Santa Luzia

Santa Lúcia de Siracusa (± 283 - † 304), mais conhecida simplesmente por Santa Luzia (santa de luz), segundo a tradição da Igreja Católica, foi uma jovem siciliana, nascida numa família rica de Siracusa, venerada pelos católicos como virgem e mártir, que, segundo conta-se, morreu por volta de 304 durante as perseguições de Diocleciano.

Na antiguidade cristã, juntamente com Santa Cecília, Santa Águeda e Santa Inês, a veneração à Santa Lúcia foi das mais populares e, como as primeiras, tinha ofício próprio. Chegou a ter vinte templos em Roma dedicados ao seu culto.

O episódio da cegueira, ao qual a iconografia a representa, deve estar ligado ao seu nome Luzia (Lúcia) derivada de lux (= luz), elemento indissolúvel unido não só ao sentido da vista, mas também à faculdade espiritual de captar a realidade sobrenatural. Por este motivo Dante Alighieri, na Divina Comédia, atribui-lhe a função de graça iluminadora.

É assim a padroeira dos oftamologistas e daqueles que têm problemas de visão.

Sua própria festa é celebrada simbolicamente em 13 de dezembro, possivelmente doze dias antes do Natal para indicar ao cristão a necessidade de preparação espiritual e sua iluminação correspondente para essa importante data que se avizinha.

Lenda:
Luzia, filha de uma rica família de Siracusa, Itália, estava prometida a um jovem de sua cidade. Como a santa houvesse feito promessa de manter-se virgem, cancelou o casamento e distribuiu aos pobres do vilarejo o seu dote. O noivo, em vingança, acusou-a de ser cristã ao procônsul, que ameaçou levá-la a um prostíbulo para que fosse contaminada. Luzia respondeu: "O corpo se contamina se a alma consente". Irritado, o procônsul ordenou sua prisão. A tradição conta que enquanto estava presa, arrancaram-lhe os olhos, mas no dia seguinte, encontraram-na com os olhos novamente perfeitos. Santa Luzia é a protetora da visão não apenas como sentido da vista, mas como faculdade de percepção da realidade sobrenatural.

Oração a Santa Luzia - Dia de Santa Luzia 13/12
Ó, Santa Luzia, que preferistes deixar que os vossos olhos fossem vazados e arrancados antes de negar a fé e conspurcar vossa alma; e Deus, com um milagre extraordinário, vos devolveu outros dois olhos sãos e perfeitos para recompensar vossa virtude e vossa fé, e vos constituiu protetora contra as doenças dos olhos, eu recorro a vós para que protejais minhas vistas e cureis a doença dos meus olhos. Ó, Santa Luzia, conservai a luz dos meus olhos para que eu possa ver as belezas da criação. Conservai também os olhos de minha alma, a fé, pela qual posso conhecer o meu Deus, compreender os seus ensinamentos, reconhecer o seu amor para comigo e nunca errar o caminho que me conduzirá onde vós, Santa Luzia, vos encontrais, em companhia dos anjos e santuário. Santa Luzia, protegei meus olhos e conservai minha fé. Amém.

Amigo(a) do Movimento1Euro

No próximo dia 12 de Dezembro no Hotel Tiara em Lisboa, pelas 20h, iremos organizar a 1ª Gala de Natal do Movimento1Euro.

Sendo o primeiro grande evento de Natal da nossa Associação, contamos com a sua especial presença para brindar connosco ao sucesso do nosso Movimento.
Além do tradicional jantar de Natal*, iremos ter um leilão e um sorteio nos quais poderá participar, cujas receitas reverterão a favor do Movimento 1 Euro, com vários produtos/serviços.

Confirma a sua presença até 6 de Dezembro para o endereço de email: coordenacao@movimento1euro.com
Votos de um Feliz Natal Solidário!

Nada a dizer...

Bioenergética

Os adeptos da terapia Bioenergética consideram que existe uma forma de energia particular que cria uma interação entre o corpo e o espírito, governando os estados físico e mental. Ainda não foi possível medir essa força, mas, ela é também conhecida como “QI”, “PRANA”, “Força Vital”, “Vitalismo”, etc.
O conceito da existência de uma energia única que une o corpo e o espírito constitui um dos fundamentos de terapias orientais como a Yoga, o Tai-chi-chuan e a acupuntura.

Os praticantes da Bioenergética crêem que os problemas psicológicos, o stress, as atitudes negativas e as emoções como a ira e o medo, têm uma influência sobre a maneira de se sentar, de se manter em pé, de se mover ou de respirar.
O objetivo da Bioenergética é, antes de tudo, ajudar as pessoas a tomar consciência de suas posturas, de suas atitudes de “blindagem” e das emoções associadas a essas posturas e atitudes.

