2ª SEMANA DO PAIQ - Augusto Cury

CONTEMPLAR O BELO

(2ª Lei da qualidade de vida)

Contemplar o belo é:

1. Educar a emoção para fazer das pequenas coisas um espetáculo aos olhos.

2. Fazer de cada momento uma vivência mágica.

3. É educar a sensibilidade para entender que as gotas de chuva irrigam as flores e as gotas de lágrimas irrigam a existência.

4. Desvendar as coisas lindas, singelas e ocultas que nos rodeiam.

5. Descobrir o sabor da água, a brisa no rosto, o aroma das flores, o balançar das folhas sob a orquestra do vento.

6. Enxergar o que as imagens não revelam e perceber o que os sons não traduzem.

7.Ver com os olhos do coração.

8.Aprender a ser rico sem ter grande soma de dinheiro. Ser alegre mesmo sem grandes motivos.

9.Viver suavemente, ainda que sobrecarregado com responsabilidades.

10.Ter um romance com a vida. Fazer poesia com a vida, sem escrever palavras.

11.Abraçar as crianças, admirar as pessoas da terceira idade, ter agradáveis conversas com os amigos.

12.Ler um bom livro, viajar por suas páginas, libertar a criatividade. Ouvir uma boa música, penetrar nos traços de uma pintura, de uma arquitetura. Navegar pelas águas da emoção.

A arte da contemplação do belo está morrendo

(Não tenha medo de trocar experiências, chorar e contar suas dificuldades)

1. Contemplar o belo é ser rico sem ter grandes somas de dinheiro. Você é emocionalmente rico ou falta-lhe o pão da alegria? Contemplar o belo é escrever um romance com a vida. Você tem escrito esse romance?

2. A emoção pode envelhecer rapidamente. Você é jovem no território da emoção ou se sente envelhecido, stressado, assaltado por preocupações? É uma pessoa mal-humorada? Tem tido sintomas psicossomáticos?

3. Uma das causas da ansiedade, impaciência, insatisfação é a falta de contemplação do belo. Você é especialista em ver seus defeitos no espelho? A paciência tece a sua história?

4. O Mestre dos mestres passou por stresse e perdas desde a sua infância, mas foi saudável e tranquilo. A dor o construiu. Ele tornou-se um artesão da personalidade humana porque foi um grande observador. Você é um grande observador? Consegue extrair o prazer das coisas simples? Tem libertado a criança que vive em seu interior?

5.No auge da fama e dos compromissos, o Mestre da Sensibilidade fez muito do pouco. Você faz muito do pouco? Vive atolado em atividades?

Relatório:

1. Faça um relatório das características da lei "Contemplar o belo", descritas no início desse capítulo, que você precisa desenvolver.

2. Faça um relatório das coisas belas que estão ao seu redor. Repare no detalhe dos quadros de pintura, na anatomia das flores dos jardins, no estilo da sua casa, nos

comportamentos das pessoas.

3. Cuide de plantas. Escreva poesias. Refine seu prazer de ler, pintar, cantar. Role no tapete com as crianças. Valorize as coisas que são aparentemente simples.

4. Exercite sentir-se uma pessoa bonita interiormente e exteriormente. A beleza está

nos olhos de quem a contempla. Não seja escravo do padrão de beleza da mídia.

5. Fique 10 minutos por dia em silêncio contemplativo. Ou durante o trabalho, faça

pequenos relaxamentos de um ou dois minutos e observe as coisas belas ao seu

redor. Contemplar o belo coloca combustível no prazer de viver. Falar de qualidade de

vida sem contemplar o belo é construir uma miragem.

Próxima semana:

LIBERTAR A CRIATIVIDADE: SUPERAR A ROTINA

Depois?

As luzes de setembro

Durante o verão de 1937, Simone Sauvelle fica de repente viúva e abandona Paris junto com os filhos, Irene e Dorian. 
Eles se mudam para uma cidadezinha no litoral da Normandia, e Simone começa a trabalhar como governanta para Lazarus Jann, um fabricante de brinquedos que mora na mansão Cravenmoore com a esposa doente. 
Lazarus demonstra ser um homem agradável, trata com consideração Simone e os filhos, a quem mostra os estranhos seres mecânicos que criou: objetos tão bem-feitos que parecem poder se mover por conta própria. 
Já Irene, fica encantada com a beleza do lugar e por Ismael, o pescador primo de Hannah, cozinheira da casa. 
Os dois logo se apaixonam.
Todos estão animados com a nova vida quando acontecimentos macabros e estranhas aparições perturbam a harmonia de Cravenmoore: Hannah é encontrada morta, e uma sombra misteriosa toma conta da propriedade. 
Juntos, Irene e Ismael, desvendam o segredo da espetacular mansão repleta de seres mecânicos e sombras do passado, enfrentam o medo e investigam as estranhas luzes que brilham através da névoa em torno do farol de uma ilha.
Em As luzes de setembro, aquele mágico verão na Baía Azul será para sempre a aventura mais emocionante de suas vidas, num labirinto de amor, luzes e sombras.

