprego,
os que são conhecidos ou tem cunhas, tem sorte, neste pais,
Outros encontram, por muito esforço ou sorte,
Outros trabalham em trabalhos que nada tem a haver com o curso que tirou,
Outros arriscam-se, ir para outros paises, procurar trabalho no estrangeiro,
tendo que deixar a familia,
tendo que aprender outras linguas,
tendo que aprender a viver e sobreviver,
e outros que continuam á procura..eternamente...

AfricAdançar - I Congresso Internacional de Danças Africanas

ÁFRICADANÇAR afirma-se como um evento de características únicas, que pretende incentivar a dança, em todos os apaixonados pelos ritmos quentes de ÁFRICA, exacerbados pela batida cardíaca do continente africano.

PROGRAMA
ÁfricAdançar
Dia 14 de Março 2008
Local: Barrio Latino Café (Expo)

Festa de Recepção
Dia 15 de Março 2008
Local: Cinema São Jorge
10h00 .Abertura do evento
10h30/13h00 .Workshops
Almoço
14h30/20h00 .Workshops/ Palestras
Jantar
21h30 .Espectáculo de dança e música
23h45/02h00 .Festa e convívio

Dia 16 de Março 2008
10h00 .Abertura de portas
10h30/13h30 .Workshops
Almoço
14h30/19h30 .Workshops
Jantar
21h00 .Gala da Final do Campeonato Internacional de kizomba
.Actuação dos Irmãos Verdades
.Fecho do Evento

Workshops
Os participantes de ÁFRICADANÇAR, experimentam diferentes momentos evolutivos, diversificados e atractivos, que lhes permitem descobrir novas experiências, sensações e ritmos na área da dança.
Estes momentos serão proporcionados por professores de renome e com um vasto conhecimento nas danças Africanas assim como Avelino Chantre (Cabo Verde/Lisboa), Petchú(Angola), Ricardo Sousa e Paula Loureiro (Afrolatin connection - Porto), Zé Barbosa(Cabo Verde/Lisboa), Kwenda (Londres), Marta Chasqueira (Lisboa), António Tavares (Cabo Verde), Marlene Doris (Cabo Verde), Eva Azevedo(Porto), Marc n’danou(Togo), Tomás Keita (Barcelona), Batotuyetu, Angel (EDSAE), Mussá (Moçambique), Prisca Diedrich(Alemanha), Cazuza (Angola), Boris (Cabo Verde).
Modalidades dos Workshops: Tribal, Semba, Kizomba (na passada, Style, iniciados, avançados), Afro Contemporâneo, Ritmos Cabo Verdianos, Kuduro, Batuque (femenino), Afro Cubano, Dança Moçambicana, Dança Oriental, Togo (África Ocidental), Gumbé, Dança Tradicional Africana (Batotoyetu) e African flow.

Festas
Para continuar a noite em clima de animação total, ÁFRICADANÇAR garante a presença de diferentes DJ’s nacionais e internacionais responsáveis por animar as melhores noites. Assim, num clima “all night long”, os participantes põem à prova os conhecimentos adquiridos nos workshops, num ambiente animado, de interacção total.

1º Campeonato Internacional de Kizomba
Durante o ÁFRICADANÇAR, é lançado um desafio à competição.
Assim, no Campeonato Internacional de Kizomba, os melhores dançarinos serão premiados, sendo-lhes reconhecida a excelência pelo seu desempenho performativo.
Para júri, estarão presentes os melhores bailarinos e professores do meio das danças africanas e latinas entre outros assim como Marco de Camillis, Avelino Chantre, Rita Galo (Artist), Petchú, Bibi (EDSAE) e Zé Barbosa.
Vão ser feitas eliminatórias percorrendo discotecas de Norte a Sul incluindo uma eliminatória em Inglaterra e outra em Espanha, para se chegar aos 10 casais finalistas para a Gala do ÁfricAdançar.

Informação do site AfricAdançar onde pode encontrar tudo o que quer saber.

Escultura, Arte, Materialização II

Sobre uma paisagem linda... um olhar sobre o anoitecer entre os montes e praia.. vento frio e sol quente... E o mar ali, sobre as ondas.. Os montes verdejantes.. passei para a minha segunda fase de materialização..

Colocada a rede. Rede aqui, rede ali... aperta aqui, aperta ali.. ficou pronto. E no final, os meus dedinhos, ficaram um pouco aleijadinhos. E proxima fase, será cimentar, arede ajudará a manter o cimento de pé..
Imaginei, contei juntamente com as opiniões do meu mestre e amiga assistente, como será o final. Será de azulejo? será de pedrinhas? Hmmmm..
A ver como ficará a proxima fase..

Poda das Macieiras

Poda é limpar ou cortar a rama ou braços inúteis das videiras, árvores, etc.. tem por objetivo regularizar a produção e melhorar a qualidade dos frutos.~

A importância de se podar varia de espécie para espécie, assim poderá ser decisiva para uma, enquanto que para outra, ela é praticamente dispensável. Com relação à importância, as espécies podem ser agrupadas em:
• Decisiva: Videira, pessegueiro, figueira, nespereira.
• Relativa: Pereira, macieira, caquizeiro, oliveira.
• Pouca importância: Citros, abacateiro, mangueira, nogueira, pecã.