Pela a prática de certos exercícios, as pessoas aprendem a liberar a couraça muscular, de modo a permitir que o corpo funcione livremente e naturalmente.
Além disso, a Bioenergética dá muito mais importância ao crescimento pessoal que à cura das doenças. Servindo, assim, para o aprofundamento do conhecimento que as pessoas têm delas mesmas. Existem aqueles que praticam a Bioenergética para se manter em forma e outros que a utilizam com o objetivo de elevar a auto-estima, desenvolvendo uma atitude positiva em relação ao próprio corpo.

Tipos de exercícios:
1. Respiração:
A respiração é essencial, pois "levamos a vida do tamanho de nossa Respiração".
Corresponde ao primeiro ato vital do ser humano, o qual vai estar presente durante toda a vida. Ao ser cortado o cordão umbilical, o ser humano entra em contato com o mundo através da respiração. É a forma de sentir os outros e o ambiente. Sempre que quisermos sentir menos, respiramos menos, aumentando as tensões e as couraças musculares.
Aliando a respiração ao movimento, é possível reduzir ou eliminar as tensões musculares, melhorando o contato sensorial e emocional com o mundo externo.

A melhor anedota de loiras

Uma loira muito sensual entrou num casino. Trocou dez mil euros por fichas e dirigiu-se à mesa da roleta.
Quando chegou anunciou que apostaria
todo o seu dinheiro e que acertaria os números num único lance.E fitando os dois empregados responsáveis pela roleta acrescentou:
- Olha, espero que vocês não se importem,mas tenho mais sorte quando estou toda nua...

Dito isto, ela despiu-se completamente e colocou as fichas todas sobre a mesa.
Completamente abananado, o croupier girou a roleta.

Enquanto esta girava, a loura cantava:
- MÃEZINHA PRECISO DE ROUPAS NOVAS! MÃEZINHA PRECISO DE ROUPAS NOVAS!...

Assim que a roleta parou, ela começou a dar grandes pulos e a gritar:
- GANHEI!!! GANHEI!!! QUE MARAVIIIIILHAAA!!! GANHEEEI!!!

Ela então abraçou e beijou cada um dos croupiers. Em seguida debruçou-se sobre a mesa e recolheu todo o dinheiro e as fichas. Vestiu-se rapidamente e foi-se embora.
Os croupiers entreolharam-se boquiabertos. Finalmente, um deles, voltando a si perguntou:
Em que número é que ela apostou?
E o outro:
- Sei lá... Pensei que estivesses a olhar...

Moral da história: Nem todas as louras são burras, mas os *HOMENS SÃO TODOS IGUAIS*!

Momentos

Todos os dias em todos os momentos,
Aprendemos coisas novas,
Damos e recebemos coisas,
Oferecer, o pouco de nós,
Nem que seja um sorriso.
Conhecemos pessoas novas
E voltamos a ver pessoas que há muito não viamos
Adquirimos conhecimentos, sabedoria,
No nosso interior, relembramos das pessoas
Que não estão cá e que fizeram parte de nós.
Temos sentimentos novos,
Por vezes confusos ou incompreensiveis.
Voltar a ter sentimentos antigos
Por vezes com medo de nos magoar
Ou com medo de subir alto demais
E perder-se no caminho.
Abrir a mente para novas aventuras
Fechar as fases antigos
E viver as novas fases da vida.
O tempo cura todos os males
Mas também é curto.
Aproveitar para viver hoje e agora.
Sentir enormes saudades de ti,
Fazer pular, saltar o meu coração de novo,
voltar sentir o amor dentro de mim..

Dois amores, uma loira e uma morena...

E falta pouco para chegar o terceiro amor da minha vida, Bellini- Olive nere!

Ekvatinas no restaurante Aura

As dançarinas dançaram, bailaram ao som da musica no restaurante Aura, na praça do comercio, Lisboa.

Parabens as estreantes, correu tudo muito bem, para uma festa privada de aniversário. :)

Teimosias de casal...

Um casal recém-casado foi-se deitar, e esqueceu-se de fechar a janela.
Como nenhum se queria levantar, fizeram uma aposta:
O 1º a falar iria fechar a janela.
Entretanto, já de madrugada, enquanto dormiam, entrou um ladrão e deitou-se no meio deles. Grita a mulher:
-AMOOOOOR, ele apalpou-me as mamas e já tem uma mão dentro das minhas cuecas! Faz qualquer coisa…
Responde o marido:
-Vai mas é fechar a janela, porque ele já me foi ao cu duas vezes e eu nem piei…

És amado, és profundamente amado...

Não é preciso conhecer todas as respostas.
Nem é preciso conhecer todas as perguntas que poderás fazer.

Tudo que é necessário é que saibas que não estás sozinho, que estás cercado pelas Legiões Celestes, pelos anjos e espíritos, pelo amor ilimitado, por cuidado e atenção.