Tentativas

Dia da Amizade

Você conhece o relacionamento entre seus dois olhos?
Eles piscam juntos, eles se movem juntos, eles choram juntos, eles vêem coisas juntos e eles dormem juntos, embora eles nunca vejam um ao outro....
A amizade deveria ser exatamente assim!

1ª SEMANA DP PAIQ - Augusto Cury

SER AUTOR DA SUA HISTÓRIA: O RESGATE DA LIBERDADE DO “EU”

(1ª Lei da qualidade de vida)

Ser Autor da sua História é ser:

1-Capaz de reconhecer a grandeza da vida e da história fascinante que cada ser humano possui inscrita em sua memória.

2-Capaz de construir e seguir metas claras. Não ter uma vida sem direção.

3-Capaz de fazer escolhas para atingir suas metas. Ter consciência de que toda escolha implica em perdas e não apenas em ganhos.

4-Capaz de tomar decisões e corrigir rotas sociais, profissionais

e afetivas.

5 -Capaz de reconhecer seus limites, falhas, atitudes incoerentes. Reconhecer suas doenças psíquicas. Ter consciência de que o pior doente é aquele que nega a sua doença.

6-Capaz de não desistir da vida, mesmo diante das perdas, dificuldades, decepções. Acreditar sempre na vida.

7-Capaz de ser transparente. Não se esconder atrás do sorriso disfarçado, posição social, conta bancária.

8-Capaz de ter domínio próprio. Não ser controlado pelo ambiente, circunstâncias e conflitos internos.

9-Capaz de liderar a si mesmo, antes de liderar o mundo de fora.

10-Capaz de treinar sua inteligência para viver todas as leis da qualidade de vida deste programa. Quem vive essas leis conquista todas as demais características.

A vida: grandiosa, belíssima e indefinível.

(Não tenha medo de trocar de experiências, e contar suas dificuldades)

1. A vida é uma jóia única no teatro da vida: todos temos uma rica história, Você tem investido em qualidade de vida ou tem sido uma máquina de trabalhar? Qual o valor real que você dá para sua vida e para as pessoas que ama?

2. Toda discriminação é desinteligente, já sentiu ou se sente inferior às pessoas?

3. Resgatar a liderança do "eu" é tomar decisões conscientes, O que mais o perturba no teatro da sua mente? Que decisões você tem adiado na sua vida?

4. Um "eu" frágil não é autor da sua história, não tem metas, objetivos, não intervém dentro de si mesmo, perpetua suas misérias psíquicas, Você é irritado e ansioso? É impulsivo e intolerante? Cobra demais de si? Cobra excessivamente das

pessoas? Que características de sua personalidade você deseja superar?

5. O amor era o fundamento da sabedoria do Mestre dos mestres, Quanto você ama a vida?

6.Mestre dos mestres usava o silêncio para pensar antes de reagir e resgatar a liderança do "eu", Você usa o silêncio nas situações tensas? Você consegue ter domínio próprio e surpreender seus colegas de trabalho e seus familiares quando eles o decepcionam?

Relatório:

1. Faça um relatório das características da lei "Seja autor da sua história", descritas no início desse capítulo, que você precisa desenvolver.

2. Faça um relatório das decisões que você tem adiado e que precisam ser tomadas.

3. Treine aprender a pensar antes de reagir. Treine usar a ferramenta do silêncio nos focos de tensão.

4. Todo ser humano, quando constrói um pensamento, é um grande artista, ainda que

viva no anonimato. Jamais se sinta inferior às pessoas.

5.Nunca desista das pessoas que você ama e nunca desista de si mesmo.

6.Não seja escravo dos seus conflitos. Tenha um "eu" lúcido e crítico, que sabe o que quer. Exercite diariamente sair da plateia, entrar no palco da sua mente, ser líder de si mesmo. Resgate a liderança do "eu".

7. Enfrente com dignidade suas dores, dificuldades, angústias, humor triste,

pensamentos negativos. Não tenha medo de suas mazelas psíquicas; mas, sim, receio de ser omisso, de não ser autor da sua história.

Próxima semana:

CONTEMPLAR O BELO

Dornes

Há poucas vistas tão inspiradoras como a que se obtém a partir do ponto mais histórico de Dornes, junto à misteriosa Torre Pentagonal Templária, obra do século XII. Daqui, as águas mansas do Zêzere e do lago formado pela construção da barragem de Castelo de Bode, são um convite para o mergulho, um passeio de barco ou um dia de pesca.

