Problemas

Castanhas e jeropiga

Passado,Presente e Futuro

A vida é um livro de muitas páginas e capítulos

Passamos por tantas coisas enquanto crescemos

Dores, sofrimentos, marcas, experiências,

E com elas aprendemos, retiramos pormenores

E aplicamos nos problemas futuros.

Há momentos para parar no tempo

E resolver problemas que ficaram pendentes

Problemas, não nossos mas passam a ser.

Sarar as feridas abertas e dolorosas,

Sarar as mágoas que os outros fizeram.

Falamos mais pela cabeça e com corpo

Do que pelo o coração e espírito

Querer limpar a alma que poderá andar perdida

Para poder renascer para a vida

Voltar a amar de coração aberto

Voltar a abrir as mãos sem medos e receios

Voltar a situar-me no aqui e agora

Tomar decisões com pés e cabeça

Balancear as vantagens e desvantagens

E enfrentar as lutas, guerras

Se ganhar, sairei vencedora

Se for derrotada, sairei vencida.

Sou sobrevivente da vida

O que já aconteceu faz parte do passado

É um capítulo anterior, comecemos novo capítulo

Quero viver o presente,

Que ainda tenho muito para viver, dar e oferecer

Que o meu amor seja grande e para todos

Que o meu espírito seja forte e armação dura

E que o meu sorriso seja o mais lindo deste mundo.

Máquina de calcular humana

Shakuntala Devi faria 84 anos

Esta segunda-feira, Shakuntala Devi faria 84 anos. Morreu em abril deste ano a indiana que ficou mundialmente conhecida por ser um prodígio da Matemática desde criança. Apelidada de “computador humano”, esta mulher fazia contas mais depressa do que uma máquina de calcular.

Nascida no dia 4 de novembro de 1929, Shakuntala Devi descobriu o talento três anos depois, através de um truque de cartas que aprendeu com o pai. Em 1982, esta indiana entrou para o livro de recordes do Guinness ao acertar em apenas 28 segundos no resultado de uma multiplicação de dois números ao acaso com 13 dígitos cada.

Regras da vida

Começar de novo

  Ando á caça de novo....

Sonhos...

"Ainda que não dê certo, erre novamente, tente, busque, quebre a cara, chore, sorria, se esforce, espere, corra, desaprenda, aprenda, vá atrás, sonhe, se recomponha, levante, lute, planeje... VIVA! E ao final, descubra que o importante mesmo, é fazer cada segundo valer a pena. Afinal, essa é a sua vida, e esses são seus sonhos e suas chances de realizá-los"

(D. A) - Il. Gaëlle Boissonnard

Pessoas

"É com o tempo que percebemos que para sermos felizes não precisamos necessariamente de muitas pessoas, mas sim de pessoas que são "muito". Muito boas, muito humildes, muito sinceras, muito carinhosas, muito prestativas e principalmente as que nos querem ver "muito" felizes."

_____Maíra Cintra

"Deus tem me mostrado o quanto eu posso ser forte com as minhas fraquezas. O quanto sou grande perto das coisas pequenas. O quanto tenho sido paciente com o meu silêncio. O quanto eu estou aprendendo com os meus erros. Deus está me mostrando com as minhas atitudes o quanto eu posso ser justa comigo mesma e deixar pra trás os restos que não me fazem diferença. E principalmente quantas vezes eu posso encontrar a minha felicidade nos momentos de tristeza."

_____Maíra Cintra

Barreiras invisiveis

" Nossas maiores barreiras são invisíveis. É o pensamento negativo, a falta de vontade, a vitimização, não encontrar coragem. E tudo isso está dentro de nós. Podemos até ser a própria doença, mas, nesse sentido, somos também nossa única fonte de cura. Não seja refém de si mesmo."

_____Gustavo Lacombe

Anos, que importa?

Que importa os anos?

O que realmente importa é comprovar que a melhor idade da vida é estar vivo!

Viver não é esperar a tempestade passar é aprender a dançar na chuva.