Vá em frente, percorra sua vida. Percorra-a como homem ou como mulher, sólido e centrado, firme à sua própria verdade. Viva fazendo escolhas e tomando decisões, sendo o mais corajoso que puderes, abrindo portas e dizendo sim, experimentando coisas novas, sendo aberto a todas as novidades que chegam sem serem convidadas do mundo afora. Mantenha sua cabeça erguida e dê o seu melhor para resplandecer sem medo enquanto viaja pelo caminho que está presente à sua frente.

E enquanto vives, esteja certo de uma coisa: você está cercado de amor, de auxílio e de orientação.

A qualquer momento, podes inspirar fundo e perguntar:
"O que eu farei agora? Como devo lidar com esta situação?
Como encaro o que eu temo e que está atrás desta porta?"

E nesse momento, uma resposta virá. Não é uma explicação, nem é um jeito de acalmar sua mente com fórmulas e processos, nem é um mapa com os passos a serem dados. Mas é uma resposta, uma resposta que diz: "Agora, neste momento faça isto."
E esta resposta já basta.

Pois neste momento as coisas estão como elas estão.
Não importa o que aconteceu para deixá-las como elas estão.
Agora as coisas estão como elas estão.
Não é uma afirmação de desespero ou resignação.
É uma afirmação de verdade, de sabedoria.
As coisas estão como elas estão.

E a bênção é essa, sempre há uma resposta para as coisas do jeito que elas estão, mesmo se esta resposta for para sentar calmamente e esperar pelo sol nascer no dia seguinte, ou para esperar a Terra dar outra volta, ou pela lua mudar a maré e vir um novo dia forte e brilhante.

Tenha fé em si mesmo e fé na ajuda que está aí para ti.

Acredite neste grande mistério, o universo sabe tudo e que ele mantém o conhecimento que contém tudo, e "o que é e o que deve ser é" é transmitido a ti quando simplesmente fazes a sua pergunta.

Toda a sabedoria do mundo está contida numa única gota de água que cai do céu. Estenda sua mão e apanhe-a.

Veja ela se espalhar e encher a palma da sua mão, a seguir encher seu coração e então encher a sua vida. Olhe demoradamente as profundas águas da graça e saiba que a resposta está aí.

E qual é essa resposta? És amado, és profundamente amado.

Comunidade Vida e Paz: Campanha - Um desejo para 2012

A melhor anedota de Portugal...

Um homem ia a passar junto à porta do Plenário da Assembleia da República e ouve uma gritaria que saía lá de dentro.
"Filho da Puta, Ladrão, Salafrário, Assassino, Traficante, Mentiroso, Pedófilo, Vagabundo, Sem Vergonha, Trafulha, Preguiçoso de Merda, Vendido, Usurário, Foragido à Justiça, Oportunista, Engana Incautos, Assaltante do Povo..."

Assustado, o homem pergunta ao segurança, parado na porta:
"O que está a acontecer aí dentro? Estão a brigar?!
"Não", responde o segurança. "Para mim estão a fazer a chamada para saber se falta alguém"!!!

Enviada pela M.J.O.

Amizade

Temos no nosso coração um jardim de amigos e amigas,
Uns que passam pela nossa vida, marcam e vao a vida deles
Outros passam, marcam e ficam por perto
Outros que estão sempre por perto sempre que precisar.
Ter um, dois e até mesmo três amigos é muito importante,
Pois dignifica e ajuda o ser humano a crescer.
O amigo é aquele irmão que não nasceu do mesmo pai e da mesma mãe,
Mas é como um irmão.

Amigos verdadeiros são aqueles que por mais longe
Ou perto que estejam, estão sempre atentos.
Sempre dão uma palavra de consolo ou de verdade,
um ombro amigo, um lenço para as lagrimas,
um abraço sincero, uma mão apertada.

Por vezes, amigos verdadeiros,
Dizem palavras duras, verdadeiras, crueis, que nos fazem chorar,
Mas sinceros, honestos que tocam no nosso fundo,
Para fazer acordar para a vida, para abrir os olhos,
Para abrir a mente para a crua e dura realidade.

Reconhecer uma amizade,
Não deixar que o egoismo passe a frente,
Agradecer e retribuir o voto de amizade dos dois lados,
Também são momentos muito importante.
Assim para valorizar todas as minhas amizades
Peço perdão a quem feri, magoei,
Peço perdão pelos momentos que ainda não reparei
Agradeço os bons e maus momentos entre amigos...

Saudades

Banco Alimentar 26/27 Novembro

Continue. Tu consegues.

A mensagem de hoje é muito simples: Continue. Tu consegues.
Nada se ganha com o abandono dos seus sonhos.
Nada se ganha com a desistência.
Nada se ganha com apatia e resignação.
A vida lhe tornou difícil e desafiador seguir o que desejas seguir? Siga assim mesmo.