OBJETIVOS DA PODA

Os sete objetivos principais da poda são:
1º- Modificar o vigor da planta;
2º- Produzir mais e melhor fruta;
3º- Manter a planta com um porte conveniente ao seu trato e manuseio;
4º- Modificar a tendência da planta em produzir mais ramos vegetativos que frutíferos ou vice-versa;
5º- Conduzir a planta a uma forma desejada;
6º- Suprimir ramos supérfluos, inconvenientes, doentes e mortos;
7º- Regular a alternância das safras, de modo a obter anualmente colheitas médias com regularidade.

Macieiras
Grande parte das macieiras só deve ser podada depois de ter atingido a maturidade e com intervalos de 4 a 5 anos.
Objectivo: suprimir os ramos supérfluos, mortos e doentes. No entanto, e de maneira a que os frutos cresçam saudáveis e saborosos, convém ir desbastando a árvore - só eliminado os ramos mais densos é que conseguimos fazer chegar a luz necessária ao amadurecimento de todos os frutos. Como fazê-lo?
Antes de tudo, a melhor altura do ano é o Verão – durante o Inverno, a poda pode estimular a formação de novos rebentos.
Alguns pontos são essenciais:
• elimine os ramos verticais, os que tiverem doentes e os que já se encontram mortos;
• elimine os ramos mais salientes da copa e/ou aqueles que se encontram mais próximos do chão;
• conserve os ramos que crescem na horizontal e aqueles necessários para a manutenção da forma da árvore;
• não corte as pontas dos ramos, nem faça cortes nos rebentos laterais.
Importante é, ainda, tornar os frutos acessíveis. Para isso, corte um ou mais ramos principais e conserve os ramos horizontais mais baixos.
O essencial é, no fundo, facilitar o acesso à árvore e, ao mesmo tempo, garantir a sua forma harmoniosa.

Esta noite fui dançar... e... sonhar!

Há muito tempo que não sentia assim.
Ou seja, há muito tempo que não dançava a par.
Aquela dança que nos faz rodopiar, enlaçadas em braços fortes, que nos seguram firme, mas suavemente.
Sentir a leveza dos meus pés, voando ao som da música.
Sentir a suavidade de movimento do meu corpo.
Sentir aquele sorriso que nunca acaba.
Sentir a música em todos os poros do meu corpo, trazendo ao meu espírito o orgulho de ser mulher.
Dizem que para dançar só precisa-se sentir a alma.

Enquanto eu dançava, livrei-me das máscaras, deixei pra trás os medos, os compromissos, esqueci da hora.
Enquanto eu dançava, vi a minha alma, e podia viajar no meu interior.
Enquanto eu dançava, não importei com o passado, nem com o futuro, somente com o tempo presente e ia muito além do tempo.
O tempo não existia, o tempo parou para que eu vivesse esse momento.
Enquanto eu dançava, mostrei cada parte de minha história.
Era qualquer pessoa que eu quisesse ser enquanto eu dançava..

Dançar é um dos movimentos maravilhosos que existe.
Dançar e fazer amor. Há movimentos que se lhes comparem? Eu acho que não.
De sentir as mãos masculinas pressionar-me as costas e... dançar.
Em uma sintonia perfeita de nossos corpos, onde nossos corações batem num só compasso.
Fecho os olhos, deixo tu guiares-me, sentir o pulsar do meu coração. Vibrações em alta velocidade.
Como se dançasse nas nuvens. O Céu, nosso cenário! Brilharemos mais que as estrelas.
Porque a energia quando se dança é inexplicável.

Esta noite senti o movimento do meu corpo, como não sentia há muito.
Nunca se esquece o movimento suave da dança.
Não existe idade para dançar, sou uma eterna dançarina,com corpo de menina, com a alma de criança e os desejos de mulher.
E cada momento era uma nova pista de dança onde podemos escolher o ritmo que queremos viver.
Nenhuma dança é eterna, mas as sensações são infinitas. E a música está no ar.

Vivi esse momento da vida. Dançei como se ninguém estivesse a olhar... Não foi um sonho.. foi real..

Declaração de Amor..

Corro em busca de descobertas,
Descobertas que desvendam mistérios,
Mistérios sagrados do amor.
Tenho sede e fome nessa corrida
Mas aguento...
Continuo a correr.
Sei que vai valer a pena,
De que essas descobertas me mostrarão
Um novo mundo,
Um mundo de sonhos.
Vou chegar ao final dessa corrida
E lá estará o mais doce mistério,
E que eu estarei frente a frente com minha cara metade...
Um encontro de duas partes perdidas no mundo.
Um mundo sombrio
Que irá transformar as sombras em sonhos.
Vou correr a vida inteira,
Vou atrás de um mistério que irá mudar a minha vida.
Um mundo que irá me apresentar a felicidade
Depois do cansaço, sede e da fome...
Um mundo que irá me deixar desvendar um DOCE MISTÉRIO.

São votos de amor a todas as mulheres que conheço, todas as mulheres da minha vida e a todas as mulheres que futuramente vou conhecer.. BOM DIA DE MULHER - 8 de Março

Olhar...