Por momentos…

Tudo pode acontecer

Tudo pode começar e pode acabar

Tudo o vento pode levar

E do mesmo vento pode voltar

Ter dores de alma ou no corpo

Ter oportunidades únicas

E diversas que vem e vai

Sonhos que passam

Sonhos que ficam

E tornam-se realidade.

Nada é certo e destinado

Nada tem tempo para vir e ficar

Nada é marcado ou para todos.

Mas o que é certo

Tudo o que já passou

Tudo o que já foi decidido

Tudo o que já se fez ou não fez

Faz parte do passado

Passado é passado

Nada nem ninguém

Pode traze-lo de volta.

Futuro é incerto

Não sabemos o dia de amanhã

Nem o que iremos fazer

Nem se estaremos cá para presenciar

Somente podemos estar no presente

O que decidir e como decidir,

O que pensar e como escrever,

O que fazer e como agir,

O que evitar,

O que deixar de doer, de sofrer,

Só podemos fazer hoje e agora

E não o dia de ontem ou amanhã

Só neste preciso momento.

----------------------Autoria LMCF----------------

W Barcelona -Hotel 5 estrelas

Hotel 5 estrelas, na Marina de Barcelona.
Com 26 andares, ultimo andar é Bar. Todo de vermelho.
De um lado, toda a Barcelona em ponto minúsculo, do outro lado, vista perdida do mar, com as estrelas de fundo. Estão a ver, aqueles dois pisos que saem em direcção ao mar... Até senti "mareada".
Cada noite 300 €.
Um dia quem sabe...

O W Barcelona ocupa um impressionante edifício em formato de vela junto à Praia de Barceloneta e desfruta de um design deslumbrante, bem como de vistas fantásticas sobre Barcelona. Disponibiliza um spa, uma piscina com beiral infinito, um bar no último piso e quartos luxuosos.

Os quartos impressionantes do Hotel W apresentam um design vanguardista e vistas para o Mediterrâneo ou para a cidade. Todos incluem uma chaise-longue, uma televisão de ecrã plano, uma base de ligação para iPod e um chuveiro com efeito chuva.

O W Barcelona alberga 2 elegantes restaurantes gourmet, incluindo o BRAVO24, gerido pelo chef Carlos Abellán, premiado com a Estrela Michelin. No bar do último piso ECLIPSE, localizado no 26º piso, os hóspedes podem desfrutar de um cocktail enquanto admiram as vistas panorâmicas para a cidade e para o mar. Além disso, o WAVE e o W Lounge também providenciam cocktails.

O hotel tem uma piscina rodeada por um deque com espreguiçadeiras e desfruta de acesso directo à praia. As comodidades do Spa Bliss incluem uma banheira de hidromassagem, uma sauna e uma sala de vapor. Também está disponível uma vasta variedade de tratamentos de beleza.

O W Barcelona fica a 20 minutos a pé da Estação de Metro Barceloneta e em frente a uma paragem de autocarros.

Ciutat Vella é uma excelente escolha entre viajantes que estão interessados em ruínas romanas, ópera e observar pessoas. Os hóspedes que ficam nesta área também encontrarão diversos bares e restaurantes excelentes nas proximidades.

Ser feliz...

A cada dia que passa..

A cada dia que passa,

eu aprendo mais

e me torno mais forte.

Uma das melhores coisas que eu fiz,

foi parar de correr atrás de pessoas

que não estão nem aí para mim.
Só quero o for verdadeiro…
Hoje vou cuidar de mim.
Esqueço o cansaço, as tristezas, as pressões,

vou não sei onde,

vejo não sei quem,

permita-me soltar, respirar, amar,

ouço as músicas que me fazem relaxar,

sinto saudades de quem me faz sonhar,

abro as portas do meu coração,

as janelas da minha alma

e liberto os meus sonhos

sem que ninguém me impeça de ir mais além,

sem responsabilidade alguma,

perco juízo só hoje,

não tem problema

depois alguém encontra-me por ai,

queira mais é viver a emoção

e me distanciar da razão

e ouvir o meu coração.
Hoje apenas dou asas a minha imaginação.
Cecília Sfalsin

Tranquilidade..