Terás que trabalhar muito para conseguir o que desejas conseguir? Então começa agora, agora mesmo, a separar uns poucos minutos todos os dias, todas as semanas para trabalhar no que lhe importa, pois o tempo passa e suas acções contam muito.

Parece impossível? Para toda história de sucesso fácil há muitas mais de sucesso vindo da perseverança, crença em si mesmo e continuidade, apesar do que os outros dizem, apesar do medo, apesar da dúvida, principalmente quanto a si mesmo.

Leia a respeito da vida das pessoas que realizaram seus sonhos e descobrirás que há histórias de pessoas que perseveraram, que se recusaram a desistir, apesar de que obstáculos constantemente surgissem em seus caminhos.

E, claro, há histórias de casualidade, tal como a escolha no último minuto à qual todos eram contra e que acabou se tornando o grande lance. Normalmente esse é aquele momento em que estás em jogo e que pode liberar o que o mundo está esperando e que te recompensará.

Então continue. Persevere. Não desista. Gastar tempo em tumulto emocional e preocupação não lhe dá nada.

Gastar tempo explorando novos panoramas é de extrema valia, sejam eles panoramas interiores do seu coração e da sua alma ou um território inexplorado de seus talentos latentes. Você tem tudo.

Está tudo lá, todo o talento, todo o conhecimento, toda a capacidade que precisas para levar a sua vida em direcção de seus sonhos.
Respire profundamente e eleve-se ao seu espírito, agora mesmo e pergunte o que poderias fazer hoje para aproximar um pouquinho mais a sua vida do que realmente interessa.
Peça agora, ouça com o seu coração e então aja corajosa e comprometidamente.

Dominó

Dia da Floresta Autóctone

Celebra-se hoje o Dia da Floresta Autóctone que foi estabelecido para promover a divulgação da importância da conservação das florestas naturais, apresentando-se simultaneamente como um dia mais adaptado às condições climatéricas de Portugal e Espanha para se proceder à sementeira ou plantação de árvores, alternativo ao Dia Mundial da Floresta, 21 de Março, que foi criado inicialmente para os países do Norte da Europa. A plantação de árvores no da Primavera em Portugal apresenta frequentemente um baixo sucesso associado ao aumento das temperaturas e redução das chuvas que se faz sentir com a proximidade do Verão.

Cerca de 38% do território continental português é constituído por área florestal, representando uma mais valia efectiva na conservação da Natureza e da biodiversidade, na produção de oxigénio, na fixação de gases com efeito de estufa (dióxido de carbono), protecção do solo e manutenção do regime hídrico.

A participação e colaboração de todos é fundamental para que a nossa floresta autóctone esteja cada vez mais protegida. E todos poderemos contribuir para a preservação e expansão das nossas espécies indígenas, bastará que cada um de nós recolha algumas sementes, faça-as germinar e plante num terreno das imediações para que a floresta portuguesa retome cada vez mais o lugar que já ocupou no passado e constitua um espaço de salvaguarda da nossa biodiversidade.

São necessárias medidas para preservar a nossa floresta autóctone
Para além dos Sobreiros e Azinheiras que estão protegidos pelo D.L. nº169/2001 de 25 de Maio e representam no seu conjunto cerca de 37% da área florestal portuguesa, os carvalhos autóctones (por exemplo Quercus faginea, Quercus robur e Quercus pyrenaica), que constituem apenas 4% da nossa floresta actual, não possuem qualquer protecção legal.

Temos constatado algumas situações dispersas pelo território nacional onde algumas matas autóctones, nomeadamente maciços arbóreos dominados pelo carvalhal, são destruídas sem que exista autorização para tal. Estas áreas, muitas vezes de pequena dimensão, apresentam uma elevada importância ecológica pela diversidade de vegetação e de fauna silvestre que albergam.

Projectos florestais não salvaguardam maciços arbóreos autóctones
Localmente temos verificado que, apesar do previsto no Código de Boas Práticas Florestais, a destruição destes maciços arbóreos autóctones são permitidos pelo IFADAP (Instituto de Financiamento e Apoio ao Desenvolvimento da Agricultura e Pescas), no âmbito dos projectos florestais ao abrigo do programa AGRO, do Ministério da Agricultura. Esta situação ocorre, nomeadamente, pelas Circulares do IFADAP apenas requisitarem um enquadramento no Plano Director Municipal e não exigirem um parecer ou autorização das Câmaras ou da Direcção-Geral dos Recursos Florestais, como a legislação exige (D.L. n.º 139/89, de 28 de Abril).

Necessário legislação para proteger carvalhais portugueses
Neste sentido, defendemos que o Governo deve promover a conservação das nossas florestas naturais, mesmo as que não estão integradas em áreas classificadas, pela importância ecológica e mais valias ambientais inerentes, como o facto de serem mais resistentes ao fogo. Assim, para além do Sobreiro e da Azinheiras, os Carvalhos mais raros, devem também ser alvo de protecção legal, nomeadamente as espécies e habitats de reconhecido interesse comunitário para conservação, definidas na Directiva 92/43/CEE do Conselho, de 21 de Maio.

