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24 de dezembro de 2011

Boas Festas 2011

Seja led, seja vela, seja eléctrico, que neste Natal, a Luz simbolize:
a força que precisamos para enfrentar tudo,
a paz perante atrocidades, guerras e tristezas,
o amor perante o próximo e perante aqueles que precisam,
a alegria junto de amigos e familiares,
o bom coração de dar, oferecer um pouco de nós e receber quase nada,
o sorriso para animar os bons e os maus momentos,
e que nunca nos falte a esperança de um futuro melhor, mais feliz e mais solidário.
Que a iluminada Estrela nos guie, no nosso caminho e na nossa vida
Boas Festas, Feliz Natal
2011

20 de dezembro de 2011

A história do Capuchinho Vermelho contada pelos media...

Como seria noticiada hoje, em Portugal, a história do Capuchinho Vermelho...

TELEJORNAL - RTP1: "Boa noite. Uma menina chegou a ser devorada por um lobo na noite de ontem... mas a actuação de um caçador evitou a tragédia."

JORNAL DA NOITE - SIC: "Vamos agora dar-lhe conta de uma notícia de última hora. Uma menina foi literalmente engolida por um lobo quando se dirigia para casa da sua avó! Esta é uma história aterradora mas com um final feliz... o Sr. telespectador não vai acreditar mas, esta linda criança foi retirada viva da barriga do lobo! Simplesmente genial!"

JORNAL NACIONAL - TVI: "... onde vamos parar, onde estão as autoridades deste país?! A menina ia sozinha para a casa da avó a pé! Não existe transporte público naquela zona? Onde está a família desta menina? E a Comissão de Protecção de Menores? Tragicamente esta criança foi devorada viva por um lobo. Em épocas de crise, até os lobos, animais em vias de extinção, resolvem aparecer?? Isto é uma verdadeira lambada na cara da actual
governação portuguesa."

Entretanto manifeste a sua opinião e ligue para:
707696901 se acha que a culpa é do lobo (0.60€+Iva)
707696902 se acha que a culpa é do capuchinho (0.60€+IVA)
707696903 se acha que a culpa é do governo (0.60€+IVA)

CORREIO DA MANHÃ: "Governo envolvido no escândalo do Lobo"

JORNAL DE NOTICIAS: "Como chegar à casa da avozinha sem se deixar enganar pelos lobos no caminho"

Revista MARIA: "Dez maneiras de levar um lobo à loucura na cama"

A BOLA: "Lobo será reforço de inverno na Luz"

JOGO: "Pinto da Costa desmente contactos prévios com o Lobo"

Record: "Nem o Lobo assusta os leões !"

LUX: "Na cama com o lobo e a avó"

EXPRESSO: Legenda da foto: "Capuchinho, à direita, aperta a mão do seu salvador". Na reportagem, caixa com um zoólogo explicando os hábitos alimentares dos lobos e um imenso infográfico mostrando como Capuchinho foi devorada e depois salva pelo lenhador.

PÚBLICO: "Lobo que devorou Capuchinho Vermelho seria filiado no PS"

O CRIME: "Sangue e tragédia na casa da avozinha"

CARAS: Ensaio fotográfico com Capuchinho na semana seguinte: Na banheira de hidromassagem, Capuchinho fala à CARAS: "Até ser devorada, eu não dava valor à vida. Hoje sou outra pessoa."

MAXMEN: Ensaio fotográfico no mês seguinte: "Veja o que só o lobo viu"

SOL: "Gravações revelam que lobo foi assessor político de grande influência no governo Sócrates"

AVANTE: "Capuchinhos vermelhos de todos os países UNI-VOS!

19 de dezembro de 2011

Xeque-mate a Goa

A 18 de Dezembro de 1961, o Estado Português da Índia foi invadido e anexado em 36 horas, pela União Indiana, numa operação militar irreprimível. Pela lei do mais forte, foi assim posto fim ao conflito que desde 1947 minava a estrutura do Estado Novo e a política anticolonial da União Indiana.
Xeque-Mate a Goa dá-nos a conhecer a história de força controlada e da resistência possível de dois Estados, com desígnios opostos mas com o mesmo ponto de honra. Um Estado nasceu da resistência passiva, outro de um passado aventureiro e sangrento. O pacifista acabou por pegar em armas. O guerreiro já não as tinha.

«A autora oferece-nos uma excelente narrativa, enquadrando as peripécias do caso no ambiente político do Portugal da época e no sopro de mudança vindo de Moscovo e de Washington que iria desfazer os impérios coloniais europeus.» José Cutileiro Xeque-Mate a Goa de Maria Manuel Stocker

A queda da Índia portuguesa

MAPA: O ESTADO PORTUGUÊS DA ÍNDIA - Como era o território em 1960

IMAGENS: Momentos marcantes
OPERAÇÃO VIJAY

Invasão pela madrugada A Índia marchou a 18 de Dezembro sobre Goa. Salazar exigiu às forças portuguesas o "sacrifico total" e que aguentassem, sem meios, durante uma semana, uma desproporção de dez para um

A vingança do ditador Perdida a joia da coroa, o regime não baixou os braços. E pretendeu mesmo levar a cabo uma guerra clandestina em Goa e na Índia que incluía subversão, sabotagem e atentados terroristas