Conteúdo do PAIQ - Programa da Academia de Inteligência de Qualidade de Vida

O PAIQ é constituído de doze capítulos contendo doze leis da qualidade de vida. Essas leis da qualidade de vida são universais. Podem ser aplicadas por qualquer povo, cultura, nação, crença, camada social. As pessoas que desenvolveram os melhores patamares da qualidade de vida ao longo da história da humanidade praticaram-nas, ainda que sem consciência, intuitivamente.

1- Ser Autor da Sua História.

2- Contemplar o Belo.

3- Libertar a Criatividade: Superar a rotina.

4- Ter um Sono Restaurador.

5- Gerenciar os Pensamentos.

6- Administrar a Emoção.

7 - Trabalhar os Papéis da Memória: Reeditar o Filme do Inconsciente.

8- A Arte de Ouvir e Dialogar.

9- A Arte do Auto dialogo: A Mesa Redonda do "Eu".

10- Ser Empreendedor: Trabalhar Perdas e Frustrações.

11- Inteligência Espiritual: Superando Conflitos Existenciais.

12- Fazer da Vida Uma Festa: A Arte do Prazer de Viver

Sintomas psíquicos: Cansaço exagerado; Pensamento acelerado; Insónia; Excesso de sono; Esquecimento; Desmotivação, desânimo; Diminuição do prazer sexual; Baixa auto-estima; Medo; Perda do prazer de viver; Tristeza ou humor deprimido; Falta de concentração; Sofrimento por antecipação; Angústia (ansiedade + aperto no peito); Agressividade; Sentimento de culpa intenso; Solidão; Ideia de desistir da vida 54 Sintomas psicossomáticos; Dor de cabeça; Falta de ar; Tontura; Taquicardia; Nó na garganta; Aperto no peito; Dores musculares; Prurido (coceira); Gastrite; Hipertensão quando está tenso .; Diarreia quando está tenso; Aumento do apetite; Diminuição do apetite; Excesso de suor; Choro ou vontade de chorar; Mãos frias e húmidas; Queda de cabelo; Nenhum

Os sintomas psíquicos têm um sistema de relação uns com os outros. Por exemplo: quem tem insónia, geralmente, tem uma série de outros sintomas, tais como fadiga excessiva, irritabilidade, esquecimento.

Classificação da qualidade de vida:

Sem sintomas: Qualidade de vida excelente

1 - 2 sintomas: Qualidade de vida boa

3 - 4 sintomas: Qualidade de vida regular

5 - 9 sintomas: Qualidade de vida ruim

Dez ou mais sintomas: Qualidade de vida péssima

O PAIQ tem dez princípios que constituem sua filosofia, sua natureza e razão de ser. Esses dez princípios alicerçam as 12 leis da qualidade de vida que estudaremos e todas as metas que aqui encontraremos. Seria bom que todos lessem e relessem esses princípios ao longo das 12 semanas.

1- Cada ser humano é uma joia única no palco da existência, uma obra prima do Autor da vida.

2- Ninguém pode decidir mudar a sua história, só você mesmo.

3- Um ser humano saudável forma pessoas saudáveis. Um líder forma outros líderes.

4- A solidariedade e a tolerância são os fundamentos das relações sociais.

5- O amor é o fundamento da vida: quem ama nunca envelhece no território da emoção.

6- As perdas e sofrimentos são uma oportunidade para nos construir e não nos destruir.

7- Os fortes compreendem, os frágeis condenam. Os fortes reconhecem suas falhas, os frágeis escondem-nas.

8- Saber ouvir é tão ou mais importante que saber falar.

9- Quando discriminamos alguém, nós os diminuímos; quando supervalorizamos alguém, nós nos diminuímos.

10- Quanto pior a qualidade da educação mais importante será o papel da psiquiatria. A educação é o alicerce da qualidade de vida.

Gois

Góis é uma vila portuguesa do distrito de Coimbra, na província histórica da Beira Litoral, região do Centro (Região das Beiras) e sub-região do Pinhal Interior Norte, com menos de 2 000 habitantes,^[1] e banhada pelo rio Ceira.^[2]

É sede de um município com 263,30 km² de área^[3] e 4 260 habitantes (2011),^[4][5] subdividido em 4 freguesias.^[6] O município é limitado a norte pelo município de Arganil, a leste por Pampilhosa da Serra, a sudoeste por Pedrógão Grande e por Castanheira de Pera, a oeste pela Lousã e a noroeste por Vila Nova de Poiares.

Aveiro - Moliceiro

O distrito de Aveiro capta a essência de um destino que esperaríamos ver num livro de viagens, com os seus moliceiros semelhantes a gôndolas, lagoas naturais, uma elegante arquitectura do século XIX e passagens calcetadas – é um local especial onde o antigo se conjuga com o moderno.

Situado na sub-região do Baixo Vouga, entre o oceano Atlântico e as zonas montanhosas dos distritos contíguos, Aveiro exibe uma paisagem muito variada, caracterizada por uma longa costa arenosa, um bonito estuário e diversos parques e jardins.