No ninho que é o teu corpo,
Encontro a vontade de querer estar
No teu olhar procuro as respostas,
Que os meus olhos questionam
E que os teus tentam esconder
Nos teus lábios tensos,
Guardo a suavidade dos meus
Ansiosos por tocá-los,
Tal pétalas de uma flor exótica
Nas tuas mãos quentes,
Surpreendidas de um toque,
Seguro a ternura e o desejo
De quem quer bem
Levanto o meu olhar,
Deito-o no teu…
Aguardando serenamente,
O momento....
Que se segue!

Eternidade...

Para além do espaço, há um horizonte que os olhos não vêem, mas o sonho alcança...
Para além do tempo, há ainda o mistério que as mãos não apalpam, mas a alma sente...
Para além do túmulo, há uma flor que desponta e uma luz que brilha...
Para além das lágrimas, há um coração que ama e uma prece que une...
Para além da terra fria, há o suave perfume da imagem que não se desvanece...
Para além da saudade, há o testemunho de quem partiu ficando pelas marcas que deixou...
Para além do chão que pisamos, há o céu que nos atrai...
Para além da morte, há a eternidade...
...e eu sei que é lá que me esperas... até um dia!

Março

MÊS: MARÇO
FLOR: LAVANDA
FADA: LAURA

A lavanda foi muito usada pelos gregos e romanos em óleos e sais de banho com valores terapêuticos. Era usada também como antibacteriano que ajudava na cicatrização de cortes e queimaduras.
Durante a Idade Média foi considerada uma flor do amor, por causa de seu perfume e por suas propriedades de anti-repelente de insetos. Porções de lavanda eram dadas aos recém-casados para trazer boa sorte e pétalas secas da flor eram polvilhadas sobre o leito nupcial.
Dizia-se ainda, que ao carregar ou inalar lavanda permitia que se visse almas do outro mundo. É ainda, considerada como protetora do "olho grande" ou "olho gordo".
A fada Laura é considerada a lavadeira de sua comunidade, já que é quem recolhe, lava e perfuma as roupas de suas companheiras. Ela pertence ao grupo de fadas de flores de jardim e é descrita como uma menina de rosto doce, magra, vestida com um traje curto da cor malva como a lavanda e uma saia feita de flores dessa planta. Seu sorriso é de otimismo e afeto. Ela gosta que cantem ou recitem o poema:

“Ding, don, lavanda azul”,
Diz a canção.
Sobre suas flores, ding, dang,
As borboletas voaram
(elas a adoram).
(E também as abelhas).
A lavanda, alegre, se agita,
Balançada pela brisa.
Azul de lavanda, ding, dang,
E verde de lavanda.
Os vestidos lavam e perfumam, ding, dong,
E deixam bem limpos
Os lençóis e os lenços.

Encontrei o meu puzzle, oferecida pela minha mana K.

As virgens

Em A Virgem (NÉRET, 2000: 71), a jovem que se transforma em mulher, permite-nos assistir ao despertar da sensualidade. A alegoria piramidal é representada por partes de corpos que formam uma espécie de puzzle, dominados pelas curvas emaranhadas em estados variados. O tema subjacente é o de Eros e o do ciclo da vida.

Assim como a representação feminina de Gustav Klimt, Lóri desnuda-se. Sua paixão pelo conhecimento estimula a personagem a arrancar a máscara, para criar uma história a partir de si. Nela, o princípio de realidade projeta defesas contra a dor. Ao redescobrir o princípio de prazer, reconhece que o prazer que ignora a dor é um prazer-simulacro.

A metáfora do falcão alude a visão do homem sobre a mulher, presa a ser conquistada. Ulisses não quer apenas o corpo de Lóri mas, também a alma. Contudo, esta mulher, a quem ele resiste, torna-o encantado. O professor aprende que a verdade deve transformar-se em fato.

Existir é tão completamente fora do comum que se a consciência de existir demorasse mais de alguns segundos, nós enlouqueceríamos. A solução para esse absurdo que se chama “eu existo”, a solução é amar um outro ser que, este, nós compreendemos que exista. (LISPECTOR, 1982: 169).

Klimt trabalha a estética do erotismo sob o conceito de que o mundo tem uma aparência feminina. Os seus nus sedutores, envolvidos em ouro e prata, em motivos florais exóticos, formam a expressão erótica da sensualidade moderna. O erotismo da imagem é apresentado pela disposição renovada de corpos e cores que criam um mundo prometéico.

Vou bailar, salsar, kizombar..

" Latin e- motion IV "
Sábado , dia 1 de Março 2008 na EDSAE

Programa
22h30: abertura de portas
23h00: Espectáculo " latin e-motion" com EDSAE companhia de dança / Professores EDSAE / Estudio coreográfico de Salsa e Kizomba / turma de Hip Hop latino e de Open shines
23h30-04h00: Festa de Salsa e Kizomba com os DJs Peter " salsaholic" e Rui caetano " RC "
00h00-02h00: Karaoke na sala de cinema

Apagão mundial a 29 Fev 08

Escuridão mundial: No dia 29 de Fevereiro de 2008 das 29:55 às 20:30 horas em Portugal, propõe-se apagar todas as luzes e se possível todos os aparelhos eléctricos, para o nosso planeta poder 'respirar'.
Se a resposta for massiva, a poupança energética pode ser brutal.
Experimente 5 minutos, para ver o que acontece.
Sim, estaremos 5 minutos às escuras, podemos acender uma vela e simplesmente
ficar a olhar para ela, estaremos a respirar nós e o planeta.
Lembrem-se que a união faz a força e a Internet pode ter muito poder e podemos mesmo fazer algo em grande.