Peddy Paper

Vai Acontecer na Casa de Goa - 25º Aniversario Descontrair com a Casa de Goa - Peddy Paper - Domingo 13/10 10h00m
	Temos o prazer de te convidar para o 2º Peddy Paper “Descontrair com a Casa de Goa” pelas 10h00m do próximo dia 13 de Outubro (Domingo). O Peddy Paper é uma atividade lúdica, um passeio em equipa, em família onde terão de completar tarefas, dar respostas a perguntas e enigmas com uma pontuação associada, que exigem concentração e conhecimento mas cujo objectivo principal será participar, divertir.
Uma oportunidade de juntar as várias gerações de jovens e seniores, amigos e família e proporcionar uma atividade de convívio saudável e de lazer. O percurso escolhido (de grau fácil) terá o seu início e fim na Casa de Goa com uma duração aproximada de 2h. As equipas deverão ser constituídas entre 4 a 6 elementos em que um dos elementos será o porta-voz. Atenção, que o número máximo de equipas será de 20. Recordamos que deverá trazer o vestuário adequado para uma caminhada, um par de ténis e fato de treino ou roupa confortável. Passa uma manhã Divertida com desafios interessantes com família e/ou amigos ( um passeio ligeiro ao ar- livre )

Saúde mental

No dia 10 de Outubro comemora-se o Dia Mundial da Saúde Mental

A FNERDM, como forma de assinalar este dia, vem por este meio, convidar-vos a participarem na nossa campanha de sensibilização e anti-estigma: Mude a Sua Atitude Face à Doença Mental

Esta campanha tem como objectivos:

•Criar um símbolo de sensibilização face à Doença Mental;

•Promover o debate e participação da população em geral em volta do tema da saúde e doença mental;

•Promover o apoio às pessoas com doença mental assim como às suas famílias e entidades que trabalham nesta área.

Para se juntar e apoiar a esta causa basta, durante o mês de Outubro, colocarem a o símbolo desta campanha nas vossas fotos de perfis nas redes sociais (facebook, skype, messenger, etc...) que poderá ser acompanhada da Frase: Neste mês de Outubro Apoie a Saúde Mental https://www.facebook.com/Fnerdm

É bom receber flores de mim para mim, logo pela manhã...

Coentros

Coentros    Tentar para crer! Coma coentros e largue os antibióticos. Em tempos de crise, os coentros podem ser baratos, tratar doenças e..., já agora, dar um sabor especial à comida. Eis um estudo com assinatura portuguesa Use e abuse dos coentros na cozinha. Esta erva aromática, usada quer na cozinha, quer em fármacos, pode ajudar a prevenir doenças transmitidas por alimentos e, vai ao ponto de tratar infecções resistentes aos antibióticos. Ou seja, um estudo da Universidade da Beira Interior, publicado no «Journal of Medical Microbiology» chegou à conclusão de que: o óleo de coentros é tóxico para uma ampla gama de bactérias nocivas. O efeito do óleo de coentros foi testado em 12 estirpes de bactérias, entre as quais a E.coli (que andou nas bocas do mundo nos últimos meses); a Salmonella entérica e a Bacillus cereus. Todas elas mostraram uma redução do crescimento, sendo que a maioria delas foi eliminada por soluções que continham até 1,6 por cento de óleo de coentros. Apenas duas resisitiram ao efeito bactericida desta solução. Fernanda Domingues, responsável pela investigação, explicou, como funciona o óleo dos coentros: - «Os resultados indicam que o óleo de coentros danifica a membrana que envolve a célula bacteriana. Isso interrompe a barreira entre a célula e o seu meio ambiente e inibe os processos essenciais, incluindo a respiração, o que acaba por conduzir a célula bacteriana à morte». Fernanda Domingues, Filomena Silva, Susana Ferreira, e João Queiroz deixam, assim, uma dica. «O óleo de coentros pode ser uma alternativa natural aos antibióticos comuns, já que pode ser usado como medicamento na forma de loções, anti-sépticos orais e até mesmo comprimidos para combater infecções bacterianas multi-resistentes que, de outra forma, não poderiam ser tratadas». E não é só a indústria farmacêutica que pode «lucrar» com os coentros. Também a indústria alimentar e médica, já que «anualmente, nos países desenvolvidos, cerca de 30 por cento da população sofre de doenças transmitidas por alimentos. Esta pesquisa incentiva o desenvolvimento de novos aditivos alimentares.» https://www.ubi.pt/Index.aspx