Conversações secretas Salazar orientou contactos entre um diplomata português e um emissário indiano com vista à resolução da "questão de Goa"

O outro general sem medo O último governador do Estado Português da Índia, Vassalo e Silva, cometeu a ousadia de desobedecer a Salazar, não permitindo que as tropas portuguesas fossem chacinadas. A decisão fez do ditador seu inimigo

Entrevista Adriano Moreira: uma proposta insólita Em vésperas da invasão, o Governo português fez uma sugestão inusitada à China comunista

Refugiados: Lisboa, essa desconhecida A distante comunidade goesa viu-se subitamente a caminho de uma metrópole que a grande maioria nunca tinha visto. As histórias de alguns desses portugueses transplantados e que aqui ficaram para sempre

Prisioneiros de um regime Depois da queda da Índia portuguesa, sofreram mais de quatro meses de cativeiro, em condições infra-humanas, por teimosia e abandono de Salazar. A saga dos militares portugueses que o ditador teria preferido que morressem é aqui sugestivamente evocada por alguns sobreviventes

Os nossos repórteres em Goa Chegaram na véspera da invasão, filmaram os primeiros combates e deram a notícia da rendição dos militares ao governador. Acabaram num campo de concentração

OS ANTECEDENTES
O fim da era colonial Ao tornar-se independente em 1947, a "joia da coroa" do Império britânico apontou o caminho para a "libertação" do Terceiro Mundo

Pela posse de Goa, Damão e Diu Arrastaram-se por mais de 13 anos, de 1948 a 1961, as etapas do conflito que opôs Portugal e a União Indiana desde que este Estado foi fundado

Nem anéis, nem dedos A política de tudo ou nada de Salazar estava condenado à derrota. O pacifismo de Nehru tinha os seus limites

A VIDA EM GOA
Dias tropicais Nem portuguesa nem indiana, Goa tinha uma identidade própria - madrasta para os naturais pobres, mãe para os "descendentes", paradisíaca para alguns portugueses de passagem, "um deserto" para outros. Um mundo que acabou para sempre há 50 anos

Entrevista Raquel Soeiro de Brito: "Em Damão senti o morrer de um povo" Entre outubro de 1955 e junho de 1956, a geógrafa trabalhou numa missão chefiada pelo seu mestre, Orlando Ribeiro

O jantar suspenso do rei de Bicholim Praias, cataratas, templos hindus, igrejas, o palácio encontrado de improviso. E o automóvel velho comprado por quatro oficiais do navio de guerra Afonso de Albuquerque. Foi a bordo daquele Fiat 1100 que conheceram a Índia Portuguesa

O IMPÉRIO PORTUGUÊS DO ORIENTE
A joia da coroa do 'Venturoso' Se Vasco da Gama inaugurara uma era, Afonso de Albuquerque garantiu que: a navegação e o comércio do Oriente seriam portugueses. E para centro daquele império movediço de águas quentes escolheu o melhor porto do Malabar: Goa

O ocidente no Oriente A vida quotidiana na Goa dourada dos séculos XVI e XVII através de um repositório de aventuras, desventuras, anedotas e situações equívocas vividas por portugueses e por viajantes e aventureiros europeus

Três séculos de solidão Depois da breve época dourada do pioneirismo militar e comercial dos portugueses no Oriente, o Estado da Índia começou a descer a longa e estreita escada da decadência

Ler mais
Entrevista da nossa organizadora de Ekvat, na Camara Clara, RTP2.

18 de dezembro de 2011

Já era babada, agora então...

LOOL!!
Imagina lá, ouvir a gritar alto e bom som:
"TIAAAA"!

Ui! Zinhores...

15 de dezembro de 2011

Vôo

Num voo internacional, como é habitual, o comandante do avião liga o
microfone e fala aos passageiros:
- "Bom dia, senhores passageiros. Neste exacto momento estamos a 9 mil
Metros de altitude, velocidade cruzeiro de 860 Km/hora e estamos a sobrevoar
a cidade de... AAAAAAAHHHH... VALHA-ME DEUS...!!!"
Os passageiros ouvem um barulho infernal, seguido de um grito pavoroso:
- "NÃÃÃÃÃÃÃÃOOOOOOO!!!"
Depois de um breve momento de silêncio sepulcral, volta a ligar o microfone
e, timidamente, diz:
- "Peço imensa desculpa, mas a hospedeira deixou cair a bandeja e uma
chávena de café caiu-me no colo.
Imaginem lá como é que ficaram as minhas calças à frente!!!"
Prontamente, um dos passageiros gritou:

- "Filho da p..... !!! Imagina lá como é que ficaram as minhas calças
atrás!!!"
 

Aromaterapia

O poder terapêutico das essências aromáticas das plantas.
A Aromaterapia consiste em tratar as doenças com a ajuda de óleos extremamente concentrados extraídos dos vegetais. Esses extractos chamados essências ou óleos essenciais contêm as substâncias que dão perfume às plantas e, por isso, seu odor é a característica principal.