Dirty Dancing...

Frances Houseman, conhecida como Baby, está passando férias com a família num resort em Catskills. Um dia ela descobre onde os funcionários do hotel se divertem e dançam, e acaba se apaixonando por Johnny, o instrutor de dança. Quando a parceira de dança de Johnny fica grávida, ao se envolver com um dos garçons, Baby se oferece para aprender a dançar e substituir a moça. Mas o pai de Baby, quando descobre, não aprova, pois considera que Johnny é de outra classe social.

Festival Internacional de Chocolate de Óbidos

A Vila de Óbidos acolhe de 14 e 24 de Fevereiro, a sexta edição do Festival Internacional de Chocolate. Na edição deste ano, que tem início marcado para o Dia dos Namorados, há uma aposta na ligação entre o chocolate, a sedução e o cenário romântico de Óbidos.
O Festival engloba diversas actividades, de entre as quais se destacam três concursos (Concurso Internacional de Receitas de Chocolate, Concurso Chocolatier Português do Ano e Concurso de Montras de Chocolate), a casa de Chocolate das Crianças, um espaço onde só é permitida a entrada a crianças. Nesta casa, os mais novos poderão retirar e comer chocolate das paredes.
O evento inclui ainda uma passagem de modelos com chocolate o concurso de Chocolateria e uma Exposição de Esculturas de Chocolate, este ano sob o tema "Oceanos". Alguns restaurantes locais associam-se ao evento disponibilizando ementas especiais onde o ingrediente privilegiado será o Chocolate.

Piada da Semana

Eu nunca havia entendido porque as necessidades sexuais dos homens e das mulheres são tão diferentes. Nunca tinha entendido isso de "Marte e Vênus". 
E nunca tinha entendido porque os homens pensam com a cabeça e as mulheres com o coração. 
Uma noite, semana passada, minha mulher e eu estávamos indo para a cama. 
Bom, começamos a ficar a vontade, fazer carinhos, provocações, o maior "T" e, nesse momento, ela parou e me disse: 
Acho que agora não quero, só quero que você me abrace... 
Eu falei:- O QUEEÊ??? 
Ela falou:- Você não sabe se conectar com as minhas necessidades emocionais como mulher. 
Comecei a pensar no que podia ter falhado. No final, assumi que aquela noite não ia rolar nada, virei e dormi. 
No dia seguinte, fomos ao shopping. Entramos em uma grande loja de departamentos... Fui dar uma volta enquanto ela experimentava três modelitos caríssimos. Como não podia decidir por um ou outro, falei para comprar os três. 
Então, ela me falou que precisava de uns sapatos que combinassem a R$ 200,00 cada par. Respondi que tudo bem. Depois fomos a seção de joalheria, onde escolheu uns brincos de diamantes. 
Estava tão emocionada! Deveria estar pensando que fiquei louco. Acho até que estava me testando quando pediu uma raquete de tênis, porque nem tênis ela joga. 
Acredito que acabei com seus esquemas e paradigmas quando falei que sim. 
Ela estava quase excitada sexualmente depois de tudo isso. Vocês tinham que ver a carinha dela, toda feliz! 
Quando ela falou:- Vamos passar no caixa para pagar, amor? 
Dai eu disse:- Acho que agora não quero mais comprar tudo isso, meu bem... 
Só quero que você me abrace. 
Ela ficou pálida. No momento em que começou a ficar com cara de querer me matar, falei: 
- Você não sabe se conectar com as minhas necessidades financeiras de homem. 
Vinguei-me, mas acredito que o sexo acabou para mim até o Natal de 2010. 
(Luiz Fernando Veríssimo)

Está tudo escrito nas estrelas..

Todas as pessoas que entraram
e que ainda vão entrar na minha vida,
tiveram ou vão ter um missão.
Seja sorrir,
seja dar a mão,
seja dar um rosa,
seja dar um longo abraço,
seja ser amigos durante muito e muito tempo.
Seja uma passagem duradoura
ou temporária,
fazem parte da minha vida.
Aquelas caras que, um dia, encontramos..
Um dia voltaremos a encontrar..

Dedico este dia, esta imagem e todas as rosas deste mundo, a um bem precioso que tenho, um bem que estimo muito, e que dura por muito e muitos anos,

Amigos e Amigas

.

Inundações em Lisboa em 2008

Caos no trânsito rodoviário com estradas inundadas, a linha do Norte cortada e inundações em vários locais são o balanço das fortes chuvas registadas esta segunda-feira de madrugada no distrito de Lisboa.

Cerca de 180 inundações, sete desabamentos de terras e quatro quedas de árvores registaram-se no distrito de Lisboa, tendo os concelhos de Oeiras e Loures sido os mais afectados, disse fonte da protecção Civil.