Conhecida como a “Veneza portuguesa”, a encantadora cidade de Aveiro é atravessada por um canal e é tida como um dos destinos mais encantadores do país, graças aos seus coloridos moliceiros, aos edifícios em tons pastel de estilo Arte Nova e à sua tranquila atmosfera urbana – um cenário ideal para as suas férias.

Enquanto estiver na cidade, visite o famoso Mercado do Peixe – um mercado tradicional que abriga alguns dos melhores restaurantes de marisco de Aveiro. Nas redondezas encontrará inúmeros restaurantes e uma ampla oferta de lojas e bares. Escolha um dos cafés tradicionais enquanto passeia pela cidade e prove os divinais ovos moles, que são a especialidade do distrito. Pode ainda fazer um passeio de bicicleta nas chamadas BUGAS (as bicicletas cedidas pela câmara), percorrer o cintilante canal da cidade, as ruelas pitorescas e explorar algumas das atracções mais afastadas do centro.

Viaje pelo distrito e descubra Ílhavo – uma cidade à beira-mar que ostenta o pujante património marítimo de Aveiro e onde está sediada a famosa fábrica de porcelana da Vista Alegre. Visite o farol mais antigo de Portugal na Praia da Barra e pare na Praia da Costa Nova para contemplar as suas típicas casas de riscas coloridas. Estas praias também são excelentes para relaxar nos dias de sol e praticar alguns desportos aquáticos.

Prove os doces conventuais que tornaram a cidade de Arouca famosa e visite a cidade da Mealhada, mais a sul, para saborear um belo prato de leitão assado acompanhado pelo vinho regional da Bairrada. Para completar as suas férias, relaxe no Luso ou na Curia, duas sossegadas freguesias conhecidas pelas magníficas águas termais e pela sua beleza natural.

12 SEMANAS PARA MUDAR UMA VIDA - PAIQ

12 SEMANAS PARA MUDAR UMA VIDA

AUGUSTO CURY

Mas qual é o nosso maior tesouro? O que deveria ocupar o centro de nossas atenções? O carro, a casa, o trabalho, o dinheiro, as roupas, as viagens? Não!

A vida! Sem ela, não temos nada e não somos nada. E sem qualidade de vida, ainda que estejamos vivos, não temos sentido encanto, saúde e prazer de viver.

Há graves contrastes nas sociedades modernas que estão diante dos nossos olhos e não enxergamos. Protegemos nossas casas com grades nas janelas e com fechaduras nas portas, mas não sabemos como proteger nossa emoção contra as preocupações e dificuldades da vida.

Milhões de pessoas acordam cansadas, não aquietam sua mente, se tornaram máquinas de trabalhar. São vítimas do sistema social, não param de pensar, não viajam para dentro de si mesmas.

Todo esse corpo de argumentos revela a necessidade vital e urgente de um programa de qualidade de vida que tenha profundidade e praticabilidade, capaz de ser aplicado amplamente nas mais diversas áreas da sociedade.

Procure a sabedoria, pois a vida é muito breve. Vivemos a vida como se ela fosse interminável.

Mas ela é tão breve. Entre a meninice e a velhice há um pequeno intervalo de tempo. Olhe para sua história! Os anos que já viveu não passaram muito rápido?

“A vida é tão breve como os raios de sol que surgem sorrateiramente na mais bela manhã e se despedem subtilmente ao anoitecer sem deixar vestígios…”

A nossa espécie, em particular as sociedades modernas, está adoecendo coletivamente. Enumerarei apenas alguns pontos em que fundamento minha preocupação e a necessidade do projeto deste livro:

1-A tristeza e a angústia estão aumentando. A indústria do lazer está expandindo. Nunca tivemos uma fonte de estímulos para' excitar a energia emocional como na atualidade. A indústria da moda, os parques temáticos, os jogos desportivos, a Internet, a televisão, os estilos musicais e a literatura explodiram nas últimas décadas. Esperávamos que nossa geração fosse a que vivesse o mais intenso oásis de prazer e tranquilidade. Nós nos enganamos, jamais fomos tão tristes e inseguros.

2-A solidão está se expandindo. As sociedades estão adensadas. No começo do século XX, éramos um pouco mais de um bilhão de pessoas. Hoje, só a China e a Índia têm cada uma, mais de um bilhão de pessoas. Por vivermos tão próximos fisicamente, a solidão seria estancada. Mas nos enganamos novamente, a solidão nos contaminou. As pessoas estão sós nos elevadores, no ambiente de trabalho, nas ruas, nas praças desportivas. Estão sós no meio da multidão.

3-O diálogo está morrendo. Muitos só sabem falar de si mesmos quando estão diante de um psiquiatra ou psicólogo. Pais e filhos não cruzam suas histórias, raramente trocam experiências de vida. A família moderna está se tornando um grupo de estranhos, todos vivem ilhados em seu próprio mundo.