Os óleos essenciais são produzidos por minúsculas glândulas presentes nas pétalas, no caule, na casca e na madeira de numerosas plantas e árvores. Se, na natureza essas glândulas liberam os aromas das plantas de forma progressiva, quando aquecidas ou trituradas, elas explodem e liberam os odores com uma potência muito maior.
Para extrair o óleo essencial puro, recorre-se a um processo de destilação no vapor d’água. Se a essência é dissolvida no álcool ou em outro solvente, denomina-se essência absoluta. São menos puras que os óleos, porém conservam propriedades curativas interessantes.

Os usos dos óleos essenciais são múltiplos, mas eles são mais utilizados na unção da pele (massagem), podendo também ser inalados ou colocados na água de banho ou em compressas. Raramente são ingeridos. Certamente são mais eficazes quando inalados, pois provocam uma acção imediata no cérebro.

Não se deve pensar que a Aromaterapia não apresenta contra-indicações. Devem ser utilizados com precaução, pois podem causar irritação e alergia na pele.
Os aromaterapeutas utilizam cerca de 30 plantas e flores para tratar a maior parte dos problemas.
Os óleos essenciais são divididos em três categorias: os que tonificam o organismo e favorecem o bom humor; os que estimulam e regulam as principais funções do corpo; e os que têm um efeito calmante sobre o corpo e o espírito.
Alguns exemplos:
1. Óleo de Camomila – refrescante. Indicado para dores de cabeça e depressão;
2. Óleo de Cânfora – refrescante e estimulante. Indicado em resfriados, reumatismos, acne, insónia;
3. Óleo de Cedro – sedativo. Usado para angústia, bronquite e tosse;
4. Óleo de Limão – refrescante e estimulante. Para problemas circulatórios, hipertensão e acne;
5. Óleo de Eucalipto – libera a cabeça. Indicado para edemas e dores musculares;
6. Óleo de Gerânio – refrescante e antiespasmódico. Para problemas urinários e infecções virais;
7. Óleo de Jasmim – relaxante e calmante. Serve para tratar apatia e pele seca;
8. Óleo de Manjerona – fortificante. Indicado em enxaquecas, cólicas e equimoses;
9. Óleo de Patchouli – relaxante. Indicado na depressão e pele seca.
10. Óleo de Pimenta Cinza – estimulante. Usado em problemas digestivos, resfriados e diarreia;

Os óleos essenciais possuem propriedades anti-sépticas reconhecidas, como as da Lavanda e do Gerânio, que são eficazes contra infecções causadas por bactérias, vírus e fungos. São também apreciados pelas propriedades desintoxicantes do limão, alho, eucalipto e pelos efeitos calmantes junta à sensação de bem-estar e harmonia que parecem produzir um efeito preventivo sobre as doenças

13 de dezembro de 2011

Santa Luzia

Santa Lúcia de Siracusa (± 283 - † 304), mais conhecida simplesmente por Santa Luzia (santa de luz), segundo a tradição da Igreja Católica, foi uma jovem siciliana, nascida numa família rica de Siracusa, venerada pelos católicos como virgem e mártir, que, segundo conta-se, morreu por volta de 304 durante as perseguições de Diocleciano.

Na antiguidade cristã, juntamente com Santa Cecília, Santa Águeda e Santa Inês, a veneração à Santa Lúcia foi das mais populares e, como as primeiras, tinha ofício próprio. Chegou a ter vinte templos em Roma dedicados ao seu culto.

O episódio da cegueira, ao qual a iconografia a representa, deve estar ligado ao seu nome Luzia (Lúcia) derivada de lux (= luz), elemento indissolúvel unido não só ao sentido da vista, mas também à faculdade espiritual de captar a realidade sobrenatural. Por este motivo Dante Alighieri, na Divina Comédia, atribui-lhe a função de graça iluminadora.

É assim a padroeira dos oftamologistas e daqueles que têm problemas de visão.

Sua própria festa é celebrada simbolicamente em 13 de dezembro, possivelmente doze dias antes do Natal para indicar ao cristão a necessidade de preparação espiritual e sua iluminação correspondente para essa importante data que se avizinha.

Lenda:
Luzia, filha de uma rica família de Siracusa, Itália, estava prometida a um jovem de sua cidade. Como a santa houvesse feito promessa de manter-se virgem, cancelou o casamento e distribuiu aos pobres do vilarejo o seu dote. O noivo, em vingança, acusou-a de ser cristã ao procônsul, que ameaçou levá-la a um prostíbulo para que fosse contaminada. Luzia respondeu: "O corpo se contamina se a alma consente". Irritado, o procônsul ordenou sua prisão. A tradição conta que enquanto estava presa, arrancaram-lhe os olhos, mas no dia seguinte, encontraram-na com os olhos novamente perfeitos. Santa Luzia é a protetora da visão não apenas como sentido da vista, mas como faculdade de percepção da realidade sobrenatural.

Oração a Santa Luzia - Dia de Santa Luzia 13/12
Ó, Santa Luzia, que preferistes deixar que os vossos olhos fossem vazados e arrancados antes de negar a fé e conspurcar vossa alma; e Deus, com um milagre extraordinário, vos devolveu outros dois olhos sãos e perfeitos para recompensar vossa virtude e vossa fé, e vos constituiu protetora contra as doenças dos olhos, eu recorro a vós para que protejais minhas vistas e cureis a doença dos meus olhos. Ó, Santa Luzia, conservai a luz dos meus olhos para que eu possa ver as belezas da criação. Conservai também os olhos de minha alma, a fé, pela qual posso conhecer o meu Deus, compreender os seus ensinamentos, reconhecer o seu amor para comigo e nunca errar o caminho que me conduzirá onde vós, Santa Luzia, vos encontrais, em companhia dos anjos e santuário. Santa Luzia, protegei meus olhos e conservai minha fé. Amém.