Refira-se que em Lisboa, o serviço municipal de Protecção Civil recebeu 70 chamadas devido a inundações em casas e ruas, que obrigaram à retirada de pelo menos duas pessoas.

No que respeita ao trânsito, os túneis do Campo Grande e Rego, a Calçada de Carriche e a Pimenteira, por baixo do viaduto Duarte Pacheco, também inundaram.

Por seu turno, a estação do Jardim Zoológico (Sete Rios), na Linha Azul, do Metropolitano de Lisboa esteve encerrada desde as 07:30 para limpeza devido às fortes chuvas, reabrindo pouco depois das 09:30, disse fonte da empresa.

A calçada de Carriche e o acesso da A8 a Frielas também encerraram ao trânsito. Durante a madrugada, a Protecção Civil recebeu telefonemas a informar sobre locais privados de abastecimento de gás, principalmente na zona de Alvalade.

Em Oeiras, quatro pessoas tiveram que ser retiradas das suas casas por estas estarem em risco de ruir.
Em Rio de Mouro (Sintra) cinco pessoas foram retiradas do interior de veículos completamente inundados.

Também a linha do Norte está totalmente interrompida desde as 8 horas devido a inundações das vias nas zonas de Sacavém, segundo fonte da Rede Ferroviária (REFER), que não consegue estimar quando é que a situação vai estar resolvida.
Em Sacavém, a Praça da República está cortada ao trânsito, apresentando dois metros de altura de água.

Os concelhos de Oeiras e Loures foram os que registaram mais estragos. Em Oeiras, o leito da ribeira de Barcarena, Lajes e Jamor extravasou e a variante Oeiras-Marginal fechou ao trânsito, mas já reabriu.

Em Loures, a estrada que liga Frielas e Santo António dos Cavaleiros também está cortada ao trânsito e em Setúbal registaram-se 30 inundações.

Também a baixa de Algés está fechada ao trânsito devido a inundações várias, tendo os bombeiros locais registado 50 chamadas de pedido de socorro.
As fortes chuvadas de hoje de madrugada e início da manhã provocaram igualmente cortes no abastecimento de energia eléctrica, encontrando-se cerca de 15 mil residentes nas zonas de Oeiras e Cascais privadas de electricidade devido à inudação da subestação da EDP da Abóbada, disse fonte da EDP.

Em 25/11/07: Torrentes de água deixaram submersa a Grande Lisboa Cinco horas de chuvas torrenciais mergulharam a Grande Lisboa na maior inundação que a região alguma vez conheceu. Faz hoje 40 anos que as cheias de 1967 provocaram mais de 700 mortos e cerca de 1100 desalojados em Lisboa, Loures, (…)

Escultura, Arte, Materialização...

Muito sono, muita chuva, num sitio maravilhosamente lindo.. Praia lá ao longe.. verdejante...

Tentar materializar... tentar exteriorizar uma escultura... Eis o que saiu..

Primeira Etapa: lápis, papel, régua, medidas...

As primeiras curvas, primeiro arame, auchhhh.. É duro, têm-se fazer muita força. Novo material de trabalho: martelo, alicate...

Enquanto a chuva cai, lá fora, e depois de muito esforço, aqui está o fruto idealizado da minha futura escultura artistica..

Para a semana segue a segunda etapa.
Finalidade: escultura artistica de cimento com mosaicos ou pedras brilhantes..

Perâ Abacate

Propriedades Nutricionais: O abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas (a mesma o azeite de Oliva), vitaminas, sais minerais e glutationa, um poderoso antioxidante. Seu acentuado valor energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras, responsável pelo aumento do colesterol HDL (considerado o bom colesterol, pois protege as artérias ao invés de destruí-las).
Propriedades Medicinais: O abacate beneficia as artérias, reduz o mau colesterol e dilata os vasos sangüíneos. Sua gordura age como antioxidante, bloqueando a toxidade do colesterol LDL, que destrói as artérias. Além disso, é um poderoso bloqueador de trinta agentes cancerígenos diferentes. Medicina Popular: Dor: Do abacate se extrai um azeite muito bom para combater localmente a dor reumática e dor da gota. Diurético: O chá da folha do abacateiro tem fama de ser diurético e carminativo. É usado para eliminar cálculos renais e gases intestinais. Ação intestinal: o caroço tostado e moído bem fino combate a diarréia e a disenteria.