As espécies/habitats mais importantes a proteger são carvalhais-portugueses Quercus faginea, espécie relíquia da floresta portuguesa existente em reduzidas áreas no centro do país e também os carvalhais de Quercus robur e Quercus pyrenaica no Norte de Portugal. Estes carvalhais deverão ser protegidos através de um quadro legal simples e eficaz que permita acabar com as situações de abate sem qualquer parecer ou licença das entidades competentes.

Sem a protecção legal que se exige, os carvalhais portugueses vão continuar a ser destruídos sem que existam instrumentos minimamente adequados para travar o desaparecimento desta importante e singular floresta.

Outras medidas para proteger e expandir a floresta autóctone
Por outro lado, a preservação de muitas das nossas espécies arbóreas autóctones (medronheiro, zambujeiro, carvalhos, pinheiro-manso, amieiro, freixo, salgueiros, etc.) passa também pela sua utilização na recuperação das áreas ardidas; como elementos de descontinuidade nas monoculturas de eucalipto e pinheiro; na protecção dos leitos das linhas de água; e nos jardins e espaços verdes públicos e privados.

http://blog.plantarumaarvore.org/2011/11/neste-que-e-o-ano-internacional-das.html

Lontra

A lontra tem um pescoço reduzido, embora largo, e uns olhos pequenos e vivos ladeados por duas pequenas orelhas. O focinho apresenta longos pêlos sensoriais - as vibrissas. A cauda é longa, espessa sendo achatada na base e a afunilar suavemente até à ponta, constitui o principal órgão propulsor quando se movimenta dentro de água, servindo simultaneamente de leme. As patas são curtas e vigorosas, com cinco dedos unidos por uma membrana interdigital, o que propicia uma natação rápida e vigorosa. O pêlo é de cor castanha escura em quase todo o corpo, à exceção da região do ventre, que é mais clara. Possui por vezes uma mancha clara (creme ou mesmo branca), por debaixo do queixo e que se pode estender até à garganta. Esta pelagem, espessa e sedosa, é constituída por duas camadas de pêlos, a mais externa responsável pela impermeabilização e a mais interna pelo isolamento térmico.

Quando nada, a posição elevada das narinas e dos olhos permite-lhe manter-se à superfície sem ser notada. Quando mergulha, os ouvidos e as fossas nasais são fechados hermeticamente, e ajusta a curvatura do cristalino, o que lhe permite a visualização de imagens focadas dentro e fora de água. Vive na margem dos rios, onde a existência de vegetação lhe permita construir abrigos. Muitas vezes aproveita tocas abandonadas por outros animais, ou refugia-se em troncos velhos ou nas raízes das grandes árvores. Cria um sistema de galerias com várias entradas, umas subaquáticas e outras ao nível do solo. O macho mede em média 120 cm e pesa entre nove e 14 kg, sendo a fêmea ligeiramente menor e mais leve.

A lontra é uns animais essencialmente nocturnos ou crepusculares, silenciosos e de difícil observação. Alimenta-se, sobretudo de peixe, embora também possa consumir anfíbios, répteis, aves aquáticas, mamíferos, insectos e crustáceos. Pode reproduzir-se durante todo o ano, mas acasala, sobretudo na Primavera e no final do Inverno. A gestação dura nove semanas e nascem duas a três crias que permanecem com a mãe até à idade de um ano.
Vive entre seis a oito anos, não se lhe conhecendo predadores. A redução da sua população deve-se sobretudo à poluição das águas e à destruição dos seus habitats naturais.

Saiba tudo sobre a lontra
Nome popular: Lontra
Nome Científico: Lutra longicaudis
Habitat natural: Ela habita a região de rios e lagos
Distribuição geográfica: do nordeste do México ao Uruguai e na província de Buenos Aires na Argentina.
Hábitos alimentares: Alimenta-se de peixes, crustáceos, anfíbios, répteis, e ocasionalmente de aves e mamíferos.
Tamanho: Possui 82 cm de comprimento, a cauda chega a 57 cm
Peso: Chega no máximo a 15 kg. Normalmente os machos são maiores que as fêmeas

Pelagem: A coloração da parte superior varia do marrom claro ao escuro, a pelagem é curta, macia, porém bastante densa
Filhotes: A gestação é de 60 dias e nascem de 1 a 6 filhotes de cada vez. A fêmea dá cria a seus filhotes na terra ou em pedras. Os filhotes chegam a pesar de 120 a 160 g e desmamam com 6 meses de idade. Atingem a maturidade sexual com 2 anos.
Tempo de vida: A longevidade em cativeiro chega a 25 anos.