4-As discriminações chegaram a patamares insuportáveis. Perdemos o sentido de espécie, estamos indo contra o grito de mais de 100 bilhões de células e contra o clamor do fantástico funcionamento da mente que nos acusam de sermos uma única e intrigante espécie. Mas, infelizmente, nos dividimos, discriminamos e excluímos. Não honramos o espetáculo das ideias, nossa capacidade de pensar.

5-Os pensadores estão morrendo. Os estudantes no mundo todo estão se tornando, em sua grande maioria, do ensino fundamental a universidade, uma massa de repetidores de informações e não de pensadores que amam a arte da crítica e da dúvida. Aprendemos a explorar os detalhes dos átomos e as forças que regem o Universo, mas não sabemos 8 explorar o mundo de dentro. Temos informações que uma geração jamais teve, mas não sabemos pensar, transformar a informação em conhecimento e o conhecimento em experiência.

6-A qualidade de vida está se deteriorando. Quanto pior a qualidade da educação, mais importante será o papel da psiquiatria no terceiro milénio. Apesar dos avanços da medicina, da psicologia e da psiquiatria, o normal tem sido ser ansioso e stressado e o anormal tem sido ser tranquilo e relaxado. As ciências da psique têm focado o tratamento e não a prevenção. Nada é tão injusto como produzir um ser humano doente para depois tratá-la, produzir as lágrimas para depois aliviá-las.

Esses seis argumentos não são pessimistas, mas realistas. Muitos se importam com sua própria vida; eu, apesar de ter vários defeitos, tenho aprendido a me apaixonar pela espécie humana e a amar as pessoas.

Um programa que, se aplicado, expandisse o prazer de viver, superasse a solidão, promovesse o diálogo interpessoal, estimulasse a formação de pensadores, enriquecesse a arte de pensar, debelasse o câncer da Discriminação e prevenisse a depressão, a síndrome do pânico, os transtornos ansiosos, o stresse, a violência social. Enfim, um programa que promovesse os amplos aspectos da qualidade psíquica e social. Por isso, durante longos anos, produzi o PAIQ - Programa da Academia de Inteligência de Qualidade de Vida

“UMA JOIA ÚNICA NO TEATRO DA EXISTÊNCIA...”

Fraga da Pena e Bemfeita

É em plena Mata da Margaraça, inserida na Área Protegida da Serra do Açor, que se esconde a Fraga da Pena, um local privilegiado de encontro com a natureza. 

Um cenário idílico onde a água abre caminho por entre a vegetação e a superfície xistosa, e se despenha numa majestosa cascata com mais de 20 metros. 



Uma extraordinária maravilha natural que permanece intocável pelo Homem e onde impera uma impressionante serenidade apenas interrompida pelo som da água e do chilrear dos pássaros. 

Originadas por um acidente geológico, as quedas de água que se escondem por entre aquele conjunto florístico de elevado interesse, constituem um recanto paradisíaco que se destaca pela sua autenticidade e frescura.

Bemfeita

Penacova

No distrito de Coimbra existe uma bonita e charmosa vila portuguesa, denominada Penacova, que possui 3200 habitantes. O município de Penacova possui oito freguesias: Penacova, Sazes do Lorvão, Carvalho, Oliveira do Mondego e Travanca do Mondego, Figueira de Lorvão, São Pedro de Alva e São Paio do Mondego, Friúmes e Paradela da Cortiça. A vila integra o distrito e bispado de Coimbra e situa-se no centro de Portugal, na margem do Rio Mondego, rodeada pelas Serras do Buçaco e do Roxo, um local detentor de grande beleza natural.

A data de nascimento de António José de Almeida, antigo Presidente da República, marca o feriado municipal, que é celebrado no dia 17 de julho.

Penacova é conhecida como a capital da lampreia.

A floresta ocupa 70% do concelho de Penacova e é considerado o mais importante recurso primário. Para além disso, existe uma forte produção de frutos vermelhos, cogumelos e kiwis. A água das Caldas de Penacova é uma das mais importantes empresas da região.

Penacova tem muitas atrações a visitar, desde o Pelourinho de Carvalho, a Igreja Matriz e os Moinhos de Penacova, as Praias Fluviais do Reconquinho e Vimieiro, Mirante Emídio da Silva, Pelourinho de Penacova, Livraria do Mondego, Panoramas da Serra do Roxo, Barragem da Aguieira e Coiço, Foz do Canoeiro e o Mosteiro de Santa Maria de Lorvão.

A Gastronomia de Penacova destaca a lampreia, que atrai todos os anos visitantes de Portugal e de outros países. Para além deste prato típico, o serrabulho e o arroz de míscaros são duas das principais iguarias da região.