Rico em nutrientes, bloqueia agentes cancerígenos.
O abacateiro é uma árvore altaneira de belo porte, que chega a 20 m de altura. Suas folhas são abundantes, de cor verde ou castanho-clara. O fruto tem a forma de uma grande pêra, com uma enorme semente e polpa gordurosa, amarelada, de excelente sabor. É oriundo da América Central e cultivado em regiões tropicais. Seu nome científico é Persea gratissima Gaert e pertence à família Lauraceae.
Existem 3 tipos de abacate: o mexicano, o guatemalense e o antilhano, este último cultivado no Brasil. O alvocado é uma mistura de 2 tipos de abacates e surgiu nos Estados Unidos, sendo cultivado em nosso país após 1980. Ele é pequeno, de casca verde rugosa e mais rico em gorduras monoinsaturadas, praticamente não forma colesterol no nosso organismo.
O uso regular do abacate na alimentação beneficia as artérias, reduz o colesterol e a pressão arterial e dilata os vasos sanguíneos. O ácido oléico, seu principal componente de gordura monoinsaturada, bloqueia a toxidade do mau colesterol, conhecido como o destruidor das artérias. O abacate também age contra a prisão de ventre, perturbações digestivas.
Melhora o funcionamento da vesícula biliar, é balsâmico e ajuda a normalizar distúrbios na menstruação.
Especialistas em doenças cardíacas desaconselham os ácidos graxos (gorduras saturadas) de origem animal, pois elevam os níveis de colesterol no sangue, acumulando-o nas artérias e obstruindo-as. A degeneração das veias circulatórias acaba provocando acidentes vasculares. Por isso os especialistas recomendam a ingestão de gorduras monoinsaturadas, como a do abacate. O abacate é antiinflamatório, auxilia na desintoxicação do fígado. Suas substâncias ativas, testerol e lecitina, ó tornam eficaz no tratamento das artroses, reumatismo e gota.
Externamente, elimina a caspa, fortalecendo os cabelos e combatendo a calvície. O abacate é rico em nutrientes, contém proteínas, ferro, hidrato de carbono e substâncias minerais. A sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, açúcar, fitosterol, lecitina, tanino e ácido oléico, linoléico e palmítico. O abacate possui ainda glutationa, um anti-radical livre, capaz de bloquear cerca de 30 agentes cancerígenos diferentes. As vitaminas do abacate agem contra problemas da visão, participam do crescimento dos
ossos e dentes, combatem os radicais livres e atuam no processo de renovação da pele.

"Woman On Top" (1999)

Mulher Por Cima tem como protagonista, Penelope Cruz (O Capitão Corelli) no papel de Isabella, uma beleza natural, nascida com um dom especial de derreter os corações de homens, por todo o lado. Quando Isabella decide libertar-se do seu casamento com Nino e da cozinha do restaurante do seu marido, no Brasil, ela parte para São Francisco em busca dos seus sonhos de uma carreira de culinária real. Depois de começar uma nova vida numa nova cidade, Isabella encontra-se com a sua exuberante amiga de infância, Monica, que se junta à procura de Isabella para descobrir, não só as suas paixões e potenciais, mas a receita perfeita para chegar ao topo.
Passado ao som dos intoxicantes ritmos da música brasileira e cheio de cor, comida, paixão e magia, Mulher Por Cima é uma comédia picante e sexy, sobre como tornar as relações mais deliciosas.

"Bounce" (2000)

Dois estranhos apaixonam-se. Um sabe que não é por acaso.
Buddy Amaral (Ben Affleck) sempre foi um vencedor... um homem de pessoas... um intimista. Enquanto sócio numa das mais agitadas e bem sucedidas agências de publicidade de Los Angeles, Buddy faz as coisas acontecerem. Destemido e confiante, e ferozmente encantador os seus clientes adoram-no. E graças ao seu charme arrebatador... as mulheres também. Ao ver o seu vôo adiado, conhece no bar do aeroporto, outros dos passageiros que também esperam a chamada. Pensando estar a fazer uma boa acção, decide dar a sua vez a um deles, para que possa chegar a casa a tempo de acompanhar o filho numa actividade importante. Mas ao descobrir no dia seguinte, que o avião em que ele era suposto ir, tinha tido um acidente e não havia nenhum sobrevivente, fica mortificado e os remorsos intensificam o seu problema com o alcool, levando-o a uma clínica de desintoxicação durante 6 meses.
Ao sair, decide procurar a viúva daquele passageiro, Abby Janello (Gwyneth Paltrow), uma dona de casa de um subúrbio de Los Angeles. Simples e com uma beleza natural, ela é uma mãe dedicada e uma amiga em quem confiar que leva uma vida simples, por quem se acaba por apaixonar perdidamente. Dois estranhos em mundos completamente diferentes até que algo os aproximou. Algo mais que atracção. Algo mais que o destino. Algo mais que uma coincidência.

Fusos horários

Para evitar confusões com relação ao horário de cada localidade, nos fins do século XIX foi criado o sistema de fusos horários. Por outras palavras, os fusos horários foram criados para pôr ordem no horário mundial.

Sendo assim, a Terra foi dividida em 24 fusos (ou zonas ou, se quiseres, em fatias), limitados por meridianos, correspondentes às 24 horas do dia. A cidade inglesa de Greenwich é o primeiro meridiano internacional (zero grau de longitude). Esta é também a hora para Portugal Continental e Região Autónoma da Madeira.

O sistema funciona assim: como a Terra está sempre a girar e demora 24 horas para dar uma volta completa (360 graus), numa hora terá percorrido 15 graus. Assim, em cada fuso (ou "fatia" ou zona) é uma hora diferente e até há zonas em que é dia e, no mesmo momento, é noite noutras zonas (ou fusos ou "fatias").