Saiba mais: A lontra é um animal que pertence à ordem carnívora.

Quando está caçando, tem por hábito pegar o alimento e comer na beira do rio.
As lontras têm hábitos crepusculares e noturnos. Por esse motivo, durante o dia, preferem dormir entre pedras ou ocos de árvores próximas aos rios.

O grupo social consiste em uma fêmea adulta e filhotes jovens. O macho não vive em grupos, junta-se com a fêmea somente em épocas reprodutivas. Quando isso acontece, os machos marcam o seu território com urina através de glândulas secretoras.

A lontra pertence à lista dos animais ameaçados de extinção. A espécie é caçada pelo valor de sua pele, que é utilizada para confecção de casacos ou para enfeitar vestidos ou chapéus.

Sonhar..

Sonhar é abrir a janela da liberdade,
É voar sem direcção, vaguear por caminhos
Sem rumos, sem medos, sem direcção
Apenas num caminho da felicidade.
Quero sonhar contigo hoje,
Quero sonhar com o teu lindo sorriso
Com os teus olhos cintilantes
Que olham para mim
A percorrer caminhos de alegrias
A testar limites, saber um pouco mais de mim
Quero ouvir o meu coração a palpitar
Como tantas vezes, o deixado acelerado
Com a pele eriçada, mãos frias.
Sonhar é viver o passado no futuro e o futuro no presente.
Quero despertar a criança que existe em mim,
A procura da criança que existe em ti
E sonhar é viver... Sonhar é preciso…
Entregar ao coração as rédeas da razão
É viver com quem se ama e sentir amada.
Sonhar é sair... É vaguear...
É não ter rumo. É ter um alvo…
É sentir... É amar... É ser amado...
É ter esperança... É viver!

Piadas de médicos

OBSTETRÍCIA
- Doutor, quando eu era solteira tive que abortar 6 vezes.
Agora que casei, não consigo engravidar. Qual é a razão?
- É muito comum. O problema é que você não reproduz em cativeiro.

PSICO-PATOLOGIA
- Dr., tenho tendências suicidas. O que faço?
- Em primeiro lugar, e antes que seja tarde, pague a consulta.

CUIDADOS INTENSIVOS
A senhora chega ao hospital e pergunta:
- Doutor, sou a esposa do Zé que sofreu um acidente; como ele está?
- Bem, da cintura para baixo ele não teve nem um arranhão.
- Puxa, que alegria… E da cintura para cima?
- Não sei, ainda não trouxeram essa parte.

CIRURGIA
Após a cirurgia:
- Doutor, sei que vocês médicos se vestem de branco. Mas por que essa luz tão forte?
- Meu filho, eu sou São Pedro.

ANÁLISES CLÍNICAS
- Doutor, o que eu tenho?
- Não sei, mas fique tranquilo, em caso de dúvida vamos descobrir na autópsia.

FARMÁCIA
Na farmácia, o sujeito entra a correr:
- Rápido, dê-me um remédio para diarreia.
Uma hora depois, o farmacêutico verifica que errou e entregou um forte calmante.
Mais uma hora, volta o paciente. O farmacêutico pergunta:
- Como você está?
- Todo cagado, mas calminho, calminho...

CONVITE - 1º Aniversário M4P

Temos o prazer de te convidar para o o 1º aniversário Momentos 4P (5ª sessão) que se realiza no próximo dia 19 de Novembro (Sábado) pelas 14h30m na Casa de Goa. Para este evento especialmente dedicado a quem tenha a idade compreendida entre os 20 e os 45 anos, destacamos dois dos momentos mais significativos de um especial M4P:

EXPERIÊNCIAS EM CONVERSA: "Arte como forma de Vida"
Convidado Especial Aniversário: Carlos do Carmo. Como nos mantermos resilientes na vida artística como estilo de vida, ultrapassar necessidades e problemas. Ser racional ou emocional como o fado, já que vivemos em tempos tão difíceis. Será o segredo cantar para os seus males espantar? Investir na vida da arte ou arte na vida.

ACTIVIDADE LÚDICA: "Carromanias: a brincar e a jogar o tempo vamos passar!"
Organizado pela equipa Momentos 4P, vamos interagir, competir, divertir e nos conhecer melhor. Acima de tudo vamos jogar com boa disposição, o Carrom e não só!

Traje aconselhado: Casual/Descontraído
Custo: 7,5 momentos (inclui lanche ajantarado com especialidades Goesas!!!)

Contactos:
João Coutinho (96 602 7012)
Paulo Coutinho(91 292 1631)

Jantar Solidário Africano

De Coração a Coração

A Lenda do Passarinho Verde

Reza a lenda que, num passado longínquo, românticos rapazes adestravam um pássaro verde para que este transportasse no seu bico cartas de amor para a sua amada, longe dos olhares indesejados, para manter o secretismo dos amores proibidos. Quem era visitado por este pássaro verde, símbolo de esperança e felicidade, ficava inevitavelmente encantado, com os olhos brilhantes e com um sorriso apaixonado de quem acaba de ler uma carta de amor.