12 de dezembro de 2011

Amigo(a) do Movimento1Euro


No próximo dia 12 de Dezembro no Hotel Tiara em Lisboa, pelas 20h, iremos organizar a 1ª Gala de Natal do Movimento1Euro.

Sendo o primeiro grande evento de Natal da nossa Associação, contamos com a sua especial presença para brindar connosco ao sucesso do nosso Movimento.
Além do tradicional jantar de Natal*, iremos ter um leilão e um sorteio nos quais poderá participar, cujas receitas reverterão a favor do Movimento 1 Euro, com vários produtos/serviços.

Confirma a sua presença até 6 de Dezembro para o endereço de email: coordenacao@movimento1euro.com
Votos de um Feliz Natal Solidário!

11 de dezembro de 2011

10 de dezembro de 2011

Bioenergética

Os adeptos da terapia Bioenergética consideram que existe uma forma de energia particular que cria uma interação entre o corpo e o espírito, governando os estados físico e mental. Ainda não foi possível medir essa força, mas, ela é também conhecida como “QI”, “PRANA”, “Força Vital”, “Vitalismo”, etc.
O conceito da existência de uma energia única que une o corpo e o espírito constitui um dos fundamentos de terapias orientais como a Yoga, o Tai-chi-chuan e a acupuntura.

Os praticantes da Bioenergética crêem que os problemas psicológicos, o stress, as atitudes negativas e as emoções como a ira e o medo, têm uma influência sobre a maneira de se sentar, de se manter em pé, de se mover ou de respirar.
O objetivo da Bioenergética é, antes de tudo, ajudar as pessoas a tomar consciência de suas posturas, de suas atitudes de “blindagem” e das emoções associadas a essas posturas e atitudes.

Pela a prática de certos exercícios, as pessoas aprendem a liberar a couraça muscular, de modo a permitir que o corpo funcione livremente e naturalmente.
Além disso, a Bioenergética dá muito mais importância ao crescimento pessoal que à cura das doenças. Servindo, assim, para o aprofundamento do conhecimento que as pessoas têm delas mesmas. Existem aqueles que praticam a Bioenergética para se manter em forma e outros que a utilizam com o objetivo de elevar a auto-estima, desenvolvendo uma atitude positiva em relação ao próprio corpo.

Tipos de exercícios:
1. Respiração:
A respiração é essencial, pois "levamos a vida do tamanho de nossa Respiração".
Corresponde ao primeiro ato vital do ser humano, o qual vai estar presente durante toda a vida. Ao ser cortado o cordão umbilical, o ser humano entra em contato com o mundo através da respiração. É a forma de sentir os outros e o ambiente. Sempre que quisermos sentir menos, respiramos menos, aumentando as tensões e as couraças musculares.
Aliando a respiração ao movimento, é possível reduzir ou eliminar as tensões musculares, melhorando o contato sensorial e emocional com o mundo externo.

9 de dezembro de 2011

A melhor anedota de loiras

Uma loira muito sensual entrou num casino. Trocou dez mil euros por fichas e dirigiu-se à mesa da roleta.
Quando chegou anunciou que apostaria
todo o seu dinheiro e que acertaria os números num único lance.E fitando os dois empregados responsáveis pela roleta acrescentou:
- Olha, espero que vocês não se importem,mas tenho mais sorte quando estou toda nua...

Dito isto, ela despiu-se completamente e colocou as fichas todas sobre a mesa.
Completamente abananado, o croupier girou a roleta.

Enquanto esta girava, a loura cantava:
- MÃEZINHA PRECISO DE ROUPAS NOVAS! MÃEZINHA PRECISO DE ROUPAS NOVAS!...

Assim que a roleta parou, ela começou a dar grandes pulos e a gritar:
- GANHEI!!! GANHEI!!! QUE MARAVIIIIILHAAA!!! GANHEEEI!!!

Ela então abraçou e beijou cada um dos croupiers. Em seguida debruçou-se sobre a mesa e recolheu todo o dinheiro e as fichas. Vestiu-se rapidamente e foi-se embora.
Os croupiers entreolharam-se boquiabertos. Finalmente, um deles, voltando a si perguntou:
Em que número é que ela apostou?
E o outro:
- Sei lá... Pensei que estivesses a olhar...

Moral da história: Nem todas as louras são burras, mas os *HOMENS SÃO TODOS IGUAIS*!

5 de dezembro de 2011

Momentos

Todos os dias em todos os momentos,
Aprendemos coisas novas,
Damos e recebemos coisas,
Oferecer, o pouco de nós,
Nem que seja um sorriso.
Conhecemos pessoas novas
E voltamos a ver pessoas que há muito não viamos
Adquirimos conhecimentos, sabedoria,
No nosso interior, relembramos das pessoas
Que não estão cá e que fizeram parte de nós.
Temos sentimentos novos,
Por vezes confusos ou incompreensiveis.
Voltar a ter sentimentos antigos
Por vezes com medo de nos magoar
Ou com medo de subir alto demais
E perder-se no caminho.
Abrir a mente para novas aventuras
Fechar as fases antigos
E viver as novas fases da vida.
O tempo cura todos os males
Mas também é curto.
Aproveitar para viver hoje e agora.
Sentir enormes saudades de ti,
Fazer pular, saltar o meu coração de novo,
voltar sentir o amor dentro de mim..