"The Notebook" (2004)

Em jovens, Allie (Rachel McAdams) e Noah (Ryan Gosling), apaixonam-se profundamente durante um verão repleto de emoção e liberdade. O jovem casal rapidamente é separado pelos pais de Alice que insistem que Noah não pertence ao seu mundo. Vários anos mais tarde, eles encontram-se novamente e o amor que sentem inflama-se de novo, forçando Allie a escolher entre o amor e a sua classe social. Terá o amor força suficiente para vencer?

Décadas mais tarde, um homem (James Garner)) lê um caderno antigo para uma mulher (Gena Rowlands) que visita regularmente no asilo. Embora a memória dela esteja enfraquecida, pouco a pouco, ela deixa-se envolver pela magia da presença dele, do que ele lhe lê, pela ternura dele... E o milagre acontece.

Baseado no best-seller de Nicholas Sparks, O Diário da Nossa Paixão é uma história com uma força delicada e comovente, uma beleza surpreendente e arrebatadora. Por de trás de um grande amor, existe sempre uma grande história.

Comentário: Eu li o livro.. Adorei! Adorei o filme também..

Sabem com quem sonhei...

Pois é. Este mesmo, um galã, um gentleman..um jeitoso George Clooney.
Sonhei com ele. Um sonho tão real.
Mas tão real, que senti amada, bem-tratada, generosamente realizada e possuida.
Estou a falar a sério. Talvez tenha sido a "prenda" para o dia de S.valentim..

Seus olhos doces.. Pediam para ser amados..
Seus lábios carnudos.. suaves, pediam beijos..sem cessar.
Suas mãos, e que delicadas mãos...
pediam contacto, tacto, toque..


Seus cabelos, "black and white", vontade de puxar, para sentir realidade..
Seu corpo, bem delineado, desenhado... pedia para possuir e ser possuido.
Tudo tão perfeito. Tudo tão classicamente rico.. tudo tao longe e tão perto..
Aquele lugar, maravilhoso, onde só estamos nós.. onde só acontece em sonhos.
Naquele carro, mega-potente, que chega a todo o lado num instante..


Sonhar..
Faz bem sonhar, mesmo que seja por breves momentos..
Pois nesses momentos senti um pouco realizada. Senti despida sem medos.. Estava tão dentro do sonho, tão possuida que acordei suada e a chamar por "George"..
Acho normal, sonhar com um garanhão destes, mas dai a acordar suada...
Ai, Ai!! Balha-nos Deuses... Cof Cof..

Sabem com quem sonhei ???!!

Pois é. Este mesmo, um galã, um gentleman..um jeitoso George Clooney.
Sonhei com ele. Um sonho tão real.
Mas tão real, que senti amada, bem-tratada, generosamente realizada e possuida.
Estou a falar a sério. Talvez tenha sido a "prenda" para o dia de S.valentim..

Seus olhos doces.. Pediam para ser amados..
Seus lábios carnudos.. suaves, pediam beijos..sem cessar.
Suas mãos, e que delicadas mãos...
pediam contacto, tacto, toque..


Seus cabelos, "black and white", vontade de puxar, para sentir realidade..
Seu corpo, bem delineado, desenhado... pedia para possuir e ser possuido.
Tudo tão perfeito. Tudo tão classicamente rico.. tudo tao longe e tão perto..
Aquele lugar, maravilhoso, onde só estamos nós.. onde só acontece em sonhos.
Naquele carro, mega-potente, que chega a todo o lado num instante..


Sonhar..
Faz bem sonhar, mesmo que seja por breves momentos..
Pois nesses momentos senti um pouco realizada. Senti despida sem medos.. Estava tão dentro do sonho, tão possuida que acordei suada e a chamar por "George"..
Acho normal, sonhar com um garanhão destes, mas dai a acordar suada...
Ai, Ai!! Balha-nos Deuses... Cof Cof..

Divórcio na hora

Divórcio na hora: Casados ao abrigo da Lei portuguesa podem divorciar-se pela Internet a partir de hoje

O portal Divórcio na Hora.Com foi lançado pelo mandatário judicial (advogado) português Januário Lourenço em conjunto com uma empresa de tecnologias ligadas à justiça sedeada na Inglaterra.

Segundo Januário Lourenço, este serviço agora disponibilizado de forma gratuita para divórcios simples (sem bens ou filhos comuns) é célere, reduzindo o tempo médio do processo, que envolve requerentes, procuradores e conservatória.

Divorciar-se através da Internet demora entre 04 e 20 minutos, desde que estejam disponíveis todos os elementos relativos aos cônjuges e procuradores.

Por outro lado, adiantou, torna-se simples porque só é preciso indicar o nome, morada, datas e conservatórias de nascimento de ambas as partes, introduzir a data e conservatória de casamento e colocar a assinatura electrónica para, automaticamente, o divórcio ser emitido.

Com este sistema, explicou, um divórcio simples custa apenas o valor dos emolumentos, não havendo outras despesas adicionais.

"O sistema permite a resolução rápida de divórcios simples entre pessoas que já não vivem na mesma casa nem têm nada em comum mas que deixam perdurar a situação", afirmou Januário Lourenço à Lusa.

O "divórcio na hora" permite a duas pessoas casadas requerer o seu divórcio por acordo mútuo, por via electrónica, e fazendo uso do cartão do cidadão.