Certa madrugada de Verão, daquelas verdadeiramente quentes em que não se consegue dormir, vesti a gabardine e, de lupa em punho, fui investigar a veracidade desta lenda. Depois de muito navegar, sim, porque eu sou uma detective moderna, não ando pelas ruas a seguir pegadas, navego na Internet a fugir dos vírus!

Mas continuando, depois de muito navegar lá encontrei um passarinho verde, não... esperem, estou a mentir desculpem, aquele era um passarinho cor-de-burro-quando-foge, bem a cor dele também não é o mais importante, o importante é que eu estava perante uma lenda! E agora? O que é que eu ia fazer? Fiquei nervosa obviamente... se eu não falo passarês como lhe vou fazer um interrogatório para averiguar se trata de uma lenda ou de uma fraude? Hoje em dia nem nos pássaros se pode confiar... mas eu tinha de arriscar!

Ganhei coragem e lá fui eu, aproximei-me e, qual não foi o meu espanto quando reparei num pormenor que a lenda não referia... esta ave-rara tinha óculos azuis! Bom, se os detectives evoluíram os seus meios de trabalho, os pássaros podem muito bem terem-se modernizado também, seria um problema eles lerem mal e trocarem os endereços das cartas amorosas!

Aproximei-me dele e lá comecei eu a piar umas coisitas em passarês mas o pássaro começou-se a rir (outra coisa que não vinha na lenda: estes pássaros têm dentes), eu fiquei um bocadinho envergonhada com a situação. Ele deve ter percebido o meu embaraço porque começou a conversar comigo à descarada como se me conhecesse há anos e em português corrente (eu não disse que hoje em dia nem nos pássaros se podia confiar? arrastam logo a asa!). Ao fim de algum tempo percebi que ele até era boa pessoa (como se diz quando os pássaros são bacanos? Eu não sei...).

Bom, mas continuando, trocámos e-mails e a partir daí foi sempre a assapar (não assapar vem de sapo...) e a partir daí foi sempre a voar (assim é que é!). Desde essa madrugada de Verão que voamos juntos e já se passaram três meses!

Conclusão: Todas as lendas têm um fundo de verdade. Eu vi um passarinho, diferente de todos os outros mas com uma característica em comum: deixou-me encantada, com os olhos brilhantes e com um sorriso apaixonado de quem encontra o amor!

Índia - Antologia de textos sobre...

lançamento do Livro "Índia - Antologia de textos sobre a civilização e cultura indianas"

Senhor é meu Pastor...

Mesmo que os meus passos se dirijam por vales escuros, tu não desistes de mim: o teu cajado sossega-me, levando-me a buscar caminhos de Vida.(*) inspirado no Salmo 23.

Tu és o meu pastor. E se me deixo conduzir por ti, nada me falta. Tu me reconstróis a vida, ao oferecer-me prados verdes e fontes de água fresca (*).
(*) inspirado no Salmo 23.

Salmo 23
O Senhor é meu pastor: nada me falta.
Leva-me a descansar em verdes prados, conduz-me às águas refrescantes e reconforta a minha alma.
Ele me guia por sendas direitas por amor do seu nome.
Ainda que tenha de andar por vales tenebrosos, nada temerei, porque Vós estais comigo:
O Vosso cajado e o vosso báculo me enchem de confiança.
Para mim preparais a mesa à vista dos meus adversários;
Com óleo me perfumais a cabeça, e o meu cálice transborda.
A bondade e a graça hão-de acompanhar-me todos os dias da minha vida,
E habitarei na casa do Senhor para todo o sempre.

Inventam tudo!

A produtora britânica Appshaker lançou recentemente uma forma única das pessoas interagirem com o mundo fantástico da National Geographic. Com recurso à Realidade Aumentada, instalou uma tela gigante num shopping, na Hungria, para a incorporação de imagens 3D em tempo real, para que as pessoas pudessem interagir com golfinhos, leopardos, dinossauros e muito mais.
A reacção das pessoas é genial!

Castanhas

Com o Outono chegam as castanhas assadas. Sabia que as castanhas, que actualmente são quase um pitéu, tiveram, noutros tempos, uma enorme importância na dieta dos portugueses? No século XVII, eram mesmo um dos produtos básicos da alimentação dos beirões e transmontanos, chegando, se necessário, a substituir o pão ou as batatas.

A castanha é usada na alimentação desde tempos pré-históricos e a respectiva árvore - Castanea sativa - foi introduzida na Europa há cerca de três mil anos. Contudo, no livro de Jorge Lage, "Castanea...", no sub-capítulo, "O castanheiro em Portugal", na página 35, ao citar o mais importante botânico nacional vivo, Prof. Jorge Paiva, refere-se que os estudos polínicos levados a cabo na Serra da Estrela provam o contrário, apontando para uma data bem mais recuada, e hoje é considerada uma árvore autóctone.