4 de dezembro de 2011

Dois amores, uma loira e uma morena...


E falta pouco para chegar o terceiro amor da minha vida, Bellini- Olive nere!

3 de dezembro de 2011

Ekvatinas no restaurante Aura

As dançarinas dançaram, bailaram ao som da musica no restaurante Aura, na praça do comercio, Lisboa.

Parabens as estreantes, correu tudo muito bem, para uma festa privada de aniversário. :)

2 de dezembro de 2011

Teimosias de casal...

Um casal recém-casado foi-se deitar, e esqueceu-se de fechar a janela.
Como nenhum se queria levantar, fizeram uma aposta:
O 1º a falar iria fechar a janela.
Entretanto, já de madrugada, enquanto dormiam, entrou um ladrão e deitou-se no meio deles. Grita a mulher:
-AMOOOOOR, ele apalpou-me as mamas e já tem uma mão dentro das minhas cuecas! Faz qualquer coisa…
Responde o marido:
-Vai mas é fechar a janela, porque ele já me foi ao cu duas vezes e eu nem piei…

1 de dezembro de 2011

És amado, és profundamente amado...

Não é preciso conhecer todas as respostas.
Nem é preciso conhecer todas as perguntas que poderás fazer.

Tudo que é necessário é que saibas que não estás sozinho, que estás cercado pelas Legiões Celestes, pelos anjos e espíritos, pelo amor ilimitado, por cuidado e atenção.

Vá em frente, percorra sua vida. Percorra-a como homem ou como mulher, sólido e centrado, firme à sua própria verdade. Viva fazendo escolhas e tomando decisões, sendo o mais corajoso que puderes, abrindo portas e dizendo sim, experimentando coisas novas, sendo aberto a todas as novidades que chegam sem serem convidadas do mundo afora. Mantenha sua cabeça erguida e dê o seu melhor para resplandecer sem medo enquanto viaja pelo caminho que está presente à sua frente.

E enquanto vives, esteja certo de uma coisa: você está cercado de amor, de auxílio e de orientação.

A qualquer momento, podes inspirar fundo e perguntar:
"O que eu farei agora? Como devo lidar com esta situação?
Como encaro o que eu temo e que está atrás desta porta?"

E nesse momento, uma resposta virá. Não é uma explicação, nem é um jeito de acalmar sua mente com fórmulas e processos, nem é um mapa com os passos a serem dados. Mas é uma resposta, uma resposta que diz: "Agora, neste momento faça isto."
E esta resposta já basta.

Pois neste momento as coisas estão como elas estão.
Não importa o que aconteceu para deixá-las como elas estão.
Agora as coisas estão como elas estão.
Não é uma afirmação de desespero ou resignação.
É uma afirmação de verdade, de sabedoria.
As coisas estão como elas estão.

E a bênção é essa, sempre há uma resposta para as coisas do jeito que elas estão, mesmo se esta resposta for para sentar calmamente e esperar pelo sol nascer no dia seguinte, ou para esperar a Terra dar outra volta, ou pela lua mudar a maré e vir um novo dia forte e brilhante.

Tenha fé em si mesmo e fé na ajuda que está aí para ti.

Acredite neste grande mistério, o universo sabe tudo e que ele mantém o conhecimento que contém tudo, e "o que é e o que deve ser é" é transmitido a ti quando simplesmente fazes a sua pergunta.

Toda a sabedoria do mundo está contida numa única gota de água que cai do céu. Estenda sua mão e apanhe-a.

Veja ela se espalhar e encher a palma da sua mão, a seguir encher seu coração e então encher a sua vida. Olhe demoradamente as profundas águas da graça e saiba que a resposta está aí.

E qual é essa resposta? És amado, és profundamente amado.

29 de novembro de 2011

A melhor anedota de Portugal...

Um homem ia a passar junto à porta do Plenário da Assembleia da República e ouve uma gritaria que saía lá de dentro.
"Filho da Puta, Ladrão, Salafrário, Assassino, Traficante, Mentiroso, Pedófilo, Vagabundo, Sem Vergonha, Trafulha, Preguiçoso de Merda, Vendido, Usurário, Foragido à Justiça, Oportunista, Engana Incautos, Assaltante do Povo..."

Assustado, o homem pergunta ao segurança, parado na porta:
"O que está a acontecer aí dentro? Estão a brigar?!
"Não", responde o segurança. "Para mim estão a fazer a chamada para saber se falta alguém"!!!

Enviada pela M.J.O.

28 de novembro de 2011

Amizade

Temos no nosso coração um jardim de amigos e amigas,
Uns que passam pela nossa vida, marcam e vao a vida deles
Outros passam, marcam e ficam por perto
Outros que estão sempre por perto sempre que precisar.
Ter um, dois e até mesmo três amigos é muito importante,
Pois dignifica e ajuda o ser humano a crescer.
O amigo é aquele irmão que não nasceu do mesmo pai e da mesma mãe,
Mas é como um irmão.