O património

Penacova tem muito orgulho no seu património, com muitas atrações para todos os que queiram visitar a vila, cujas paisagens são deslumbrantes e convidativas. A sua variante ligada à tradição rural é demonstrada no Museu Etnográfico de Penacova. Uma visita aos moinhos é obrigatória. Ou seja, existe muito para ver e explorar na zona.

No verão refresque-se nas margens do Mondego, na Praia Fluvial do Reconquinho, que se destaca pela sua beleza natural e verdejante. Esta praia, que se encontra encerrada no inverno, tem biblioteca no verão, uma área de piquenique, parque de estacionamento e, o mais importante, é uma praia com bandeira azul, com boas condições para nadar.

Destaca-se, ainda, a ponte pedonal, construída em madeira, que permite a ligação à outra margem do Rio Mondego. A Praia Fluvial do Reconquinho fica a cerca de 1,5 km de Penacova.

Luso e Serra do Buçaco

A Mata Nacional do Buçaco, com 105 hectares e cerca de 5 km de perímetro, é Monumento Nacional desde 1943. Classificada por botânicos como um dos melhores arboretos da Europa e por poetas como o “altar da natureza”, tem no seu interior cerca de 700 espécies de árvores, exóticas e indígenas. Ao percorrermos as suas veredas, em passeios pedonais, estaremos em plena floresta amazónica ou na Tasmânia, caminhado pelo Vale dos Fetos. 


Em 1630 a Ordem dos Carmelitas Descalços obteve autorização do Bispo de Coimbra para construir o seu convento na mata do Buçaco. Na sua primeira visita à Mata, a reacção dos Carmelitas foi de deslumbramento: “isto é já um conversar com Deus... porque se agora inculto, rude e tosco é o que admiramos, cultivado, será um paraíso terreal”. 

A variedade de árvores, abundância de fontes, a beleza dos vales e montes, subjugou os Carmelitas, que iriam transformar o Buçaco numa paisagem sagrada.

O Pálacio do Buçaco

Mais tarde, no século XIX, a família real Portuguesa contratou o arquiteto e pintor italiano Luigi Manini para a construção de um palácio de Verão no local to convento da mata do Buçaco. A construção foi finalizada em 1907, pouco antes da implantação da república em 1910, altura em que o palácio foi convertido num hotel de luxo.
Desde aí, hóspedes de todo o mundo têm apreciado a beleza da arquitetura neomanuelina e os confortos do palácio. Com o passar do tempo, o Palácio Hotel do Buçaco tornou-se num dos locais mais icónicos e fascinantes do mundo, com uma tradição continuada de luxo.

O restaurante

No restaurante do Palácio Hotel do Buçaco poderá desfrutar da clássica cozinha francesa e portuguesa, e os vinhos exclusivos do Buçaco certamente valem a pena experimentar. Em suma, o Palácio Hotel do Buçaco é uma experiência a não perder. 

Passeios e vistas

Além do Hotel e do famoso restaurante, a Mata do Buçaco é, em si, uma zona de enorme beleza que lhe proporciona passeios por entre monumentos, flora e fauna. Alguns locais a visitar incluem:

Fonte Fria

Saída de uma nascente de montanha, a àgua desce os 144 degraus da escadaria da Fonte Fria na sombra fresca do arvoredo

Via Sacra

A subida dos cerca de 3 km da Via Sacra é marcada por uma série de 20 capelas, os chamados Passos da Via Sacra. Estas capelas são dedicadas a episódios da crucificação de Jesus Cristo, e contêm figuras de barro cozido. O passeio termina na Cruz Alta, de onde pode desfrutar de uma vista sobre a Mata e o Palácio Hotel.

Convento Carmelita

A maior parte do antigo convento foi destruída na construção do Palácio, mas algumas estruturas foram conservadas, no interior de construções modernas. O claustro do convento ainda pode ser visitado, tal como uma capela e várias das antigas celas dos frades.

Museu Militar

Neste pequeno museu dedicado à Batalha do Buçaco e à Guerra Peninsular poderá encontrar uma interessante colecção de armamento, uniformes militares, gravuras e diversas relíquias do tempo de Napoleão.

Praia fluvial de torre do MOndego

Realidade Oculta - World Trade Center - Maycon Mazzo

Esse é um dos poucos e-books sobre o 11 de setembro de 2001, talvez o melhor deles,
escrevi esse e-book pegando algumas informações de cada site, blog, jornais e revistas,
tentei ao máximo deixar cada informação o mais real possível e com mais clareza
também, pois as maiores e melhores informações foram tiradas de sites ingleses e eu
tive que resumir tudo detalhadamente passo a passo para o nosso tão amado português.