A castanha que comemos é, de facto, uma semente que surge no interior de um ouriço (o fruto do castanheiro). Mas, embora seja uma semente como as nozes, tem muito menos gordura e muito mais amido (um hidrato de carbono), o que lhe dá outras possibilidades de uso na alimentação. As castanhas têm mesmo cerca do dobro da percentagem de amido das batatas. São também ricas em vitaminas C e B6 e uma boa fonte potássio.

As castanhas são comidas assadas ou cozidas com erva-doce. Mas, antes de cozinhadas, deve-se retalhar a casca. Como se pode ver no quadro, têm bastante água e, quando são aquecidas, essa água passa a vapor. A pressão do vapor vai aumentando e "empurrando" a casca e, se esta não tiver levado um golpe, a castanha pode explodir.

O amido é uma reserva de energia das plantas e existe, sobretudo, nas raízes e nas sementes. Surge com uma estrutura coesa e organizada, com zonas cristalinas e outras amorfas, chamada grânulo.

Quando cozinhamos alimentos com elevadas percentagens de amido um dos objectivos é torná-los digeríveis. A frio, a estrutura do amido mantém-se inalterada. Mas, quando é aquecido na presença de água (e a castanha contém água na sua constituição), grandes modificações ocorrem. A energia térmica introduzida enfraquece as ligações entre as moléculas do amido, a estrutura granular "relaxa" e alguma água penetra no interior dos grânulos, que incham, formando um complexo gelatinoso com a água. É isto o que acontece quando cozinhamos castanhas e lhes altera a textura.

A recolha de dados para este trabalho centralizar-se-á sobretudo na excelente obra de Jorge Lage «Castanea – Uma Dádiva dos Deuses», cuja publicação teve o apoio das Câmaras Municipais de Valpaços e de Mirandela.

Existem várias espécies de castanha. Em Bragança as mais comuns são a camarinha, a judia, e a longal ou enxerta.

A castanha tem aplicações na medicina. As folhas, a casca, as flores e o fruto têm sido utilizados devido às suas propriedades curativas e profiláticas, adstringentes, sedativas, tónicas, vitamínicas, remineralizantes e estomáquicas.

Pelo seu valor nutritivo e energético, era utiliza outrora em vários estados de mal-estar e doença. É também tónica, estimulante cerebral e sexual, anti-anémica (castanha crua), anticéptica e revitalizante. Para afinar as cordas vocais e debelar a faringite e a tosse nada melhor do que gargarejos com infusão de folhas de castanheiro ou de ouriços.

A castanha constitui um tema para ditos, lengalengas, canções, quadras e contos populares, sobretudo no Nordeste Transmontano.

Em Mirandela usa-se o termo muchetar as castanhas, cortar com a faca antes de serem cozidas ou assadas. Por associação, levar um muchete é levar um apertão com os dois primeiros dedos da mão, geralmente dados por rapazes ou homens atrevidos a raparigas e mulheres néscias e que pode ser o começo de “entradas mais audazes”.

As castanhas assadas e descascadas ou peladas tomam o nome de bilhós (bullós em galego).

CarromVivio

O CarromVívio é um convívio com muita animação e, claro, com Carrom. É mais uma actividade da Casa de Goa integrada nas actividades “Descontrair com a Casa de Goa” e terá um torneio de Carrom, mesas livres para praticar o Carrom, jogar Xadrez, Damas e Cartas, para além de incluir muito Convívio e um lanche.

A Sessão de lançamento terá lugar no dia 12 de Novembro de 2011 (Sábado) pelas 15:00 horas. Participe, traga a família e amigos, promova e venha divertir-se. É uma oportunidade para juntar as várias gerações de jovens e seniores, amigos e família e proporcionar uma actividade de convívio, descontraída e de lazer.
Aproveite e traga uma anedota, um ditado, um provérbio, um poema,… para partilhar com os restantes participantes no intervalo.
As inscrições para o torneio deverão ser efectuadas por e-mail ou por telefone até ao dia 7 de Novembro. Para participar no convívio e restantes actividades/jogos/lanche inscreva-se até ao dia 9 de Novembro.

Programa do CarromVívio:
15:00 – Recepção aos Participantes;
15:30 – Início do torneio – 2 jogos;
16:15 – Continuação do torneio com mais 2 jogos;
17:00 – Intervalo, convívio e partilha da Anedota, Provérbio, Poema;
18:00 – Retoma dos jogos do torneio – semi-final;
18:45 – Torneio – final.
Das 15:30 às 19:00 estarão disponíveis mesas de jogos Carrom, tabuleiros de Xadrez, Damas e cartas para todos.

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