Amigos verdadeiros são aqueles que por mais longe
Ou perto que estejam, estão sempre atentos.
Sempre dão uma palavra de consolo ou de verdade,
um ombro amigo, um lenço para as lagrimas,
um abraço sincero, uma mão apertada.

Por vezes, amigos verdadeiros,
Dizem palavras duras, verdadeiras, crueis, que nos fazem chorar,
Mas sinceros, honestos que tocam no nosso fundo,
Para fazer acordar para a vida, para abrir os olhos,
Para abrir a mente para a crua e dura realidade.

Reconhecer uma amizade,
Não deixar que o egoismo passe a frente,
Agradecer e retribuir o voto de amizade dos dois lados,
Também são momentos muito importante.
Assim para valorizar todas as minhas amizades
Peço perdão a quem feri, magoei,
Peço perdão pelos momentos que ainda não reparei
Agradeço os bons e maus momentos entre amigos...

27 de novembro de 2011

25 de novembro de 2011

Continue. Tu consegues.

A mensagem de hoje é muito simples: Continue. Tu consegues.
Nada se ganha com o abandono dos seus sonhos.
Nada se ganha com a desistência.
Nada se ganha com apatia e resignação.
A vida lhe tornou difícil e desafiador seguir o que desejas seguir? Siga assim mesmo.

Terás que trabalhar muito para conseguir o que desejas conseguir? Então começa agora, agora mesmo, a separar uns poucos minutos todos os dias, todas as semanas para trabalhar no que lhe importa, pois o tempo passa e suas acções contam muito.

Parece impossível? Para toda história de sucesso fácil há muitas mais de sucesso vindo da perseverança, crença em si mesmo e continuidade, apesar do que os outros dizem, apesar do medo, apesar da dúvida, principalmente quanto a si mesmo.

Leia a respeito da vida das pessoas que realizaram seus sonhos e descobrirás que há histórias de pessoas que perseveraram, que se recusaram a desistir, apesar de que obstáculos constantemente surgissem em seus caminhos.

E, claro, há histórias de casualidade, tal como a escolha no último minuto à qual todos eram contra e que acabou se tornando o grande lance. Normalmente esse é aquele momento em que estás em jogo e que pode liberar o que o mundo está esperando e que te recompensará.

Então continue. Persevere. Não desista. Gastar tempo em tumulto emocional e preocupação não lhe dá nada.

Gastar tempo explorando novos panoramas é de extrema valia, sejam eles panoramas interiores do seu coração e da sua alma ou um território inexplorado de seus talentos latentes. Você tem tudo.

Está tudo lá, todo o talento, todo o conhecimento, toda a capacidade que precisas para levar a sua vida em direcção de seus sonhos.
Respire profundamente e eleve-se ao seu espírito, agora mesmo e pergunte o que poderias fazer hoje para aproximar um pouquinho mais a sua vida do que realmente interessa.
Peça agora, ouça com o seu coração e então aja corajosa e comprometidamente.

24 de novembro de 2011

23 de novembro de 2011

Dia da Floresta Autóctone

Celebra-se hoje o Dia da Floresta Autóctone que foi estabelecido para promover a divulgação da importância da conservação das florestas naturais, apresentando-se simultaneamente como um dia mais adaptado às condições climatéricas de Portugal e Espanha para se proceder à sementeira ou plantação de árvores, alternativo ao Dia Mundial da Floresta, 21 de Março, que foi criado inicialmente para os países do Norte da Europa. A plantação de árvores no da Primavera em Portugal apresenta frequentemente um baixo sucesso associado ao aumento das temperaturas e redução das chuvas que se faz sentir com a proximidade do Verão.

Cerca de 38% do território continental português é constituído por área florestal, representando uma mais valia efectiva na conservação da Natureza e da biodiversidade, na produção de oxigénio, na fixação de gases com efeito de estufa (dióxido de carbono), protecção do solo e manutenção do regime hídrico.

A participação e colaboração de todos é fundamental para que a nossa floresta autóctone esteja cada vez mais protegida. E todos poderemos contribuir para a preservação e expansão das nossas espécies indígenas, bastará que cada um de nós recolha algumas sementes, faça-as germinar e plante num terreno das imediações para que a floresta portuguesa retome cada vez mais o lugar que já ocupou no passado e constitua um espaço de salvaguarda da nossa biodiversidade.

São necessárias medidas para preservar a nossa floresta autóctone
Para além dos Sobreiros e Azinheiras que estão protegidos pelo D.L. nº169/2001 de 25 de Maio e representam no seu conjunto cerca de 37% da área florestal portuguesa, os carvalhos autóctones (por exemplo Quercus faginea, Quercus robur e Quercus pyrenaica), que constituem apenas 4% da nossa floresta actual, não possuem qualquer protecção legal.

Temos constatado algumas situações dispersas pelo território nacional onde algumas matas autóctones, nomeadamente maciços arbóreos dominados pelo carvalhal, são destruídas sem que exista autorização para tal. Estas áreas, muitas vezes de pequena dimensão, apresentam uma elevada importância ecológica pela diversidade de vegetação e de fauna silvestre que albergam.