Neste e-book eu (Maycon Mazzo) abordarei 5 pontos cruciais:
- Investigação WTC 11 Setembro
- Quem Lucrou com os Atentados
- As fotos da prova
- Fatos intrigantes
- Atualização de 17 de Fevereiro de 2006  

  Caro visitante, desde 2001 tenho lido revistas, livros e sites sobre o tema, e desde então
tenho atualizado as informações, posso afirmar que este é o maior livro Português com
informação sobre o 11 de Setembro, são várias páginas web.
Desde o dia do atentado comecei a ler todos os jornais, a pesquisar em sites, a reunir
dados e a redigir os textos, saiba como o governo de Bush preparou tudo, esse atentado

é hoje denominado por toda a Internet como \u201cmother of all lies\u201d, a Mãe de todas as
mentiras.
Não caiu nenhum avião no Pentágono.
Chamadas telefônicas nos aviões?
E a lista de passageiros?
As torres caíram por Implosão.
Numerologia o 11 presente várias vezes, assinatura Illuminati. Links, fotos e mais
dados. Muitas e muitas páginas de investigação.
Não sou a favor de nenhum ato de terrorismo. Apenas sou contra a mentira e
conspiração. O atentado não ocorreu no meu País, contudo eu fico preocupado porque
este ato mudou a História e serviu de motivo para uma guerra sem fim, que estimulará o
Oriente a atuar contra o Ocidente.
Milhares de cidadãos americanos também estão contra esta conspiração, manifestaram-
se exigindo o fim da história de cobertura (cover-up), milhares de sites americanos
debatem este tema.
É com eles que está o meu pensamento, lamento pelas vítimas inocentes do atentado.
Não culpo o povo americano, mas sim o seu governo. E sinto realmente uma
preocupação relativamente ao futuro da Humanidade, depois disto.
Porque mais está por vir...
A Comissão de Inquérito sobre o WTC, disse que os serviços secretos tiveram 10
oportunidades para evitar os atentados.
Tenho a certeza que eles não quiseram evitar os atentados porque foi um trabalho
interno, Veja mais adiante quem lucrou com os atentados.
Na imprensa começaram a circular certas notícias, que o presidente do Egito havia
avisado com antecedência os EUA de que haveria um atentado, também os serviços
secretos da Alemanha, Serviços secretos Russos e Vladimir Putin, mais tarde surgiram
outros. Também o FBI havia avisado a administração Bush, a qual ignorou os avisos.
Isso faz algum sentido? Tantos avisos e eles não evitavam o atentado, a força aérea
estava a dormir nesse dia? Claro que não faz sentido, porque são informações
incorretas, ninguém avisou ninguém sabia que aquele atentado iria ocorrer somente o
governo Americano sabia, por isso mesmo grande parte dos funcionários do Pentágono
na seção \u201catingida\u201d nem foi trabalhar esse dia, nem cerca de 4000 funcionários do
WTC, coincidência?
Dos 30 mil funcionários do WTC morreram cerca de 2810 e muitos deles visitantes, os
4000 funcionários esse dia estavam numa gala de caridade. Entre as vítimas não
estavam dirigentes de grandes empresas, porque seria?
E os terroristas iriam destruir as torres pelas 09h00 quando a hora de trabalho é perto
das 10h00? Eles quereriam causar muitas vítimas, teria mais lógica atacar pelas 10h00,
não é?
Perguntas ainda sem resposta!
Os terroristas compraram bilhetes para aviões comerciais, usando os nomes verdadeiros
e não foram detectado, um deles estava na lista dos mais procurados pelo FBI... Como
pode ser? ....

Plantas medicinais de Mara zélia de Almeida

Plantas Medicinais traz uma importante colaboração para a preservação e multiplicação das informações obtidas em trabalhos comunitários, com o devido respeito às tradições da herança cultural africana na medicina do Brasil. A visão do homem como ser integral, respeitado em seu momento de fragilidade quando algum mal de origem psíquica ou somática lhe aflige, destaca-se como a principal ótica para o entendimento deste trabalho.

Dia Mundial de ...

Somos todos diferentes, somos todos iguais. 

Somos seres humanos, merecemos respeito.

Sem tráfico, sem mutilações, sem violência.

Apenas amor, paz e tranquilidade.