O valor legal é igual ao do requerimento de divórcio tradicional.

Nesta fase de lançamento, o serviço está apenas disponível para os titulares do Cartão do Cidadão.

Na fase inicial, este serviço é grátis, mas o portal pretende evoluir para a realização de outro tipo de divórcios mais complexos, pagos, para os cidadãos e mandatários judiciais, disponibilizando minutas variadas, nomeadamente, as que concernem à regulação de casa de morada de família, poder paternal, pensão de alimentos, casamento com e sem partilha de bens e com convenção pré-nupcial.

Mas só em Abril, depois de auscultação pública, é que está prevista a entrada em funcionamento do serviço para outro tipo de divórcios.

O portal é uma inovação que tem como base a Lei do Cartão do Cidadão (CC).

Nos termos dessa lei, é aplicável a assinatura electrónica qualificada do CC aos cidadãos portugueses que residem em Portugal ou nas Comunidades Portuguesas, dentro e fora da União Europeia, e ainda aos cidadãos brasileiros que residem em Portugal ao abrigo do Tratado de Porto Seguro.

Segundo Januário Lourenço, este sistema é 100 por cento seguro, uma vez que a partir do momento em que a parte que emite o requerimento introduz os dados que poria num requerimento em papel, está 100 por cento garantida por um certificado digital.

GC.

Lusa/Fim

Balancé...

Fecha os olhos, e sente a música, o ritmo...
Balança o corpo, sente o abano..
sente como uma criança...
balança para cá, balança para lá...

Pensamentos....

O sexo é como uma estação de serviço: às vezes recebe-se um serviço completo; outras vezes tem que se pedir para se ser atendido e há vezes em que temos que nos contentar com o self-service!

Um homem é como um soalho flutuante: Se for bem montado pode ser pisado durante mais de 30 anos.

As calorias são pequenos animais que moram nos roupeiros e que durante a noite apertam a roupa das pessoas.

Os problemas do nosso país são essencialmente agrícolas: excesso de nabos; falta de tomates e muito grelo abandonado.

O trabalho fascina-me tanto que às vezes, fico parada a olhar para ele.

Casamento é um relacionamento a dois, no qual uma das pessoas está sempre certa e a outra é o marido.

A mulher está sempre ao lado do homem, para o que der e vier; já o homem, está sempre ao lado da mulher que vier e der.

Se fores chata as tuas amigas, perdoam;
Se fores agressiva as tuas amigas, perdoam;
Se fores egoísta as tuas amigas, perdoam;
Agora experimenta ser magra e linda!
Tas lixada!

O amor é como a gripe, apanha-se na rua, resolve-se na cama!

O excesso de sexo provoca amnésia e outras merdas que agora não me lembro...

Os "cornos" não existem! Isso são merdas que te colocaram na cabeça.

Portugal é um país geométrico: é rectangular e tem problemas bicudos discutidos em mesas redondas, por bestas quadradas!

A diferença entre Portugal e a República Checa é que esta tem o governo em Praga e Portugal tem a praga no governo.

Não procures o príncipe encantado. Procura, antes, o lobo mau: ouve-te melhor; vê-te melhor e ainda te come.

Toda a gente se queixa de assédio sexual no local de trabalho. Ou isto começa a ser verdade ou então despeço-me!!!

A mulher do amigo é como a bota da tropa; também marcha!

O cérebro é um órgão maravilhoso. Começa a trabalhar logo que acordamos e só pára quando chegamos ao serviço.

O teu computador é como uma carroça: tem sempre um burro à frente!!!

As hierarquias são como as prateleiras, quanto mais altas mais inúteis.

Os trabalhadores mais incapazes são sitematicamente promovidos para o lugar onde possam causar menos danos: a chefia.

Qual a diferença entre uma dissolução e uma solução?
Uma dissolução seria meter um político num tanque de ácido para que se dissolva. Uma solução seria metê-los a todos.

O homem é o único animal que pode permanecer, em termos amigáveis, ao lado das vítimas que pretende comer, antes de comê-las.

A infidelidade e a devolução de um cheque resultam ambos da mesma situação: FALTA DE COBERTURA.

Chocolate não engorda, quem engorda é você.

Eu cavo; tu cavas; ele cava; nós cavamos; vós cavais; eles cavam. Não é bonito, mas é profundo.

Reino Unido lança campanha para promover sexo como remédio

O Serviço Nacional de Saúde (SNS) do Reino Unido lançou uma campanha, que tem como objectivo promover o sexo como alternativa ao ginásio, uma vez que acredita uma arma na luta contra a obesidade e como remédio para problemas cardíacos.
A ideia, disponível no site do SNS, incentiva os britânicos a terem mais actividade física, principalmente aqueles que dizer não ter tempo para ir ao ginásio. «A solução», diz a página, «está em casa, debaixo dos lençóis».
As relações sexuais levam o organismo a produzir endorfinas, uma substância natural que tem efeitos benéficos a nível da prevenção dos problemas do coração, assim como para a pele, os músculos e até para o cabelo.
De acordo com o jornal britânico The Guardian, especialistas defendem que tais conclusões não têm fundamento científico. Contudo, o SNS garante que o sexo é vantajoso até para dores de cabeça e constipações.