Projectos florestais não salvaguardam maciços arbóreos autóctones
Localmente temos verificado que, apesar do previsto no Código de Boas Práticas Florestais, a destruição destes maciços arbóreos autóctones são permitidos pelo IFADAP (Instituto de Financiamento e Apoio ao Desenvolvimento da Agricultura e Pescas), no âmbito dos projectos florestais ao abrigo do programa AGRO, do Ministério da Agricultura. Esta situação ocorre, nomeadamente, pelas Circulares do IFADAP apenas requisitarem um enquadramento no Plano Director Municipal e não exigirem um parecer ou autorização das Câmaras ou da Direcção-Geral dos Recursos Florestais, como a legislação exige (D.L. n.º 139/89, de 28 de Abril).

Necessário legislação para proteger carvalhais portugueses
Neste sentido, defendemos que o Governo deve promover a conservação das nossas florestas naturais, mesmo as que não estão integradas em áreas classificadas, pela importância ecológica e mais valias ambientais inerentes, como o facto de serem mais resistentes ao fogo. Assim, para além do Sobreiro e da Azinheiras, os Carvalhos mais raros, devem também ser alvo de protecção legal, nomeadamente as espécies e habitats de reconhecido interesse comunitário para conservação, definidas na Directiva 92/43/CEE do Conselho, de 21 de Maio.

As espécies/habitats mais importantes a proteger são carvalhais-portugueses Quercus faginea, espécie relíquia da floresta portuguesa existente em reduzidas áreas no centro do país e também os carvalhais de Quercus robur e Quercus pyrenaica no Norte de Portugal. Estes carvalhais deverão ser protegidos através de um quadro legal simples e eficaz que permita acabar com as situações de abate sem qualquer parecer ou licença das entidades competentes.

Sem a protecção legal que se exige, os carvalhais portugueses vão continuar a ser destruídos sem que existam instrumentos minimamente adequados para travar o desaparecimento desta importante e singular floresta.

Outras medidas para proteger e expandir a floresta autóctone
Por outro lado, a preservação de muitas das nossas espécies arbóreas autóctones (medronheiro, zambujeiro, carvalhos, pinheiro-manso, amieiro, freixo, salgueiros, etc.) passa também pela sua utilização na recuperação das áreas ardidas; como elementos de descontinuidade nas monoculturas de eucalipto e pinheiro; na protecção dos leitos das linhas de água; e nos jardins e espaços verdes públicos e privados.

http://blog.plantarumaarvore.org/2011/11/neste-que-e-o-ano-internacional-das.html

22 de novembro de 2011

Lontra


A lontra tem um pescoço reduzido, embora largo, e uns olhos pequenos e vivos ladeados por duas pequenas orelhas. O focinho apresenta longos pêlos sensoriais - as vibrissas. A cauda é longa, espessa sendo achatada na base e a afunilar suavemente até à ponta, constitui o principal órgão propulsor quando se movimenta dentro de água, servindo simultaneamente de leme. As patas são curtas e vigorosas, com cinco dedos unidos por uma membrana interdigital, o que propicia uma natação rápida e vigorosa. O pêlo é de cor castanha escura em quase todo o corpo, à exceção da região do ventre, que é mais clara. Possui por vezes uma mancha clara (creme ou mesmo branca), por debaixo do queixo e que se pode estender até à garganta. Esta pelagem, espessa e sedosa, é constituída por duas camadas de pêlos, a mais externa responsável pela impermeabilização e a mais interna pelo isolamento térmico.

Quando nada, a posição elevada das narinas e dos olhos permite-lhe manter-se à superfície sem ser notada. Quando mergulha, os ouvidos e as fossas nasais são fechados hermeticamente, e ajusta a curvatura do cristalino, o que lhe permite a visualização de imagens focadas dentro e fora de água. Vive na margem dos rios, onde a existência de vegetação lhe permita construir abrigos. Muitas vezes aproveita tocas abandonadas por outros animais, ou refugia-se em troncos velhos ou nas raízes das grandes árvores. Cria um sistema de galerias com várias entradas, umas subaquáticas e outras ao nível do solo. O macho mede em média 120 cm e pesa entre nove e 14 kg, sendo a fêmea ligeiramente menor e mais leve.

A lontra é uns animais essencialmente nocturnos ou crepusculares, silenciosos e de difícil observação. Alimenta-se, sobretudo de peixe, embora também possa consumir anfíbios, répteis, aves aquáticas, mamíferos, insectos e crustáceos. Pode reproduzir-se durante todo o ano, mas acasala, sobretudo na Primavera e no final do Inverno. A gestação dura nove semanas e nascem duas a três crias que permanecem com a mãe até à idade de um ano.
Vive entre seis a oito anos, não se lhe conhecendo predadores. A redução da sua população deve-se sobretudo à poluição das águas e à destruição dos seus habitats naturais.