ULTIMA QUECA

 DOIS VELHOTES JÁ COM OS PÉS PARA  COVA, UMA NOITE, DECIDEM IR DAR UMA VOLTA PELA CIDADE E DAR A ÚLTIMA QUECA. DEPOIS DE ALGUNS DRINKS ELES ACABAM NUM BORDEL.  A DONA DO BORDEL DEPOIS DE OLHAR PARA OS DOIS  "OLD GEESERS" SUSSURROU PARA A EMPREGADA:
- VAI LÁ ACIMA NOS DOIS PRIMEIROS QUARTOS E PÕE UMA 'BLOW UP DOLL' (Boneca insuflável) EM CADA CAMA.
ELES SÃO TÃO VELHOS E ESTÃO TÃO BÊBADOS QUE NÃO VÃO DAR PELA DIFERENÇA, E ASSIM NÃO VOU FAZER COM QUE DUAS DAS MINHAS EMPREGADAS PERCAM O TEMPO.
A EMPREGADA PREPAROU TUDO E LEVOU OS VELHOS PARA CIMA. DE RETORNO A CASA UM VELHO DIZ:
- ACHO QUE A FULANA QUE ESTAVA NA MINHA CAMA, ESTAVA MORTA...
- MORTA?  PERGUNTA O AMIGO.  PORQUE DIZES ISSO?
- BEM, ELA NÃO SE MOVEU TODA A NOITE NEM EMITIU NENHUM SOM ENQUANTO EU FAZIA AMOR COM ELA...........
O AMIGO RESPONDEU:
- PODIA-TE TER CALHADO PIOR. EU ACHO QUE A MINHA ERA UMA BRUXA!
- UMA BRUXA? PORQUE RAZÃO DIZES ISSO?
- BEM, EU ESTAVA A FAZER AMOR COM ELA, BEIJEI-A  NO PESCOÇO, E DEI-LHE UMA DENTADINHA NO BICO DA MAMA. ELA PEIDOU-SE E VOOU PELA JANELA FORA E AINDA POR CIMA LEVOU- ME A DENTADURA...

Ansiedade - Augusto Cury

Considerada pelo psiquiatra Augusto Cury como o novo mal do século, suplantando a depressão;
a ansiedade acomete grande parte da população mundial.
Neste livro, você entenderá como funciona a mente humana para ser capaz de desacelerar seu pensamento, gerir sua emoção de maneira eficaz e resgatar sua qualidade de vida.

Dogs & Cats

Os cães e gatos são como crianças. 
Zangam-se e lutam entre si, 
mimam-se com chupadelas e massagens, 
lutam pela comida 
e dormem juntos ou separados. 

Ela, cadela, perdida na rua. 
Agradece-nos todos os dias, com mimos. 
Ele, gato, ainda pequeno, com família, perdida numa casa vazia, apenas com ovelhas, sem comida.  

No final são amigos e lá se entendem.

Senhor dos Anéis - em livro completo

Um sonho que se tornou uma das realidades mais bem sucedidas da história do cinema. Assim pode ser descrita a trilogia O Senhor dos Anéis, escrita e dirigida por Peter Jackson e levadas às telas em 2001, 2002 e 2003. Os três filmes – A Sociedade do Anel, As Duas Torres e O Retorno do Rei – foram filmados simultaneamente, o que reduziu enormemente os custos e garantiu a presença do mesmo elenco em cada um dos episódios. O resultado foi arrebatador, formando uma legião de fãs e consagrando todos os longas junto ao público e também com a crítica especializada.

O Senhor dos Anéis: O Retorno do Rei(The Lord of the Rings: The Return of the King, EUA, Nova Zelândia, 2003)
Sinopse: Sauron planeja um grande ataque a Minas Tirith, capital de Gondor, o que faz com que Gandalf (Ian McKellen) e Pippin (Billy Boyd) partam para o local na intenção de ajudar a resistência. Um exército é reunido por Theoden (Bernard Hill) em Rohan, em mais uma tentativa de deter as forças de Sauron. Enquanto isso Frodo (Elijah Wood), Sam (Sean Astin) e Gollum (Andy Serkins) seguem sua viagem rumo à Montanha da Perdição, para destruir o Um Anel.
 

O Senhor dos Anéis: As Duas Torres(The Lord of the Rings: The Two Towers, EUA, Nova Zelândia)
Sinopse: Após a captura de Merry (Dominic Monaghan) e Pippy (Billy Boyd) pelos orcs, a Sociedade do Anel é dissolvida. Enquanto que Frodo (Elijah Wood) e Sam (Sean Astin) seguem sua jornada rumo à Montanha da Perdição para destruir o Um Anel, Aragorn (Viggo Mortensen), Legolas (Orlando Bloom) e Gimli (John Rhys-Davies) partem para resgatar os hobbits sequestrados.
 

O Senhor dos Anéis: A Sociedade do Anel(The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring, EUA, Nova Zelândia, 2001)
Sinopse: Numa terra fantástica e única, chamada Terra-Média, um hobbit (seres de estatura entre 80 cm e 1,20 m, com pés peludos e bochechas um pouco avermelhadas) recebe de presente de seu tio o Um Anel, um anel mágico e maligno que precisa ser destruído antes que caia nas mãos do mal. Para isso o hobbit Frodo (Elijah Wood) terá um caminho árduo pela frente, onde encontrará perigo, medo e personagens bizarros. Ao seu lado para o cumprimento desta jornada aos poucos ele poderá contar com outros hobbits, um elfo, um anão, dois humanos e um mago, totalizando 9 pessoas que formarão a Sociedade do Anel.