Caracois

Parece a minha mana. 

Heart...

"No fundo, alguma coisa me diz que vai dar tudo certo. Que os caminhos são tortos mas a chegada é certa. Que há coisas bonitas esperando lá na frente, se a gente acredita. E eu acredito! Vivo de acreditar. E acredito, que o que importa mesmo, não são as pedras que encontro pelo caminho, mas sim, as flores, que carrego comigo. Dentro do coração."

___ Monalisa Macêdo

Eros renascido

1: Bom dia, tartaruga di tibete

2: Bom dia, anacleta de jesus

3: Bom dia, tamboril do estotril

4:Bom dia, manha tranquila

6: Bom dia, res publca dos bananas

7: Bom dia, eros renascido

8:Bom dia, arara do saara

CANTIGAS de GOA e de LISBOA

Museu do Oriente - Lisboa - 4 de Outubro de 2013
Casa da Música - Porto - 5 de Outubro de 2013
Um espetáculo inédito de canções goesas numa fusão com a musica portuguesa, desde o fado ao mandó, um leque de melodias, com um toque de tradição cultural portuguesa, na qual se contam temas musicais cantados em concanim, dialeto goês.
GONZAGA COUTINHO cantor, pianista, autor, cujo último álbum “SHANGRI LÁ GOA” é um sucesso internacional, tendo já gravado com outros artistas como Rao Kyao, Rui Veloso, Ivan Lins, Dani Silva, Sofia Vitória etc.  
SÓNIA SHIRSAT a única fadista goesa conhecida pelo seu talento na interpretação da canção nacional e conhecida pelos portugueses nas inúmeras atuações em Portugal e no estrangeiro. 
Ernesto Leite (direção musical, teclado e viola), Rita Mendes (violino), Rui Silva (contrabaixo), Francisco Fernandes (percussão oriental) e Fernando Silva (guitarra portuguesa).
Em Lisboa - Participação  especial: Grupo “EKVAT” de Casa de Goa -Vamos actuar, coro, instrumentos e dancarinos.
No Porto - Participação  especial: Dr. Carlos Teixeira - Fados de Coimbra e D. Maria Mamede - Poemas de Goa.

Sonho...

“Sempre pensei que todo mundo tem uma missão. Ninguém vive por viver, nasce por nascer, morre por morrer. Você tem uma missão e deve tentar cumprir tudo o que “está escrito” da melhor forma possível. Mas a gente não sabe o que está escrito.... Temos que tentar adivinhar todo o santo dia. É por isso que existe a intuição: ela nos leva para onde devemos ir. É por isso que a gente deve seguir o que o coração diz: ele sempre está certo.”


____ Clarissa Corrêa

Sorriso

Há crianças que só com um sorriso 

de orelha a orelha, 

um olho brilhantes

nos mima, nos derrete

nos mostra a ceder

rapidamente 

a sorrir também.

É puro amor!

Que seja ela a minha cura! :)

Pedido de benção de um amigo

"Abençoemos aqueles que se preocupam connosco, que nos amam, que nos atendem as necessidades. Valorizemos o amigo que nos socorre, que se interessa por nós, que nos escreve, que nos telefona para saber como estamos indo. A amizade é uma dádiva de Deus. Mais tarde, haveremos de sentir falta daqueles que não nos deixam experimentar solidão."