Saiba tudo sobre a lontra
Nome popular: Lontra
Nome Científico: Lutra longicaudis
Habitat natural: Ela habita a região de rios e lagos
Distribuição geográfica: do nordeste do México ao Uruguai e na província de Buenos Aires na Argentina.
Hábitos alimentares: Alimenta-se de peixes, crustáceos, anfíbios, répteis, e ocasionalmente de aves e mamíferos.
Tamanho: Possui 82 cm de comprimento, a cauda chega a 57 cm
Peso: Chega no máximo a 15 kg. Normalmente os machos são maiores que as fêmeas

Pelagem: A coloração da parte superior varia do marrom claro ao escuro, a pelagem é curta, macia, porém bastante densa
Filhotes: A gestação é de 60 dias e nascem de 1 a 6 filhotes de cada vez. A fêmea dá cria a seus filhotes na terra ou em pedras. Os filhotes chegam a pesar de 120 a 160 g e desmamam com 6 meses de idade. Atingem a maturidade sexual com 2 anos.
Tempo de vida: A longevidade em cativeiro chega a 25 anos.

Saiba mais: A lontra é um animal que pertence à ordem carnívora.

Quando está caçando, tem por hábito pegar o alimento e comer na beira do rio.
As lontras têm hábitos crepusculares e noturnos. Por esse motivo, durante o dia, preferem dormir entre pedras ou ocos de árvores próximas aos rios.

O grupo social consiste em uma fêmea adulta e filhotes jovens. O macho não vive em grupos, junta-se com a fêmea somente em épocas reprodutivas. Quando isso acontece, os machos marcam o seu território com urina através de glândulas secretoras.

A lontra pertence à lista dos animais ameaçados de extinção. A espécie é caçada pelo valor de sua pele, que é utilizada para confecção de casacos ou para enfeitar vestidos ou chapéus.

21 de novembro de 2011

Sonhar..

Sonhar é abrir a janela da liberdade,
É voar sem direcção, vaguear por caminhos
Sem rumos, sem medos, sem direcção
Apenas num caminho da felicidade.
Quero sonhar contigo hoje,
Quero sonhar com o teu lindo sorriso
Com os teus olhos cintilantes
Que olham para mim
A percorrer caminhos de alegrias
A testar limites, saber um pouco mais de mim
Quero ouvir o meu coração a palpitar
Como tantas vezes, o deixado acelerado
Com a pele eriçada, mãos frias.
Sonhar é viver o passado no futuro e o futuro no presente.
Quero despertar a criança que existe em mim,
A procura da criança que existe em ti
E sonhar é viver... Sonhar é preciso…
Entregar ao coração as rédeas da razão
É viver com quem se ama e sentir amada.
Sonhar é sair... É vaguear...
É não ter rumo. É ter um alvo…
É sentir... É amar... É ser amado...
É ter esperança... É viver!

20 de novembro de 2011

Piadas de médicos

OBSTETRÍCIA
- Doutor, quando eu era solteira tive que abortar 6 vezes.
Agora que casei, não consigo engravidar. Qual é a razão?
- É muito comum. O problema é que você não reproduz em cativeiro.

PSICO-PATOLOGIA
- Dr., tenho tendências suicidas. O que faço?
- Em primeiro lugar, e antes que seja tarde, pague a consulta.

CUIDADOS INTENSIVOS
A senhora chega ao hospital e pergunta:
- Doutor, sou a esposa do Zé que sofreu um acidente; como ele está?
- Bem, da cintura para baixo ele não teve nem um arranhão.
- Puxa, que alegria… E da cintura para cima?
- Não sei, ainda não trouxeram essa parte.

CIRURGIA
Após a cirurgia:
- Doutor, sei que vocês médicos se vestem de branco. Mas por que essa luz tão forte?
- Meu filho, eu sou São Pedro.

ANÁLISES CLÍNICAS
- Doutor, o que eu tenho?
- Não sei, mas fique tranquilo, em caso de dúvida vamos descobrir na autópsia.

FARMÁCIA
Na farmácia, o sujeito entra a correr:
- Rápido, dê-me um remédio para diarreia.
Uma hora depois, o farmacêutico verifica que errou e entregou um forte calmante.
Mais uma hora, volta o paciente. O farmacêutico pergunta:
- Como você está?
- Todo cagado, mas calminho, calminho...

19 de novembro de 2011

CONVITE - 1º Aniversário M4P


Temos o prazer de te convidar para o o 1º aniversário Momentos 4P (5ª sessão) que se realiza no próximo dia 19 de Novembro (Sábado) pelas 14h30m na Casa de Goa. Para este evento especialmente dedicado a quem tenha a idade compreendida entre os 20 e os 45 anos, destacamos dois dos momentos mais significativos de um especial M4P:

EXPERIÊNCIAS EM CONVERSA: "Arte como forma de Vida"
Convidado Especial Aniversário: Carlos do Carmo. Como nos mantermos resilientes na vida artística como estilo de vida, ultrapassar necessidades e problemas. Ser racional ou emocional como o fado, já que vivemos em tempos tão difíceis. Será o segredo cantar para os seus males espantar? Investir na vida da arte ou arte na vida.

ACTIVIDADE LÚDICA: "Carromanias: a brincar e a jogar o tempo vamos passar!"
Organizado pela equipa Momentos 4P, vamos interagir, competir, divertir e nos conhecer melhor. Acima de tudo vamos jogar com boa disposição, o Carrom e não só!

Traje aconselhado: Casual/Descontraído
Custo: 7,5 momentos (inclui lanche ajantarado com especialidades Goesas!!!)

Contactos:
João Coutinho (96 602 7012)
Paulo Coutinho(91 292 1631)