__ Chico Xavier

Tempo

UNITYGATE 2013 Cultural Exchange

O projecto unitYgate 2013 é uma plataforma de trabalho através de um programa anual de intercâmbio cultural e artístico entre o Oriente e o Ocidente.

Descrição
O projecto unitYgate 2013 é uma plataforma de trabalho através de um programa anual de intercâmbio cultural e artístico entre o Oriente e o Ocidente.
O seu embrião tem ênvase nas ligações entre Portugal e Macau, acreditando que ambos são portas sementes de convergencia de diferentes culturas.

Os seus objectivos gerais assentam na promoção da criatividade, partilha de conhecimentos art...ísticos e desenvolvimento pessoal, numa aprendizagem conjunta e contínua com a Arte e pela Arte transdisciplinar e pluricultural.

Unir pela diferença. Para 2013 - o projecto realiza-se em duas fases - a 1ª em Macau e a 2ª em Portugal e expressa-se por uma plataforma de workshops e espectáculos.

Os dançarinos do ekvat, Casa de Goa vão actuar neste evento, dia 29 de Setembro, vejam mais aqui: http://unitygateplatform.blogspot.pt/

Cinco Regras...

“Às vezes a vida lhe bate com um tijolo na cabeça. Não perca a fé. Estou convencido de que a única coisa que me fez continuar foi que eu amava o que eu fazia. Você precisa encontrar o que você ama. E isso vale para o seu trabalho e para os seus amores. Seu trabalho irá tomar uma grande parte da sua vida e o único meio de ficar satisfeito é fazer o que você acredita ser um grande trabalho. E o único meio de se fazer um grande trabalho é amando o que você faz. Caso você ainda não tenha encontrado [o que gosta de fazer], continue procurando. Não pare. Do mesmo modo como todos os problemas do coração, você saberá quando encontrar. E, como em qualquer relacionamento, só fica melhor e melhor ao longo dos anos. Por isso, continue procurando até encontrar, não pare.

Você não pode conectar os pontos olhando para a frente; você só pode conectar os pontos olhando para trás. Assim, você precisa acreditar que os pontos irão se conectar de alguma maneira no futuro. Você precisa acreditar em alguma coisa – na sua coragem, no seu destino, na sua vida, no karma, em qualquer coisa. Este pensamento nunca me deixou na mão, e fez toda a diferença na minha vida.

Lembrar que eu estarei morto em breve é a ferramenta mais importante que eu encontrei para me ajudar a fazer grandes escolhas na vida. Porque quase tudo – todas as expectativas externas, todo o orgulho, todo o medo de se envergonhar ou de errar – isto tudo cai diante da face da morte, restando apenas o que realmente é importante. Lembrar que vou morrer é a melhor maneira para eu evitar pensar que tenho algo a perder. Você já está nu. Não há razão para não seguir o seu coração.

“Isto foi o mais perto que cheguei da morte e espero que seja o mais perto que eu chegue nas próximas décadas. Tendo passado por isso, posso dizer agora com mais certeza do que quando a morte era apenas um conceito intelectual: ninguém quer morrer. Até mesmo as pessoas que querem ir para o céu não querem morrer para ir para lá. Ainda, a morte é um destino que todos nós compartilhamos. Ninguém conseguiu escapar dela. E assim é como deve ser porque a morte é talvez a melhor invenção da vida. É o agente que faz a vida mudar. É eliminar o velho para dar espaço para o novo. Neste momento, o novo são vocês, mas algum dia não tão longe, vocês gradualmente serão o velho e darão espaço para o novo. Desculpa eu ser tão dramático, mas é a verdade.

Seu tempo é limitado. Por isso, não perca tempo em viver a vida de outra pessoa. Não se prenda pelo dogma, que nada mais é do que viver pelos resultados das ideias de outras pessoas.

Tenha vontade, tenha juventude. Eu sempre desejei isso para mim. E agora, que vocês se formam para começar algo novo, eu desejo isso para vocês.”

(Steve Jobs, 1955 – 2011 – Discurso realizado para a turma de formandos de 2005 da Stanford University)

Sinto a tua falta..porque?